ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

viernes, 30 de diciembre de 2011

CELEBREMOS UN GRAN AÑO JUNTOS

Y se va el 2011.
Como todo.
Todo pasa, lo bueno, lo malo, lo divertido, lo que nos aburre.
Todo sigue lenta o rapidamente, segun como querramos verlo.
Y algunos desearán ver que este año termine, pues han vivido momentos difíciles, han perdido a alguien amado, se han separado, o han quedado sin trabajo, otros se han tenido que enfrentar a enfermedades, tratamientos, o accidentes que les golpeó la serenidad cotidiana.
Pero si estamos todos leyendo y escribiendo, es que tan mal no ha sido. Pues aún los grandes éxitos pasan.
Y otros los que han tenido la suerte de un año cubierto de buenaventura, seguramente querrán aferrarse a los relojes, para asegurarse que sigan girando con la misma suerte del último tiempo. Pero nadie sabe que depara el destino.
el menú para el 2012 puede traer de todo un poco.
Dependerá de cada uno de nosotros, armar con lo que traiga un banquete, un picnic, o un sabático de ayuno.
Por eso yo quiero hacer mis declaraciones antes de distraerme en medio de los ricos preparativos del 31.

Para las familias que siguen de cerca el derrotero de nuestra historia. GRACIAS¡¡ Es valiosísimo tener lectores y si esto es una compañia y una ayuda, ya valió la pena. Espero se animen con mas comentarios¡

Para todos aquellos que se sienten identificados con las desventuras de Mariel, ya siguen.... Mariel está distraída haciendo otras cosas...

Para los que conocen a la autora del blog, y quieren algo bueno, el 2011 nos permitió firmar nuestra asociación Athentun, y el 2012 nos la traerá a la vida pública.

Todos los días podemos agradecer estar despiertos, para vivir concientes, que es lo que nos hace ser PROTAGONISTAS DE NUESTRA HISTORIA

FELIZ AÑO NUEVO
GRACIAS 2011
BIENVENIDO 2012

Norma Echavarria
Hurlingham
30/12/ 2011

jueves, 22 de diciembre de 2011

Que pongo en mi mochila?

Cambiamos de año.
En Argentina,los chicos que iban a dar materias pendientes ya recibieron su sentencia.
Muchos pasaron.
Otros zafaron.
Muchos se llevan en la mochila su angustia, su creencia de ser menos inteligentes, menos capaces, menos valiosos, menos menos menos,
Muchos no imaginan como van a poder superar mas de 6 materias en febrero o marzo.
Muchos sin tener siquiera su diagnostico, otros teniendolo pero sin oportunidad de recibir ayuda adecuada.
Los que si la tienen podrian ayudar a los que colapsan!
este año mi hija de trece años escribio un ensayo acerca de las discapacidades invisibles, y realmente pienso si le damos la importancia a entender como hacemos los adultos para modificar el entorno que los chicos y jovenes con TDAH necesitan
Me siento impotente frente a sus caritas desoladas, frente a los resultados inevitables e injustos.
este año que comienza, me comprometo a salir de mi consultorio con todos aquellos que deseen sumarse, a salir en campaña de educación para docentes, directivos, profesores y ministros.
Y si no entienden ....
LOS MANDAMOS A MARZO !!!!

Por un futuro de inclusión!!!!

Norma Echavarria
Copyright

Soltar amarras?


Se termina el 2011.


Y todos hablan y temen al 2012, que se termina el mundo, que se abren portales, que el 21 de diciembre, justo a un año de hoy todo será agua....
Lo que si sé, es que se termina otro año mas de nuestras vidas.
Y no volveremos a tener la oportunidad de hacer aquello que no hicimos. Tendremos oportunidades que generemos, para intentarlo de nuevo. Pero cada día que pasa, es irrepetible.

No es un ensayo vivir sino es la obra misma en escena.
Y de eso se trata. Del paso del tiempo conciente.

Tememos lo desconocido, pero conocemos quienes somos realmente?

Por eso, mis deseos para todos los que están cerca, los que están lejos fisicamente pero muy cerca de mi corazón, y todos los que sientan ganas de sumarse son estos:

Zarpen hacia el 2012 concientes de que estamos vivos.

Naveguen rumbo a lo que desean, a lo que sea lo mas trascendente e importante, a pesar de que se darán cuenta seguramente a poco de soltar amarras que no genera dividendos.

Izen las velas trabajando en equipo. La vida se hizo para compartir, y tenemos dos brazos y dos manos para ayudarnos, abrazarnos, para acariciarnos, para saludarse, para darnos y recibir lo que nos hará mas ricos. Dar sobre todo.

Aprendan a achicar el paño, a tomar rizos, si sopla viento fuerte...A palo seco, como se navegan las tormentas, o dejando que el viento nos lleve sin resistirnos. Resistirse a las adversidades genera que se nos parta el mastil...somos el barco no olviden

Disfruten de la velocidad como de la calma chicha. A veces saber quedarse haciendo una reflexion en silencio es avanzar mucho mas que pasar los 11 nudos. Detenerse y hacerse parte conciente del Universo expande nuestros derroteros.

Sepan hacia donde viajan. Porque es diferente que el viento nos dirija. Es mucho mas fácil dejar que las circunstancias decidan, pero perseverar en nuestros objetivos nos genera mùsculos y sabiduría.

Cuando vean el puerto adonde van a tomar amarras, sientanse gozosos, porque pararemos un rato, y mirando el calendario, dejaremos las profesías para hacernos cargo de nuestro compromiso de estar vivos.

Feliz Navidad 
Feliz Año
Registremos nuestros objetivos y nos veremos en el proximo puerto.

Norma Echavarria
22 de diciembre 2011

martes, 13 de diciembre de 2011

Rumbo al DSM 5

Deficit es una palabra que me molesta.Trastorno mejor ni les cuento...
Y como llega fin de año, quisiera dejar atrás lo que me molesta. Al menos haré mi declaración de Basta. Aceptar el problema ya cuesta, pero las palabras Trastorno y Deficit suenan a trastornado y a poco. Una combinación injusta.

Porque implica menos, suena a falta. Porque hace referencia a una carencia y trastorno en mi mente genera la impresión de loco. Yo siento así que un sujeto con esta carta de presentación mas que aceptar y buscar ayuda, saldrá corriendo, huyendo de la vergüenza por temor a la locura. Y haremos cosas poco predescibles, pero de locos no tenemos nada...
Y el TDAH no es un deficit.
 De serlo, como explicar los momentos donde podemos funcionar como otros? Cómo tener posibilidades de accionar mucho mejor cuando adaptamos nuestro entorno?

Puede que sea porque estamos motivados súbitamente, porque lo que hacemos es nuevo, porque tiene mucho riesgo, o implica una recompensa inmediata, o porque estamos acompañados, entre muchas otras cosas. Sería entonces un sujeto cuyo trastorno es variable segun las situaciones... Víctima de una especie de locura situacional?

Si en cambio entendemos que el TDAH debería cambiar de nombre, y probablemente de domicilio en el Manual de Diagnóstico en Salud Mental, ( DSM IV TR actual ) podríamos cambiar la actitud general frente al problema. Nosotros pero mas aún los otros.
Y el domicilio, la ubicacion debe cambiar junto al nombre, porque está hoy instalado dentro de los problemas de la Infancia, y alli dificilmente psiquiatras de adultos busquen algo para estudiar pensando en sus pacientes.
Esta forma de clasificación, como todo tiene cosas buenas, y otras no tanto, sirve para unificar el criterio a lo largo de diferentes culturas y alrededor del mundo..
Y la oportunidad vendrá pronto de la mano del DSM V.
Porque cada 12 años el manual se actualiza. Y también eso ya me parece demasiado tiempo. La ciencia va mucho mas rápido avanzando.

Algunos  conceptos básicos son imprescindibles para entender que se necesita un cambio de nombre.

La medicación no es para cubrir la carencia de dopamina, o noradrenalina en las redes neuronales que no funcionan como debieran. No faltan neurotransmisores, son los sitios adonde debieran contactar los que fallan. Son los receptores los que como si fueran cerraduras dañadas no dejan que las llaves,
( neurotransmisores) abran o cierren cuando deban.

La medicación permite que esos neurotransmisores (como se llaman esas moléculas que conectan redes para transmitir las señales de una parte a otra del cerebro) estén mas tiempo disponibles para generar el contacto necesario.
Por lo tanto decir Déficit, es como decir que hay una falta.
Y la falta en todo caso es un retraso madurativo.

Hay un problema en la regulación de esos impulsos que se transmiten quedando sujetos a la caprichosa estimulación que proviene del entorno, o de nuestras necesidades que se tornan sordas.

Gobernados por el ahora, el ya mismo, la inmediatez, no podemos trabajar fácilmente teniendo el futuro como prioritario.
Vivir atrapados en el presente, puede ser una realidad que torture a diario. No poder esperar, reaccionando ante estímulos que vienen también de otras fronteras de nuestras mentes, genera interferencias permanentes en nuestras intenciones.
Las recompensas inmediatas le ganan al largo plazo. Los atajos son la consecuencia de la imposibilidad de resistir al ya mismo. Ciegos a las consecuencias, accionamos movidos por impulsos que se hacen sordos a limitaciones que nosotros mismo hemos diseñado previamente.
Como gobernados por el afuera, no podemos tomar el timón del barco. Nos desvían cosas que deberíamos poder ignorar y no podemos. Y a veces provienen de nuestra propia mente.
Ciegos, sordos y sin frenos, circulamos mientras no tenemos diagnóstico ni tratamiento.
Eso es muy pero muy injusto.

lunes, 12 de diciembre de 2011

Niebla que me deja solo..ciego y sin registro

Cuando un sujeto tiene TDAH puede sentirse como viviendo en una nube.

No reconocerlo de esta manera no impide que los que le rodeen, formalicen sus quejas por no ser vistos!

No ver a los que viven  alrededor, suele hacer que producto de acciones impulsivas se dañen a los seres que acompañan, aman, ayudan.
Aunque lo hagan como pueden, como les sale...
No poder registrar a esos otros, que esperan un llamado, o una visita reiteradamente prometida y reagendada, o simplemente esperan despiertos.. genera un daño que si bien no es intencional, deja huellas. Y cicatrices.

No poder reconocer la existencia de este problema, suele ser en gran parte la dificultad para registrar lo sucedido en esos otros, que comparten nuestro entorno.


Hay sujetos con TDAH que al no poder registrar lo que les rodea, funcionan como solo registrando sus propias necesidades.
Funcionan cual niños egoístas.
Muchas son las variables de un accionar sin control, sin gobierno.

El Deficit de Atención no es voluntario! 
Esperar que quien lo padezca aprenda un accionar diferente, tras un llamado de atención, una queja, o una crítica es absolutamente inútil.
Los sujetos con TDAH sabemos lo que tenemos que hacer! 
El problema es recordarlo, tenerlo a mano EN EL MOMENTO en que debemos recordarlo...

jueves, 8 de diciembre de 2011

En busqueda de compatibilidad

Otra vez Diciembre despierta mi atención.
Porque día tras día, padres e hijos viven y sufren sin entender claramente el motivo.
Padres que durante el año empujan o arrastran, según sea su " estilo de ayuda "y que finalmente llegan igual a cerrar un año escolar sin aire.

Corren, sufren, lloran, se enojan, no duermen, mienten, se excusan, se copian, se frustran, se esfuerzan, se resisten, se pelean, se quejan, pagan profesores o tutores adicionales, y sin embargo llegan a fin de año tapados de libros, carpetas, exámenes, mezclados entre verguenza, rabia, tristeza y culpa.
Padres que pelean, que se acusan entre sí.
 Ella por ser blanda, por sobreproteger y amparar al "vago", o él por estar ajeno, trabajando mientras ella hace de celadora, preceptora, remisera y maestra. Las combinaciones son miles...
Uno, o ambos jueqan de terapeutas, se turnan, en recoger los pedazos cuando sus hijos colapsan, o de sacerdotes pacificadores, en que hablan en exceso, piden, interpretan, o simplemente emiten un sermón dominical que los calma pero no genera cambio.
Docentes que quieren ayudar pero ignoran cómo, otros que hacen lo contrario, otros que ni siquiera se dan cuenta.
Sin cambios, solo acopiando sufrimiento año tras año el TDAH sin adecuado diagnóstico o enfoque terapéutico interdisciplinario hace agua en diciembre. Argentina por lo menos... Europa y USA tiene su ciclo a fines de mayo.
Año tras año se sepultan sueños, esperanzas, decrecen las apuestas de apoyo, y decrece la esperanza de que sea lo que sucede, pase, se termine.
Pesadillas que se reeditan y que son sombras que no permiten que nadie crezca bajo su custodia.

Cómo es acaso que imaginamos que pueda sobrevivir una familia a 15 o 20 años de travesía academica por un desierto hostil y perverso mientras el proceso de educación ignora que hay casi un 10% de personas con diferente sistema cognitivo?

lunes, 5 de diciembre de 2011

Pedido especial en Diciembre

Llega el fin del año.
Y siempre sucede, es inevitable.Ultima hoja que arrancamos del calendario, nos genera replanteos.

Es que el tiempo se empecina en caminar sin detenerse ni a tomarse una siesta.
Y recuerdo ahora cuando pequeña, que ante la pregunta de mi deseo para un regalo de cumpleaños, dije a mi padre si no podría conseguirme un mes extra.Siempre me falta tiempo, demasiados proyectos demasiadas cosas que poner y una caja de solo 24 hs diarias!!
Quien diría que esa niña tenía solo diez años? Yo me quedo corta de tiempo, otros cortos de dinero, otros cortos de trabajo, otros cortos de esperanzas, otros cortos de amistades, otros cortos de familia, de sueños, de trabajo, y mas..
Los momentos de balances son grandes oportunidades. Y la sensación de insatisfacción es molesta.
El problema es que muchos sujetos que padecen TDAH y lo ignoran, o lo saben pero como zafan y sobreviven deciden seguir ignorándolo. O como están siempre en crisis financieras o económica no pueden imaginarse pedir ayuda, muchos seres llegan a diciembre deseando que Santa Claus les traiga un milagro dentro de la bolsa!

Algunos necesitan un milagro económico, finanzas desordenadas, tiempos de postergación esperando que sus ganas se despierten, zafan a medias hasta que el límite de tiempo se acaba...Y llega un mes de pagar sueldos, aguinaldos, o pagar vacaciones, y hacer algún regalo para Hannukah o Navidad, o pasar de año, o mirarse al espejo con un año mas que antes.
Y estan en 0 o peor aun en rojo.Sus listas quedaron perdidas en algún sitio, junto a sus promesas..
También están los jóvenes que estudian y familias enteras que juegan a la ruleta rusa con las materias. De repente padres distraídos, u ocupados, o cansados de hacerse cargo de las continuas malas notas se desayunan con que sus hijos han sido nominados para irse del colegio, del curso, o simplemente deben dar 7 materias en dos semanas... Otros se topan con hijos que vuelven a abandonar una carrera que pudo con ellos..O un trabajo, o un matrimonio, o deciden dormir para matar el día.
Otros necesitan una prórroga para comprometerse con aquellos que aman, el año próximo estarán mas presentes, trabajarán menos, mirarná a los que le esperan con ganas de compartir la vida mientras sigan despiertos...

POR FAVOR SANTA CLAUS NECESITO AYUDA!!!!!!!

Cuantas historias son las que se relatan cada año, prometiendo buena conducta, mayor disciplina, nuevos objetivos, esperanzas que se siembran y promediando Diciembre no fueron mas que deseos o promesas inconclusas...
Otros deseaban llegar a Diciembre flacos, o bajar de peso, pero paradójicamente cada vez engordan mas con el deseo de no hacerlo.

Cuando el cerebro tiene que coordinar varias acciones, cuando tiene que aprender a posponer lo mas fácil, para priorizar aquello mas importante a largo plazo, y falla.
Nos conformamos con decir será en otra oportunidad? El próximo será mi año...

Cuando la autoestima casi inexistente, por ausencia de logros y de éxitos, no nos permite posicionarnos frente a otros y ponerles límites, como será la manera de lograr nuestras metas y vivir tras el intento?

viernes, 2 de diciembre de 2011

Mariel es hora de cobrar honorarios. Mariel VII

Mariel, dejó la Ginecología cuando estaba por poner su primer consultorio. Tanto sacrificio, un examen casi tres años enteros de estudio y de esfuerzo murieron junto con su entusiasmo.
Justo cuando tenía que empezar a ingresar dinero a la casa.
Justo cuando el plan era poner el consultorio.
Impredecible como siempre lo había sido, sentada frente a su marido, improvisó una charla como quien se confiesa un domingo antes de misa.
El necesitaba su ayuda. Económicamente con dos hijos y una vida de familia ya era mucho para quien sabía que su mujer era médica. 
Y estaban esperando ya la tercera.
Después de todo él había desistido del estudio, despues de varios años de intento. 
Trabajando tantas horas, no lograba entender la razón del cambio de planes. 
Creo que el también se sentía solo. 
Mariel era en eso otra niña en la casa. Eso si cocinaba, planchaba, pintaba, compraba, tejía y cosía la ropa de ella y de los chicos. Eso para ella representaba todo lo que no podía ganarse en dinero.
En estado de desilusión pero, sabiendo que nadie podría pararla una vez que decidía algo, nuevamente salió a apoyar el nuevo rumbo de la mujer que amaba. Mejor amarla que entenderla.


Así es como Mariel, se tomó un año sabático, buscó ayuda en la tía de su marido que era alguien que parecía hablar su idioma. Encontró apoyo en ella, y consejo. Mariel para algunas cosas tiene memoria. 
De ella me habla siempre que menciona sus comienzos. Se que actualmente siguen tomando tecitos. De vez en cuando. Porque a Mariel cuesta mucho agarrarla para que se siente.


Empezó con musicoterapia didáctica, una terapia, y a leer un libro que apenas lo vió ratificó su rumbo.
" La Fortaleza vacía " de Bruno Bettelheim. 
Sería psiquiatra de niños. a Mariel se le iluminó de nuevo la mirada.
Psiquiatra era ya Elena! Ella recién entraba y Elena ya terminaba.
Mariel, tuvo y que yo sepa tiene aún muchas cosas de este estilo, 
Siempre tomó las decisiones pateando tableros, cortando, dejando, cambiando, saliendo, liberándose de todo lo que la agobiaba, o la aburría, sin tener el plan de como seguiría luego.
Impredecible, e improvisada, siempre tras algunos movimientos mágicos encontraba un nuevo rumbo. sin plan obvio. Ella hacía todo sobre la marcha. El plan mas seguro, era su falta de plan.



lunes, 28 de noviembre de 2011

SOS amo a alguien con TDAH!


Si amas a alguien que tiene TDAH seguramente no te animaste aun a decir que estas cansado.
Diria muy cansado, harto tal vez?

Como el TDAH es un problema genético,tener este trastorno nos hace a todos convivir con alguien que está afectado, aún padeciéndolo, estaremos sentados del lado de enfrente en algún momento.

Sos mama de niños con TDAH? Yo te entiendo

Estas casado/a con alguien que tambien lo tiene? Te mando un abrazo y también te entiendo.
Estas en pareja, y no sabes que hacer? bueno tal vez te sirva esto.

Las personas tenemos todas, con o sin TDAH fortalezas y debilidades.
Sujetos con un problema en la regulación de su comportamiento, sin embargo presentarán mas reacciones que acciones, mas caos, mas problemas en la convivencia y esto sin dudas afecta a todos.

Hoy les voy a dar unos tips para que se los pasen a ellos, o para Uds si funcionan en algun vínculo doble, o para que lo reenvien.

20 tips para la supervivencia.

1. Reconociste algun patrón de conducta de alguien que amas o convive contigo, en este blog, o en otro sitio?  CREES QUE AMAS A UN SER CON TDAH ? INFORMATE, LEE, PREGUNTA, PEDI CONSULTA PROFESIONAL. DIJE PROFESIONAL, EN SERIO.

2. Si la situación es crónica y disfuncional, y si en tu casa hay mas peleas, conflictos, y cansancio que disfrute....es hora de salir del silencio.  Nos avergüenza contarles a otros lo que sucede en casa, pero nadie podrá ayudarte si no salis del escondite!

3.Incluí a tu amado/a en el tema, sin culparlo, sin quejarte, comunicale el descubrimiento!

4. Buscá en tu baul de los recuerdos los teléfonos de esos amigos que hace tanto no ves porque estas quemado/a y aislado. Llamalos, reencontrate. Busca un recreo. Necesitas aire fresco. el camino no es corto!

5. No tomes decisiones impulsivas, si te asusta leer lo negativo, también habla con gente que pudo modificar sus reacciones y viven ahora felices comiendo perdices!

6. Tomate un fin de semana solo/a, vivan los recreos, volverás mas bueno.

7. Las agresiones, las hostilidades, las humillaciones, los gritos y las amenazas NO ESTAN PERMITIDAS NUNCA MAS ! Si queres salir de la pesadilla, aprenderás, eso lleva tiempo.

8. Tenias un hobbie, un deporte favorito, un libro olvidado? buscalos, retoma en la medida de lo posible hoy mismo.

9. Encontrá y sumate a un grupo de coaching para familiares de sujetos con TDAH. que no sabías que existían? Nosotros hace rato tenemos los nuestros!!

10.No te quejes, cambiar es la idea, basta de victimizarse, hay que hacerse cargo!

martes, 15 de noviembre de 2011

Jugando a las escondidas. MARIEL VI

Mariel parece seguir jugando a las escondidas hoy, como lo hizo siempre.

Me mantuvo entretenida, sin dejarme espacio para que les cuente su historia. como si sospechara que tarde o temprano deberá enfrentarse a hacerlo.
Donde nos habíamos quedado?
Ah...
Después de un impasse de años de noviazgo, se comprometieron al mes de reencontrarse y en dos meses estaban casados.
Todo lo decidió rápido. 
Siempre pateando tableros, y armando y desarmando rompecabezas.
Y como no hubo ni templo ni iglesia, se vistió de negro, cierto. Habrá sido ese el punto en el que quedamos?

Porque Mariel marea a quien se encuentra con ella.
Mariel vive aún hoy jugando a las escondidas.

Después de tanto jugar a la doctora, terminó con un diploma en la mano. Si, terminó su carrera, en seis años, con una materia libre, y muchos dieces.
Con apellido de señora en la libreta, porque así lo quería ella. Susanita y doctora.

Y la pobre Mariel tan distraída, lo tomó cual otra de sus tantas aventuras en simultáneo.
De la mención de Honor, se desayunó, dos años después de haberse graduado.
Mariel jamás compitió por medallas. competía contra ella misma, y lo hacía duramente y todo el tiempo.
Y su jueza interior vivía reprobándola en todo. Criticándola ferozmente, mandánlola a reñidos repechajes.
Así los desafíos la fueron haciendo mas una superviviente que una débil damicela de cuento. Músculos le salieron de tanta pelea consigo misma.

Pero Mariel, estaba mas preocupada por su maternidad, que por la Residencia.
 Ese entrenamiento exigente que viene después de recibir el título de médico.
Elena, su gran amiga, iba al hospital y contaba con un entusiasmo parejo. Envidiable, estable y sereno.
Elena salió de la carrera sabiendo como la mayoría cual era el capítulo siguiente.
Mariel no tenía ni idea.
Nuestra amiga viajaba en montañas rusas mentales, casi como esas que en la vida real detestaba.
Siempre lo hizo.
Cuando era aún una niña, pasaba  horas desarrollando las escenas de sus juegos.
Armaba, desarmaba, acomodaba y todo el tiempo se le iba en preparativos.
Nunca llegaba a tener mas de 5 minutos de juego, que la llamaban a bañarse y ponerse pijamas.

Jugar no le era nunca tan emocionante como reencontrar el entusiasmo perdido...sólo que siempre era en algo diferente, abriendo caminos que otros circularían...



martes, 1 de noviembre de 2011

Vivir con la piel finita

El Deficit de Atencion e Hiperactividad suele ser muy famoso, por las manifestaciones mas comunmente conocidas.
Chicos, adolescentes, adultos muy activos,  inquietos, molestos, y/o similar población de distraídos, desordenados, desorganizados.
Llegando tarde, olvidando citas,compromisos, cumpleaños, llaves, atropellados, apurados, impacientes, o quedados.
Ya a esta altura, los que siguen este espacio, teneis una buena imagen de como se cuela este problema por nuestras vidas.
O la de los seres que amamos.
Pero siempre hablando de lo negativo, siempre ocupándonos de las faltas, hoy y ya que hace bastante que no escribía, decidí enfocar el tema desde otro sitio.

Los sujetos con TDAH tenemos la piel finita.
Esa es mi forma de explicar la extremada sensibilidad que nos caracteriza muchas veces.
Muchos, como siempre no todos, sino sería diagnóstico.
Pero si queremos explicarlo, desde la parte biológica, cuando el cerebro madura, la sensibilidad esa característica tan vigente en los niños se va perdiendo. Nos hacemos mas duros, mas insensibles, mas calculadores y analíticos. Mirando lo que conviene, y menos lo que deseamos.

Un sujeto madura y evalúa su posición antes de accionar. evalúa ventajas y desventajas, a la hora de tomar decisiones.
 Piensa en términos económicos, en costos y en la conveniencia de las acciones que lo tendrán de protagonistas.
Seguro verán las necesidades ajenas, pero antes de responder calcularán los costos y miraran beneficios, en caso de responder con ayuda.
La sensibilidad, se manifiesta de diferentes maneras...
Las que somos madres, conocemos ésto porque los niños con este problema, lloran y lloran bastante.
Lloran cuando se frustran, cuando aquello que desean no es posible.
Lloran cuando algún amiguito no es capaz de tener con ellos un gesto similar al que a ellos les sale tremendamente fácil.
Y los sujetos con estas características no solo somos impulsivos a la hora de comprarnos zapatos, sino también somos impulsivos a la hora de dar nuestro afecto.
Y eso nos hace ser muy generosos.
Tanto que a veces serlo genera pérdidas económicas reales.
Muchas veces, sintiendo el dolor ajeno, casi mas que el propio.
A veces es tan fuerte la necesidad de ayudar, que abandonamos nuestros puestos para salir a socorrer a otros, cual bomberos de guardia.
No logrando caminar por la calle indiferentes, atentos si al frío que pasa un mendigo, les buscamos abrigo, los ayudamos a sentirse confortables en sus miserias...No soportar el sufrimiento ajeno, puede tornarse también en un problema.

viernes, 21 de octubre de 2011

CONCIENCIA POR EL TDAH

EN LA SEMANA DE LA CONCIENCIA POR EL TDAH QUE AUN NO SE TERMINO.... HACETE PROTAGONISTA!!!! Si tenes tdah, o vivis o amas a alguien que lo padece...SALI DE LA CAJA!!! DIFUNDIR, LEER, COMPARTIR HARA QUE SALGAMOS DE LA OSCURIDAD O DE LA INDIFERENCIA. NO DEBEMOS ESPERAR QUE NOS ACEPTEN O RECONOZCAN. EMPECEMOS A TOMAR CONCIENCIA LOS QUE VIVIMOS EN EL. NO OLVIDEN. POR CADA UNO, QUE LO HAGA SUMAREMOS MILLONES DE VOCES. NO EMPEZASTE? PUES BIEN, PENSA COMO VAS A HACERLO. NO OLVIDEMOS QUE TENEMOS LA RESPONSABILIDAD DE HACERNOS CARGO PRIMERO NOSOTROS. POSTEA ALGO, ESCRIBI ALGO, COMPARTI ALGO, HACE ALGO QUE SEA VISIBLE!!! CONSTRUIMOS NOSOTROS LA REALIDAD QUE DESEAMOS, Y ES DESDE SER PROTAGONISTAS NO VICTIMAS. NO LO OLVIDES. NORMA ECHAVARRIA MEDICA PSIQUIATRA, ADULTO CON TDAH Y MADRE DE 4 hijos con el problema. AH, Y MUY FELIZ

domingo, 9 de octubre de 2011

Dormidos o Despiertos.

Estar despierta para mi nunca fue un problema.
Me desperte siempre muy temprano, fresca como una lechuga y hacerlo fue parte de las cosas que nunca necesite agendar.
Pero todos somos diferentes.

Muchos sujetos tienen gran dificultad para despertarse, y necesitan muchas horas hasta que sus conciencias se liberan de la bruma con la que amanecen.
Pero diria mi abuelo...
¿Cual seria el problema si los dias de niebla auguran un dia de sol pleno?.

Para quien requiere de tanto tiempo de precalentamiento para despertarse, no imagino esta situacion como preambulo de un dia soleado.

Parece ser que la vida comienza temprano por la mañana aqui y en la China. Solo que a destiempo en este caso..

Y dormir es algo que toda persona necesita, y desea cuando su cuerpo se cansa.
Y es normal cansarse.
 La bateria de la energia se gasta, y se recarga.
Igual que enchufamos nuestros telefonos celulares, ahora.
Pero despertarse no implica solamente apagar un despertador, o saltar a la ducha.

Es entrar en vigilia, estar alerta, estar con nuestros sentidos prendidos o en stand by para recibir y dar al mundo desde nuestra esencia.
 Estar presentes con alma y vida.

¿Que le sucedera a un niño, luego un adolescente, y un adulto cuando despertarse es la batalla cotidiana?

Baja de la cama con el pie equivocado, arranca a los tropezones, y lo arrastran una serie de reclamos y criticas que inicialmente vienen solo de afuera, y que luego hablaran su propio idioma, y sera quien los declare.
O lo dejaran que hiberne, perdiendose muchas oportunidades, o llegando siempre con la pelicula empezada.

¿Y que de los que una vez despiertos, dependen de que la intensidad y variabilidad de los estimulos se mantenga  para conservarse alerta? 

Muchos en situaciones monotonas, o de mucha calma vuelven a dormitar, aletargando su sensorio inevitablemente.
Cual hibernando quedan en pausa.
Cual expresion de una imagen cuasi vegetativa, su energia y su alerta parecen abandonarlos.

Si bien hay estilos diferentes, los que no madrugan cuando amanece, suelen ser tambien grandes madrugadores, cuando pasan muy lucidos la barrera de las 0 hs.
Cual vampiros devoran las primeras horas del nuevo dia que empieza siempre a medianoche.

Porque no despertarse temprano, muchas veces va asociado a no poder conciliar el sueño, por las noches, no a ser un oso en invierno.


domingo, 11 de septiembre de 2011

En blanco y Negro. Mariel V.

Y Mariel, salió de su casa.
En medio de una ilusión que la hacía sentir cual un gigante, buscó la manera de empezar esa nueva etapa.
Y recién allí se dió cuenta que debía hacer una larga fila.
 Había un examen de ingreso, y de los difíciles.
Ingresar a la Universidad de Buenos Aires, no era igual que ir a la Universidad privada. Otra vez decidía sin saber exactamente que enfrentaría.
Eran 900 puestos, para 10000 inscriptos.
Mariel, debería sentarse a estudiar duro.
Pero ya a esta altura sabemos que para ella se había tornado un desafío.

Y allí quedó escondida otra posibilidad de ser descubierta... Nadie sospecharía jamás que Mariel era desatenta, cuando entró entre los primeros 50 promedios..
 El problema mas duro sería el viaje. Y el recordar que debería anotarse sola. Organizarse era casi imposible y hacerlo consumió horas enteras de una juventud monopolizada por un enemigo sin nombre.

Ella tenía serios problemas en el manejo de las esperas.
 Minutos muertos era la calificación de todo tiempo en que se sentía atrapada esperando.
Insostenible ansiedad y tensión que surgía cuando perdía preciosas horas, en micros, trenes y subtes.
Pero su nuevo rumbo académico estaba a 40 km.
Entrenada en manejo eficiente del tiempo, para enfrentar su intolerancia a las esperas, es como nuestra amiga recorrió esos 5 años.
Un año viajó en auto, y eso era otra cosa.
A pesar de que un par de veces dejó las llaves adentro, y tuvo que llamar y pagar un cerrajero, nadie pensaba que Mariel tenía ningu`ún problema.
Ni el día que dejó el auto estacionado y volvió viajando dos horas ensimismada concentradísima en sus apuntes.
Podía estudiar en el tren, pero olvidaba todo lo que la rodeaba mientras lo hacía. Hasta como había viajado ese mismo día.

Libros y traducciones que acompañaron el trayecto de viajes eternos, permitieron que superase las largas sesiones de espera. Grababa sus temas y los escuchaba en el camino. Ideas de avanzada...

Y la comunión con la que sería a partir de allí su gran amiga. Elena le agregó a sus sistemas el eslabón que faltaba.
Elena, era quien firmaba por ella, sabiendo que Mariel odiaba perder el tiempo. Elena copiaba las clases en que Mariel volaba con su mente.
Su amiga siempre sabía que estudiar, y de que fuente. Mariel organizaba el estudio.
Hicieron una buena dupla.
Mas difícil entonces que alguien descubriera sus faltas.
Elena funcionaba como la parte perdida de su cerebro...
La paradoja a su vulnerabilidad distractiva, fue que pudiera concentrarse en medio del ruido.
 Ella construía un mundo donde nada mas que su pasión se pércibía.
Y el guardapolvos le devolvió la vida.
Y la motivación y el entusiasmo. Y encontró que la medicina le facilitó el estudio.
Y como no había láminas ni tablero, podía estudiar caminando.
Y es lo que hacía, y entre agosto y diciembre lo hacía afuera. con olor a césped y a sol se sentía libre.
Ydescubrió que sus cambios del entusiasmo al aburrimiento súbito estaban muchas veces guiados por la pérdida de sentido, la frustración y la dificultad para transitar el terreno de sus debilidades.

 Aun sin entenderlo claro, sabía que los nuevos libros prendían la llama de una curiosa pasión que se lo hacía mas fácil.
Y le ayudó la disciplina aprendida junto a su maestro.
Y practicó sistemáticamente el ejercicio de una planificación ordenada.
Estudiaba a diario, leía  libros enormes, y construía cuadros de colores, que alojarían la clave de la única evocación posible.
Pero ese sistema que otros parecían no requerir para hacer el mismo trabajo le llevaba muchísimas horas.
Igualmente ese esfuerzo fue lo que consumió toda otra posibilidad de disfrutar su vida.
Se acabaron sus hobbies, su libertad quedó altamente amenazada, lo mismo que su calma.
Su única amiga permanente, parada junto a su silla esperando el abrazo, era su guitarra, y con ella su canto y sus vuelos.
A duras penas, lo único que sostuvo fue su noviazgo.
Un precio muy alto por usar el deseado guardapolvo blanco.
Su vida fue lentamente consumida por el estudio. No lograba organizarse, todo le llevaba demasiado tiempo, el viaje, vestirse, traducir los libros, pero entender, era paradójicamente un juego de niños.

jueves, 1 de septiembre de 2011

Confianza.

Ser adultos, significa hacernos responsables. Primero independientes de la necesidad de supervisión paterna, luego de la de nuestros maestros, y luego poder hacer que nuestra voluntad obedezca.
Porque hacerse grande es tomar acciones solos, que seguramente involucran a otros.
Y entonces aparecen los compromisos. Los que nos piden, los que ofrecemos.
Todos.
Para con otros, para con nosotros mismos.
Nos piden que estudiemos, nos piden que llevemos un mapa, nos piden silencio, nos piden ayuda en algo, nos piden que tengamos tiempo, nos piden que escuchemos, nos piden fidelidad, nos piden que los tengamos en cuenta.
Y así también ofrecemos. Porque estamos en condiciones en ese momento, ofrecemos ayuda, ofrecemos llamarlos, ofrecemos trabajo, u ofrecemos nuestro compromiso, ofrecemos contactos, cuando solo sabemos sus nombres, ofrecemos prestamos, sin medida o sin cuidados.

Y así exactamente igual, nos comprometemos con nosotros miles de veces. Prometemos levantarnos temprano, iniciar la dieta, arreglar el escritorio, contestar correos, llamar al amigo, prometemos organizarnos...pero nos defraudamos nosotros mismos.

Y quedó así sellado un pacto, que en realidad carece de la estructura de una promesa, pero parece.

Porque muchas veces no sabemos si nos han escuchado o entendido. Si tenemos las posibilidades, de cumplir, o de realizar lo prometido.
O nadie estipuló el tiempo para cumplir con el compromiso, o se hizo en forma poco realista.

Muchas son las veces la promesa o el compromiso son bastante difusos, vagos, ambiguos.
Entonces no queda claro ni lo que pedimos, ni lo que ofrecieron. No es posible ejercer ningún reclamo. Inseguridad entonces aparece a cambio.

MARIEL, Que vas a elegir porque ya sos grande ? IV

Mariel vivió como en una cinta transportadora el estudio.
 Una vez que le tomó la mano, se torno hasta algo divertido.
Estudiar era conocer cosas nuevas, y el pizarrón era su alumno al que le relataba cada día lo aprendido. Y si no lo hacía fluida y seguramente, el pizarrón la mandaba a estudiarlo de nuevo.

El colegio secundario era sinónimo de amigos. Era divertido pasar esas horas con ellos. Mas con ellos que con ellas.
 Ellas, hacían grupos cerrados, y Mariel parecía que no compartía tantos intereses comunes.
Pero si muy pocas pero buenas amigas, compinches dentro de la clase, menos compinches afuera.
Manejaba su automóvil, como si estuviera en el autódromo, y lo hacía como un chico.
Le gustaba manejar en ruta, y allí no tenía ningún temor, la velocidad le hacía sentirse viva.
Y salía antes de tener licencia. Al parecer nadie estaba preocupado entonces.

Recordemos que Mariel vivía lejos del centro de la ciudad , y encima necesitaba todas las horas para que lo aprendido prendiera...Se reunían en su casa a jugar a las cartas, o a pasarlo juntos, con pocos o con todos nadie nunca lo sabría. Mariel organizaba eventos, y en menos de un par de horas aterrizaban al menos 20. Jamás pensaba que se vaciaría la alacena en un minuto.
Siempre le gustó organizarlo todo. Siempre al menos hasta hace poco la última vez que nos vimos.

Mariel siempre fue muy romántica y soñadora. Si, así como trepaba árboles lo hacía entonces para escribir cartas a quien capturara su corazón.
Mariel cantaba con la guitarra, y sentía que el Universo estaba en la platea, miraba las estrellas, y quedaba colgada de alguna de ellas por horas... Mariel había crecido y ya no le hacía gracias que la miraran cuando salía a la calle.

En medio de tanta impulsividad, era también tímida y reprimida. No compartía con las otras chicas cosas de varones porque tenía vergüenza. Pero sin embargo siempre se las arregló para estar acompañada.
Siempre desde  los 14 estuvo por ponerse de novia. Y concretó a los 15.
Eso si, con algunos cambios.
Y así continuó su adolescencia, en un noviazgo juvenil, que acompañó unos padres bastante old fashioned.
Inquieta pero allí, ya no trepada a las ramas, empezó a dar clases de inglés, y después a trabajar una vez por semana, junto a su padre.
Eso le daba la libertad de ir en tren, viajar en subte, moverse y absorber cuanta información le llegaba a sus sentidos.
Mariel era el monumento a la Independencia. Todo y todos le parecían lentos, todo podía mejorarse, ella tenía siempre un plan a mano, ella armaba, apilaba, empaquetaba y decidía que haría siempre sola.
Tanto que la mayoría de las veces así terminaba.

miércoles, 31 de agosto de 2011

Mariel, entre letrados con cargos vitalicios. III

Así pasaban los días. Y Mariel, ayudada por su enorme tozudez y la reformulación de su dificultad, en desafío, aprendió a domesticar su enorme falta de memoria, sus olvidos, y los cambios de ruta sin aviso.

No era ya tan grave olvidarse las fechas de la conquista de un territorio, la muerte de un general, o los nombres de batallas libradas. Había entrenado sus debilidades.
Lo hizo mezclando un pizarrón enorme, un padre director de estudios y amigo entrañable, con su deseo perseverante de autosuperación. Y horas de estudio y encierro.

Horas invertidas en pasar hojas en limpio, libros, carpetas, que tenía que traducir a ese idioma que sólo ellos dos entendían. Ella y su padre.
Lágrimas que borroneaban las carpetas, los mapas, que desprolijos jamás testimoniarían las horas o las buenas intenciones invertidas. Marcaron su camino. Las notas no representaban el sufrimiento, mas bien escondían su karma.
Cuadros sinópticos, algoritmos, dibujos, mapas mentales, dirían ahora, fueron los poseedores de la llave que abrió las puertas para salir a jugar nuevamente. Solo que ya no era tiempo de rayuela ni poliladron.

Tiempo, mucho tiempo para hacerlo todo.
Eso si, horas de juego, o de hobbies que hubiesen entrado en ese espacio, fueron sacrificadas ante una ceguera de nombres y de todo, todo lo que no llegaba a traducirse en una sola hoja.

En medio de semejante emprendimiento, batallaba con nuevos descubrimientos en su estilo.
Nunca sabía lo que despertaría su interés o lo que le atraería apartándole de aquello que la ocupara.
Salía con intención de tomarse la tarde para comprarse un libro, y volvía a su casa con lanas para tejerse un sweater.
Tomaba clases de guitarra porque le encantaba, pero simultáneamente en lugar de practicar las piezas emprendía el inicio del estudio de un nuevo idioma, o empezaba un nuevo libro. Y nunca llegaba a la clase preparada. Tampoco recordaba la tarea de inglés. Todo todo se superponía constantemente.

Y creció siendo totalmente impredecible. Soñadora, arriesgada, aventurera, independiente.
Lo que hoy le encantaba, mañana podría formar parte del baúl de los recuerdos. Cambio de planes eran la constante de la vida.
Bueno, en verdad, Mariel era realmente predecible, lo predecible era que nunca iba a serlo.

Entre dos mundos. Mariel y la mutilación de su sonrisa. II

Mariel, creció rodeada de estimulos.
Un parque enorme, que para ella funcionaba como uno de diversiones.
Perros, gallinas, patos y hasta una oveja.
Frutales, una quinta, plantas, piñas, arboles, y muchas oportunidades de desplegar su creatividad y sus fantasias. Un padre y un abuelo que fueron excelentes modeladores de esa niña que disfrutaba mas la compañia y el juego masculino.
Jugaba a la Dra con sus animales o a la veterinaria, a la Ingeniera agrónoma o a la jardinería.
Podía diseñar como arquitecta, calcular como una ingeniera.
Patinar, correr, disfrazarse, inventar, aprendiendo de la mano de su enorme libertad habilitada por ese entonces.
Pero la naturaleza y el tiempo seguirian su curso, mostrándole que se debía despedir de la niña, haciéndole llegar limitaciones de género que no aceptaba.
Le impedian trepar los arboles zapatos de suela, medias y polleras delicadas? Eso le desperto una rebeldía que empezaría a verse pronto.
Y de la mano del cambio en su entorno, vendrian una enorme serie de cambios internos también poco explicables.
Su estudio empezo a complicarse, ella lograba entender lo que pedian, mas aún  pensaba por su cuenta, y sacaba buenas conclusiones.
El problema era registrar sus compromisos, recordar las fechas, trabajos que no podrian ya mas resolverse en una hora, y le empezaron a robar su aire libre.
Porque quería hacer muy bien las cosas, pero se sumaron demasiadas informaciones juntas.
Respirar se le torno dificil, pasaba horas sentada tratando de decidir que era primero, estudiando para la prueba equivocada, olvidando comprar algo que al dia siguiente le generaria angustia porque era necesario, sintiendo que se iba paulatinamente borrando su sonrisa. Mientras tanto, miraba añorando a través de su ventana como habia perdido la oportunidad de respirar ese tan conocido aire impregnado de pasto recien cortado.

martes, 30 de agosto de 2011

Mariel una historia recapitulada. I

Mariel fue una niña diferente.
Curiosa, inquieta demasiado independiente para una mamá muy convencional y conservadora.
Hizo su aparición como todo en su vida, entrando en escena fuera de tiempo, casi a medianoche y haciendo correr a todos una fría noche de un invierno, que no queria irse.
Mariel parecia tranquila. Sentada por horas nadie anticiparia que esta bebe iba a transformarse en doña hormiguitas en el traste.
Una mezcla que venia de la mano de una sonrisa permanente dibujada en su cara.
Parecía feliz,  siempre contenta.
Eso si mientras le dejaran libre el espacio para que todo lo mire, observe e investigue.
Todo lo queria hacer sola.
Creció tan independiente, que aún siendo la menor de las hermanas su madre solía olvidarla cuando salían.
Mariel, entonces no podía darse ni cuenta, pasaron varios años para que pudiese entender que siempre quedaba colgada. Sola o acompañada.

viernes, 26 de agosto de 2011

Cuando nada, nada basta.

Es ya casi una costumbre, esto de compartir mas seguido mi mirada del impacto profundo que el TDAH tiene en una persona.
En su vida.
En su historia.
En la de todos aquellos que constituyen su entorno.
Y no pueden ausentarse del menú, aquellos sujetos que pasan el tiempo en la eterna búsqueda de una satisfacción que se les escabulle sistemáticamente.
Aunque lleguen a destino.
Nada basta, nada llena, nada calma, nada completa. Nada, nada es lo que los rellena.
Bueno, no es cierto, pues viajan llenos de insatisfacciones crónicas que se reproducen y expanden sin limite.
Insatisfechos.
Quejosos, críticos y exigentes. Avidos de llenarse siguen buscando el combustible necesario afuera.
Una especie de garantía de vacío, como si el interior quedara representado por miles de agujeritos, que se encargan de eliminar aquello que sí han conseguido.
Viven como una suerte de devoradores compulsivos, que se apuran por llegar sin saber realmente adonde.

Victimas de la impulsividad, de la falta de freno, construyen caminos que no registran pero sin embargo constantemente circulan.
Insaciable deseo de llenar un registro de vacío que les genera angustia.
Muchos de ellos encuentran así tarde o temprano con que llenar semejante estructura agujereada.
Pero si seguimos la imagen, sabremos como son víctimas del drenaje involuntario de las efímeras emociones conseguidas.
Todo es pasajero.
Todo es provisorio.
Migran en forma crónica, son ciudadanos del mundo, sin pertenecer a ninguna parte.
No pueden echar raíces.
Y es así como en algún momento se topan con algo que les da la sensación de calma. Pero siempre viene de afuera. Siempre entra por sus puertas, o sus ventanas, y sale por el fondo.

jueves, 25 de agosto de 2011

Cuesta abajo y con ampollas.

Dije antes que el TDAH no viaja solo.
Muchas de las situaciones que le acompañan, hacen mas complicado no solo el detectarlo, sino convivir con la situación asi potenciada.
Pero las emociones funcionan como un par de ruedas en una pendiente o plano inclinado.
Siempre dije desde mi experiencia, que moverme con el TDAH a cuestas, es como caminar en una pendiente constante, cuesta arriba. Para así en cualquier momento desbarrancarme tomando velocidad entre la altura y la fuerza de gravedad
Y para colmo de males con zapatos tres numeros mas chicos.
Todo genera un esfuerzo enorme, todo desgasta y agobia, y los pies se ampollan indefectiblemente.
Crecer con TDAH duele, y mucho.

Tener TDAH comparte el viaje así, con los famosos trastornos del ánimo.
Protagonista principal la señora DISTIMIA.

lunes, 22 de agosto de 2011

De miedos, de dudas y de preocupaciones.

Dijimos que la comorbilidad era esa situacion, en la que sumado al TDAH, (como si solo fuese poco) otro problema mas aparecia en el mismo individuo.
Hoy me detengo unos momentos para hablar de la Ansiedad.
Vivir con ansiedad, puede tener muchas variables, pero la mas comun es esa de convivir con la sensacion de eso tan temido "por llegar" en cualquier momento.
Una suerte de incertidumbre, que carcome las entrañas, y el cerebro.
Una sensacion que se alimenta de eso que es "la imposibilidad frente a las esperas".
Y alli, es donde se mezclan los sintomas.
Un sujeto con TDAH por definicion tendra problemas para esperar, aversion a las pausas.
Un sujeto ansioso, necesita ya mismo tener una respuesta.
Una suerte de requerimiento para lograr tranquilidad y calma.
 Reasegurarse que nada de aquello que teme ocurrira sin poder tomar control sobre ello.

Una mezcla de preocupaciones continuas, y chequeos que tienen muchas millas acumuladas para los que vivimos sintiendo que algo nos olvidaremos, o que algo dejamos inconcluso.
 Miedo a que nos descubran como fraudes, o como impostores.
Miedo a que se den cuenta que somos niños dentro del envase de adultos.
Miedo al fracaso.
Miedo al reto, miedo a las criticas.
Miedo al rechazo y a la soledad.
Miedo al olvido.
Miedo a las torpezas.
Como convivir con eso?

miércoles, 17 de agosto de 2011

Necesidad de Cambio

Este sera un posteo diferente.
Como salido de una galera de mago. Como si lo estuviese escribiendo nuestro amigo mago Alejandro.
Porque si estamos todos en el tema de las comorbilidades nada parecería esto tener que ver con el tema.
Norma se olvido por donde iba....
Norma esta dispersa...
Norma hizo lio....
A Norma la desvio otro tema...
Todo aplicaria, porque de hecho puede pasarme.
Pero no, nada de eso.
El titulo del blog estuvo en apuros. Y por eso debi hacer algun ajuste.
En la vida hacer ajustes es bueno. Corregir el rumbo. Cambiar algo
Pareceria que el tema tiene mas que ver con aquellos, ( como yo tambien lo era ) que desde la cara visible inicial de su TDAH no tienen un perfil "desorganizado" y entonces no se sienten identificados y quedan afuera.!
Muchos son los sujetos que no solo se organizan aparentemente muy bien teniendo TDAH, sino que estan llenos de reglas y de pautas, de orden. Un orden rigido muchas veces, y por ello una imagen visible que justamente no da el perfil del caos. Pero no podemos decirle orden real, porque de serlo seria flexible y comodo. Y estas estructuras son como armaduras contenedoras de seres temerosos ante lo que no pueden explicar les pasa.

Todo suma siempre.

O sea para iniciar, ni bien vuelva a este espacio, veamos como muchos sujetos que sufren de TDAH parecerian vivir en las antipodas de la desorganizacion.
Impulsividad, hiperactividad, dificultad en la regulacion emocional, eso podria ser que lo vieramos mas facilmente.
Pero todo lo que esta en la superficie, esta prolijamente encasillado.
Tal vez casi, demasiado.
Me voy porque sigue mi dia. Y feliz porque hoy para mi corregir no es sinonimo de frustracion, ni lo es el cambiar. todo lo contrario.

Abrazos
Norma Echavarria
copyright
2011

lunes, 15 de agosto de 2011

Las multiples caras del TDAH

El Deficit de atencion, no viaja solo.
Al menos diria desde mi experiencia en los adultos jamas he visto un adulto sin una comorbilidad que lo acompañe.
Una comorbilidad, (compañera de ruta), es otro trastorno que se presenta junto al Deficit Atencional.
si como si fuera poco todo lo que habeis leido hasta ahora, hay que sumarle que las personas afectadas por TDAH tenemos entre 3 y 5 veces mas probabilidades de tener otros trastornos,que quienes no tienen el problema.
Por ejemplo. Si la prevalencia ( probabilidad de presentar una enfermedad) de los trastornos de ansiedad es del 6% al 8 % en la poblacion general, en sujetos con TDAH estara entre el 18 al 40%.
Los problemas asociados al Deficit de Atencion se presentaran de manera solapada, o imperceptible al observador, o lo haran abiertamente, como en el caso del Trastorno de Angustia con crisis de panico.
La frecuencia elevadisima de estos problemas, que si ciertamente son conocidos por los profesionales de la salud, hace que muchos sujetos afectados, reciban tratamiento por su comorbilidad mientras el TDAH permanece hundido sin oportunidad de ser reconocido.
Los trastornos del Animo, dentro de los cuales la distimia yla depresion son los mas frecuentes, constituyen el segundo factor asociado al TDAH.

Sujetos afectados por TDAh desde la infancia, ignorando la presencia de un problema neurobiologico, tendran que enfrentar las mismas demandas que el resto, sin entender claramente la causa de los fracasos continuos, las desilusiones, el enojo, o el aislamiento. El miedo permanente anticipatorio, que genera una señal de alarma que nos acompañara encendiendose temprano en la vida.
Como no estarlo?

sábado, 13 de agosto de 2011

TDAH. Desatención e Impulsividad. Impacto del TDAH en las. Familias

Cinco niveles dentro del Proceso del TDAH.

Cuando tenemos TDAH y somos adultos, todos vivimos un largo tiempo creyendo que éramos inútiles, torpes, y abandonables.
Pero ni bien surge la posibilidad de un diagnóstico pasamos por diferentes estadios que solo son una muestra de lo difícil que es procesar el cambio.
Aun cuando lo ansiemos.

 Elizabeth Kubler Ross, escribió acerca del duelo en uno de sus hermosos libros, y Sari Solden luego lo aplicó al TDAH.
Comparto con Uds. en castellano los niveles, pero las explicaciones son propias!



1. Euforia:
Nos dan un diagnóstico impensable, siendo adultos TDAH!
No nos da rechazo, nos parece increíble!! Nos dicen de alguna manera que no éramos tontos, ni vagos, ni torpes. Nos preguntan cosas que nadie nunca habia preguntado.
Sentimos que queremos llevarnos el mundo por delante.
Nuestros padeceres eran parte de un problema, no lo éramos nosotros!
Todos nuestros miedos y angustias parecerían tener boleto para fugarse...
Nada nos para ni nos empaña la alegría de estar dentro de mi misma. Puede durar horas, días, o semanas....pero no dura demasiado...

2: Desconfianza:
Tener una mejor idea de que es el TDAH, nos permite entendernos mucho mejor.
Pero vivimos un como si fuéramos alguien que no éramos, y entonces el diagnóstico nos mueve toda la estantería¡! Tendremos que trabajar mucho, y a partir de los primeros cambios, el problema es no saber quienes somos en realidad. Por eso dudamos de quien nos hace el diagnóstico. Esta equivocado....

3: Enojo:
Nos enoja habernos enterado, tarde.
Nos enoja que los maestros no nos hayan podido ver, nos enojamos con nuestros psicólogos, psiquiatras, médicos anteriores.
Nos enojamos con los que no tienen TDAH porque tienen ventajas que nosotros no tendremos.
Nos enojamos con nosotros mismos, con el mundo entero.
Nos enojamos porque tratarse implica un costo alto.
Nos enojamos porque tenemos que enojarnos con algo.
El enojo puede sacarnos del tratamiento, alejarnos de la ayuda porque el enojo es tóxico. Ojo!

Hiperactividad e Impulsividad en adultos con TDAH. Talleres

Vidas comunes. Vidas hermanadas

Muchos de los que entran a este blog, no se conocen. Algunos podrán hacerlo, otros jamás lo harán.
Todos los que estamos aquí sin embargo compartimos el interés por el proceso de convivir con TDAH.
Familias que hace poco fueron protagonistas de nuestra última sección del blog.
Hermanos, padres, hijos, parejas.
Vidas comunes, que sin ser similares, atraviesan a diario por avatares similares.
Las dificultades nos hermanan. Pero también nos hermanan los logros.

Por eso quiero compartir el logro de dos seres unidos por la genética, de hermanos y de TDAH.

Ser profesional en Argentina, es todo un tema. Un país lleno de inestabilidades, de dificultad en la inserción laboral, es una situación a la que estamos infelizmente acostumbrados.
Pero triunfar, hallando un sitio laboral, que permita desplegar nuestra capacidad, y hacerlo muy bien, (mas que bien, dirían muchos), no es tan fácil teniendo Déficit De Atención.

Dos profesionales exitosos. Hermanos y TDAH.

martes, 2 de agosto de 2011

Historia subtitulada, o doblada al castellano?

Acabo hoy de regresar a mi casa...
Bueno, a mi hogar en Argentina.
Mi tierra natal, mi lugar en el mundo.
Porque aqui es donde nací y nacieron mis hijos.Y pase muchos muchos años de mi vida.
Es la version original, en castellano. Aunque haya adquirido la nacionalidad de mi abuelo, y los papeles ahora digan que también soy española.
Y me gusta el olor que se huele al abrir la puerta.
 Una mezcla de olor a milanesas y tortilla de papas casera, A pancitos y a estofado. A tostadas y a vainilla. No por aromatizadores comprados, sino por amasar galletitas en invierno.
Una casa donde con cada gesto, de cada uno de mis hijos volvi a devorar eso que tanto amo.
Muchas sonrisas, muchos abrazos apretados, muchos wow! Y muchos huijas! Mucho mucho cariño.
Y todo en voz muy fuerte.
Minnie, mi perra dio giros redondos de alegria, y toda la casa olia a caserito.

Vuelvo de mi hogar en Evanston.
Uno que de apoco y como por capitulos estamos formando entre todos. Uno que en la puerta tiene un dragón verde y simpático  colgado, así te recibe muy desestructuradamente.
Entrar allá tambien me hizo sentir en casa.
Porque al entrar recorde como en el invierno armamos dos de los muebles que me recibieron ahora, y lo hicimos con ritmo de equipo.
Pero esa historia esta en gringo, porque Matt aunque estudia con gran esfuerzo aun no habla un castellano fluido.
 Un guión que cuando se dobla al castellano para él aun deberá ser subtitulado, porque por suerte todos nosotros somos bilingües!

viernes, 29 de julio de 2011

MAS cotas!!!! MAS diversion !!!! Y MAS responsabilidades!

Un momento de reflexion ocasionado por la abstinencia de mascotas..
Aqui en Evanston, Illinois me falta un perro.

Otra vez involucrada en medio de el TDAH y sus paradojas.
Extrañando a Minnie y a Elias, perra y gato con baucher completo,( Ellos tienen libre acceso a todas las instalaciones de nuestra casa...si todas) y tambien a Willy, el beagle que por problemas de conducta ha quedado relegado al patio ( los problemas de su conducta son pobre, consecuencia de la inconsistencis de quienes debiamos educarlo) me doy cuenta que dificil es lograr un balance.

Extrañarlos mucho por un lado y sentir el alivio de no tener que pensar en si tienen alimento, si salieron, si necesitan un baño, por el otro.
Familias adedianas y coleccion de mascotas, otra cosa con la que nos enfrentamos.
En mi caso particular, y en lo que respecta a mi historia, he tenido mascotas siempre, y creci con ellas a mis cuatro costados.
Como dije antes con los niños, los cachorros no solo necesitan alimento y cuidados de higiene.
Primero requieren de un adulto que sea quien se hara cargo.

Que piense mas alla de la adorable sensacion de tenerlos en brazos ni bien nos enamoramos de ellos. Un riesgoso amor a primera vista...

Un padre o madre afectados por TDAH podran sensiblemente se quienes inician el desfile de bichos, por encontrar increiblemente tentador regalarle a sus propios hijos ese inolvidable momento.
Asi fue como mi infancia, paso de una perra con la que conviviamos en un pequeño departamento, a tener 6 perros, 14 patos, varias gallinas con su gallo copetudo, una tortuga y una oveja.
Si hay alguna familia que encuentre esto exagerado, muchos testigos de mi adolescencia podran ratificar la veracidad de esta historia.
Pero eso si, tambien recuerdo, el enorme trabajo que generaba prepararle a diario la carne, las verduras y la polenta a los seis canes ( recien empezaba el alimento balanceado a incorporarse, pero en mi familia, todo se hacia en casa..)
Preparar el afrechillo para los patos, y el maiz a las gallinas. benji la oveja, era algo mas sencillo.
Los pajaros por unanime acuerdo, solo podia cantar en las ramas de los arboles.
Libertad para ellos y niditos por muchas partes. Solo tenian hogar temporario en alguna caja, los pichones o pajaros que necesitaban cuidado temporario de enfermeria.
Manuelita la tortuga amaba caminar en la cocina, y corriendo cual tortuga estresada se acercaba a pedir lechuga cada vez que alguien abria la heladera...
Ya lo dije en varios de mis escritos.
Un hogar adediano puede ser tremendamente divertido.Para muchos de mis amigos, mi casa era cual una suerte de parque de diversiones.
Una feria de ciencias, mezclada con algo de campamento, deportes y mucho mucho aire libre.

Y nuestras Mascotas, de las que nos ocupabamos casi todos.
Ayude a que mi perra diera a luz, mas de una vez. Alimente cada tres horas a 9 cachorros Collie con un gotero, lleve a nuestro pato Josefino 30 km en el auto para ver si salvaban su vida, muriendoseme en mi falda.Un pato que mereceria una novela para el solito...
Estudie una carrera con Bwana sentada sobre mis pantuflas,( una perra pequeña que recogimos de la calle) y dormi muchas noches con un collie de 48 km en una cama de una plaza( uno de los que fuera muy bien criado a gotero.)
Si el balance de mi infancia dio mas que positivo. En parte fue por la multiplicidad de estimulos.
Excelente!!!!
Pero tengo que aclarar que en mi casa de adulto, donde tuvimos tambien tortuga, y tres conejos adentro, el resultado fue algo mas complicado.
Una mama con TDAH cambia la escenografia. Yo traia los bichos, amaba tenerlos cerca, pero fui y aun soy muy mala entrenandolos y poniendoles limites. Y por otra parte, dividia mi tiempo entre mis hijos, mi trabajo y mis horas de estudio.
Mi madre fue la celadora domiciliaria en nuestro caso.Ella era la encargada oficial del cuidado animalistico.
Por eso, hoy me encuentro en la encrucijada, donde si lo cierto es que no encargarse de ningun animalito es mas bien un alivio por otra parte realmente mi vida sin mascotas esta como en pausa.Una vida sin musica.
Mi recomendacion entonces...

Los animalitos no son juguetes para niños, ni para adultos.
Crecen y requieren no solo de cuidados basicos, sino de tiempo para ocuparse de ellos.
Debemos planificar que en su crecimiento, el espacio que necesiten no sea uno que los atormente, y los excite o deprima.
Debemos enseñarle a nuestros hijos que tienen que aprender a ocuparse responsablemente de sus amigos.
Es nuestra responsabilidad colaborar en todo el periodo de aprendizaje, y entonces las mascotas que adoptemos, ( que incrementaran nuestra alegria, y nuestro trabajo!)realmente formaran parte de nuestra familia.
No guiarnos por el impulso de pequeño gatito abandonado, de los conejitos que nos enternecen, de los pececitos de colores, del hamster que nos divierte caminando en su rueda....
Queremos que nuestros hogares sean sitios de vitalidad y de refugio. No de excitacion caotica o aroma a jaula.
Pensemos muy bien, y aceptemos la responsabilidad incrementada antes de tener Mas Mas Mas cotas!!!!!

Igual aqui en Evanston, me sigue faltando un perro.

Norma Echavarria
Copyright

martes, 19 de julio de 2011

Demasiado grande, demasiado chico

Las casas, pueden ser grandes, o pueden ser muy pequeñas. Pueden ser modestas o muy lujosas.
Una casa se transforma en el hogar al que regresamos y del que partimos diariamente.
Deben alojar las vidas de los que la habitan, no solamente el volumen que sus humanidades ocupan.
Tendremos que adaptarnos a los espacios.
Y realmente el costo del m2 de vivienda ha subido tanto que es algo así como armar un rompecabezas encajar los muebles para luego ingresar nosotros.
Una situación muy frecuente, sin embargo, al volver nuestra mirada hacia la problemática adediana, es ver como accionamos frente a la organización de los espacios.
Ya toque el tema del desorden de las pertenencias que carecen de domicilio fijo, pero hablamos de la visión mas macro en este caso.
Muchos gozan de una vision globalizadora, que les da un extra de fortaleza con respecto al resto, sin embargo muchos otros no podrán siquiera retener en su mente una forma.
Así es como se van llenado de cosas sin criterio.
Un living pequeño, con un sofá enorme, que entorpece el paso, puede ser un diario recordatorio, o queja de un funcionamiento que adolece de planificación alguna.
Una casa enorme, cuando nadie pensó en el costo de amoblarla, quedara semivacía, o incompleta, y en caso de terminar el trabajo será cuando los hijos ya no puedan aprovecharla.

domingo, 17 de julio de 2011

Telefono descompuesto

Cuando yo era una niña en mi pais, Argentina se jugaba diferente. No habia PCP, ni Wii, ni F B, ni tel celulares, ni cable, habia mucho mucho tiempo para jugar vinculandonos unos con otros en forma directa.
Todo cambia. Ni mejor ni peor diferente.
Una de las diferencias eran nuestros juegos.
Uno de esos juegos era el del telefono descompuesto ( recuerdos que se asocian tambien cuando en Argentina los telefonos escaseaban, y si se rompian podrian pasar meses sin tono...)
Teniamos que ser varios para ese juego.
Uno empezaba a transmitir un mensaje,a quien estuviera proximo, y eso que era escuchado era transmitido al que seguia en la ronda. El mensaje daba toda la vuelts y finalmente el ultimo decia en voz alta lo que habia entendido.
Habitualmente era muy diferente del mensaje original!! Lo gracioso era ver como se tergiversaba el mensaje entre unos y otros....

Una familia adediana, como ya mencione me gusta llamar a nuestro clan habitue de sujetos Con TDAH, suele tener una suerte de comunicacion que da la sensacion de jugar todo el tiempo al telefono descompuesto.
Problemas de comunicacion?
Malos entendidos?
Mensajes que no fueron emitidos y luego generan reclamos?
Muchos muchos problemas quedarian comprendidos en el tema comunicacional familiar.
A veces forman parte de ese condimento gracioso que tienen muchas circunstancias cotidianas , pero entre la comedia y el drama hay y suele haber una delgada linea de separacion.
Un hijo que le comenta a su madre, mientras ella guarda en la cajuela del auto sus mochilas, que fue amonestado, lograra con suerte que su madre carezca del espectrum atencional necesario para ingresar la informacion que el hijo cumple en compartir.
A veces el objetivo es exactamente ese, pasar los mensajes negativos de una manera en que logren no ser percibidos, asi ilusoriamente se postergara el enojo, la critica, el sermon o el castigo.
telefonos descompuestos entre los padres, porque uno de ellos encubre una falta de uno de los hijos, o suya, manipulando asi al otro, tratando de evitar que se enoje, se desilusione, o se preocupe.
en definitiva igual toma las decisions por ese otro, en forma unilateral e inconsulta.
Una familia que no solo suele carecer de una agenda predecible, o establecida consensualmente, suele manejarse en aislamiento y desconectada.
Una convivencia repleta de cambios de planes, o avisos de ultimo momento, suele generar en el grupo una sensacion de invasion de espacios.
Olvidos pueden ser el mayor problema, pero cronicamente diria que gana la evitacion de conflictos, o la verguenza que sobreviene al aceptar la ruptura de compromisos.
Dias que se inician con discusiones, con peleas, confrontaciones, fomentan el estilo evitativo.
Sujetos que conociendo tambien la creciente queja de aquellos con los que convive, no solo dejan mensajes confusos porque no tienen claro lo que van a hacer, sino que acostumbran a dejarse abiertas opciones, porque son escapistas profesionales.
Pero las familias adedianas debemos tener muy presente, la importancia de que aquello que transmitimos a nuestros hijos, sea claro, conciso, breve, y chequeemos que haya sido comprendido.
Porque de ello depende muchas veces la seguridad, y el cuidado que como adultos y padres a cargo podemos brindarles.
Juguemos, pero a otra cosa.

Norma Echavarria
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17/7/11

jueves, 14 de julio de 2011

Padres y madres olvidados?

Me gusta la metáfora de los malabares. Aunque me gusta tambien compararme como mama pulpo. Ocho tentáculos para hacer todo junto...para atajar los penales o los pinos cuando deciden caer todos juntos....
Entender una madre que tiene que enfrentar un monton de tareas cotidianas,sin contar conlas mismas herramientas que otras,puede ser dificil si desconocemos que los adultos tambien pueden tener TDAH.

Porque estar afectada por TDAH e ignorarlo, es parte del terrible impacto que pretendemos aliviar sin exito cuando nos olvidamos de ver a los padres.
Estos hogares son mas frecuentemente proclives a crisis, y a un estrés constante.
Muchas madres pelean con sus parejas, muchos padres con sus mujeres, discusiones tremendas donde se pone en juego su capacidad para llevar adelante la crianza de  niños y disciplinarla, la falla académica, el desorden y todo todo lo que le avergüenza.
O a la inversa, padres que afectados son como niños grandes, que encima pueden ser exitosos economicamente, pero inmaduros o inestables.O padres permanentemente ocupados, hiperactivos, saltando de proyecto en proyecto. Padres ausentes de cuerpo, cuando los niños tienen para mi claramente fecha de vencimiento como la leche.
Cuando el adulto a cargo, colapsa, toda la tripulacion del barco lo hace. Estar a cargo de una casa implica tomar muchisimas decisiones
Resolver conflictos cotidianos, establecer el orden, la calma, ser predecibles, organizar tareas para que los menores puedan anticiparlas y estar listos.
Para dar consignas claras, primero hay que tenerlas, para impartir educacion hay que tener paciencia, tolerancia a la espera, manejar muy bien el balance de nuestras emociones.

miércoles, 13 de julio de 2011

Columnas de bambú y afecto.

Todas las familias enfrentamos el mismo problema cada vez que traemos un nuevo cachorrito a casa.
Si es una mascota, o un niño, (no me volvi loca aclaro...) es practicamente lo mismo.
Porque cuando tenemos hijos, o cachorritos, debemos amarlos, cuidarlos y EDUCARLOS!!!!!

Muchas familias que conviven con el TDAH podrian dar ejemplo de hogares cálidos, casas de puertas abiertas, diversión y actividades poco usuales, todos los días parecen domingos!
A veces tanta es la flexibilidad que las casas son como barcos sin gobierno...
Peor aun, cuando ante la falta de un adulto a cargo son los niños los que toman mando del barco.
Cuando debemos educar a nuestros hijos, debemos decirles que NO a cosas que quieren, cuando no es adecuado o no es el momento, y debemos darles pautas para que aprendan a resolver los problemas solos.

Debemos tener presente, que ellos madurarán por etapas, y respetando su posibilidad y su capacidad, deberemos acompañarlos a que crezcan responsables de sí mismos y de sus actos.
Educar no es sencillo.
Hogares rigidos con padres severos, logran en todo caso hijos que obedecen, que cumplen para evitar el castigo, o por miedo, o por el premio.
Pero no porque aprendieron que era lo correcto.

Hogares con reglas muy rigidas pueden dar la impresión de que funcionan. Podemos ver niños aplicados, ordenados y prolijos, que ni bien salen del radio del control paterno, se desbocan como potrillos salvajes...no siempre, no en todos los casos.
Muchas veces siguen reprimidos, temerosos, sin animarse a cruzar fronteras. Porque dependen de que algún otro les diga que hacer, ellos nunca sabrán decidirlo solos.
Por otro lado, niños que solo accionan frente a las amenazas o a la pérdida al acceso a lo deseado, son niños que solo sabrán perseguir zanahorias....Y si lo hago que me darás a cambio?

Hogares que carezcan de reglas, por otra parte podrán mostrarse deseables para cualquier niño, como el ilusorio y encantador mundo al que llevaron a Pinocchio...
Pero hogares sin orden, impredecibles, son demasiada carga para cualquier niño en crecimiento.
Es como viajar de noche, por una ruta sin lineas que demarquen el fin del pavimento, sin señales de tránsito que anticipen las curvas, será estresante y riesgoso.

Si en un hogar cohabitan padres e hijos, con Déficit de Atención, la combinación podrá ser explosiva y volarán por los aires frecuentemente las esquirlas, después de las bombas.
Gritos, amenazas, peleas, discusiones sin sentido, castigos crecientes, descuidos, niños que con reglas rígidas o sin reglas crecerán abandonados a su suerte.
Si, en ambos casos lo mismo.
Porque no sabrán, ni entenderán por si solos que deben hacer lo que hay que hacer, porque es lo correcto y no porque alguien lo dice, o para evitar un castigo, o ganarse un premio.

Donde hay reglas, que tienen sentido, reglas que son claras y explicitadas de antemano, hay orden.
Donde hay orden, no hay tiranías, solo consignas, que se ajustan a medida que se gana altura y peso.
Donde se educa, no se obliga, se muestra con el ejemplo y se crece en libertad con individualidad y lo suficientemente diferenciados.
Donde se enseña, no se humilla, no se agrede, no se burla, no se rotula, no se adiestra.

martes, 12 de julio de 2011

Sin garantia ni devoluciones

Todos estamos destinados a morir. Tarde o temprano.
No no estoy apocalíptica, aunque escriba desde la habitación de un sanatorio.

Desde que nacemos, todo el trayecto hasta ese momento final, es eso que llamamos vida.
Todos tenemos un cuerpo, que debemos cuidar porque es el único que tendremos.
No viene con garantías. Es irremplazable y está a nuestro cargo.

Aun no se han inventado transplantes de cuerpo entero, aunque muchas mujeres por la vida lo están intentando en forma fraccionada.

En el mundo adulto, ya no tendremos quien nos lleve al pediatra, pida turnos al dentista, ni se encargue de prestar atención por nosotros al cambio de color de nuestro semblante.
En la vida adulta, deberemos ser no solo responsables del motor sino de la carrocería.
Y esto es una de las tareas que ya anteriormente denominase "tarea de mantenimiento"
Un aburrido capítulo cuando el cuerpo no da señales de mal funcionamiento y aún complicado cuando empieza a hacerlo.
Digamos que en idioma médico, a esas señales llamaremos síntomas y signos. Y están avisando que algo del lado de adentro requiere entrada en boxes.

Igual que un auto.

Si hace un ruidito, los mas precavidos lo llevarán al mecánico, los otros, salvo que les impida la circulación seguirán sordos. Pronto parte del ruido de fondo al que elegirán acostumbrarse. Mas aún si quien registra la falla (con suerte), tiene TDAH.

Porque para ese sujeto será mas tolerable el ruido, que la intolerable tarea de pedir un turno al mecánico, quedarse unos días sin auto, o peor aún tener que pagar por el reemplazo de repuestos usando el dinero que siempre está mejor gastado al obtener algo placentero a cambio.

Lo mismo sucede con el cuidado de nuestra salud. Del que corremos riesgo de distracción permanente.

Estoy seguro de haberlo visto, se que lo puse en algún lado.

Estoy seguro de haberlo visto, se que lo puse en algún lado.

Estoy seguro de haberlo visto, se que lo puse en algún lado.

Y hablando de casas donde el desorden forma parte de la escenografia cotidiana, no se escapa a semejante caos el sector papeles y documentos.
Pues bien hemos dicho antes, hablando de los hogares y el TDAH, todo se inicia cuando dos personas que se aman deciden irse a compartir la vida juntos.
No hablaremos en este capitulo de la convivencia que no tenga como eje el conformar una familia, pero valdrán muchos de los ejemplos para ellas también, les aseguro.
Uno de los dos cohabitantes, llegará con la vida en un sobre, o en una carpeta. ( Si no tiene TDAH, seguramente)
Prolijamente ordenados, los papeles que año tras año juntamos por el solo hecho de seguir viviendo.
Certificado de Nacimiento.
Certificado de vacunación.
Certificado de bautismo. ( para los que somos catolicos, el resto no se que papeles tendra..)
Una suerte de lista de datos importantes, entre los cuales conviven, grupo de sangre y factor, datos que nuestros padres, (teóricamente) fueron coleccionando como testimonio de nuestro crecimiento.
Algunos boletines o informes del colegio.
Documentos de identidad, aqui en Argentina DNI y cedula del mercosur. Pasaportes, y visas.
Carnet del club, certificados que acreditan años de colegio cursados, o examenes aprobados de Cambridge, de la Goethe, o de la Dante, con acreditacion del conocimiento de algún idioma... papeles de conservatorio de música, papeles, papeles y mas papeles.
Se agregaran en la vida adulta, carnet de conductor, papeles de automoviles, carnet de medicina prepaga o seguros de salud y cuando vivimos en un piso, o una casa, se agregan mas boletas de luz, gas, telefonos varios, internet, impuestos inmobiliarios, expensas, resumenes de tarjetas de credito, facturas de todo lo que adquirimos y pasamos a gerenciar como adultos.
Si tenemos mascotas, un certificado de vacunación mínimamente.

Imaginan que un sujeto adediano, con deseos de independencia, salga rumbo a la convivencia con semejante carga heredada sin saber que hay en la caja?
(si con suerte tuvo una madre o un padre que al menos ubico semejante curriculum vitae de papeles en un solo sitio)
Bueno, con suerte quien lo acompañe, será el o la encargada del titulo de posesión o del antiguo cargo de tenedor de libros.
Para un sujeto con TDAH no suele ser difícil guardar documentación solamente sino discriminar que es lo que debe guardarse y que no. Por ello en la hipotética circunstancia que tenga una "caja", estarán en ella las figuritas repetidas de su primer  álbum, mas los programas de las obras de teatro, mas boletos de tren, mezclados con la partida de nacimiento y el pasaporte.


sábado, 2 de julio de 2011

Mas que tornillos flojos

Mantenimiento.


Una palabra aburridisima para sujetos con TDAH.
Todos los principios pueden ser divertidos, cuando no lo son es porque la tarea en cuestion esta fuera de nuestro ambito de intereses.
Todos queremos quedarnos haciendo cosas divertidas, y evitando o pateando para adelante cosas aburridas, o complejas.

Pero ambas las que nos encantan o las otras pasarán de moda para nuestra motivación demasiado rápido.


Todo se olvida, todo se pone gris o insípido, los cachorros crecen, solo porque dejo de ser novedad o porque ya es parte de algo realizado. Un deseo cumplido, raramente se mantiene vivo.

No quedarse a disfrutar, puede ser disparador de una crónica insatisfaccion para el que lo padezca, pero todo, todo lo que adquirimos, a no ser que lo comamos, deberá ser mantenido en el tiempo.


Un claro ejemplo el de un cachorro de cualquier mascota.
Excitación familiar y entusiasmo, y así surje la compra del pobre animalito que después de ser el centro de atención de todo el grupo familiar, en un mes con mucha suerte pasará a ser historia.
Alguien piensa acaso al traerlo a casa, que hay que bañarlos, alimentarlos, llevarlos al veterinario, jugar con ellos, enseñarles a hacer sus necesidades afuera, a tener buena conducta, etc, etc?
Si con suerte una familia adediana, logra que los chicos aprendan a bañarse por iniciativa propia,o a tapar el frasco de las galletitas, o a juntar sus juguetes....como es que va a educar una mascota?

jueves, 30 de junio de 2011

Nuestras cosas

Una casa, inicialmente suele estar vacía.
Se mudan los tórtolos, novios, o recién casados, y de allí en adelante armaran el hogar donde empollaran su cría, en caso que eso sea posible.
Una casa adediana, eso incluye departamentos, o pisos como les llaman en España, se irá llenando de cosas muchas veces sin seguir ningún criterio. Ni decorativo, ni útil.
Probablemente lo mas adecuado sería mencionar que el criterio, es la ausencia del mismo.
Muebles heredados, comprados, regalo de bodas, serán ingresados al espacio sin demasiado cuidado.
Todo sitio tiene un límite. Paredes, ventanas, techos ofrecen superficies que obviamente delimitan un espacio finito.
Eso no significa delgado. Implica que termina. Una pared de tres metros, tiene exactamente eso, tres metros.
Pero un buen ejemplo es el de comprar un sillón enorme, porque en el salón donde lo exhiben parece increíblemente atractivo. Pero luego, o no subirá por las escaleras, o no atravesará la puerta, o simplemente interrumpirá el paso, porque nadie, absolutamente nadie, pensó en donde iban a ubicarlo, antes de firmar o cerrar el trato.
Falta de planificación, impulsividad, el ya mismo, el entusiasmo desmedido, la dificultad frente a la espera, y el rechazo a todo aquello que implique varios pasos son parte de las razones de tener una escenografía bizarra.
No solo eso, sino carísima.

Simultaneidad

La vida adulta es diferente a la de los niños porque no tenemos cuatro manos extra que nos asistan para seguir nosotros jugando....Nuestros padres ya no se ocupan de asistirnos como antes...( ojo que conozco muchos cerca que lo hacen como si tuvieran que cambiar pañales)
Para mi especialmente, mama de cinco hijos, medica psiquiatra, estudiante crónica y permanente,ama de casa orgullosa,chofer de mis hijos y propia, remodeladora de casas, costurera o modista, maestra, cocinera,jardinera, piletera y jefa o gerenta de mantenimiento la vida domestica cotidiana me ha dado un master en malabarismo nivel experta
La simultaneidad sin embargo, durante el tiempo en que desconocia que padecia TDAH era un problema y una permanente realidad, que alli ignoraba era complicada por mi estilo. Construía lo que despues era responsable de derrumbarme.
La vida adulta tiene si, multiples tareas. pero sujetos con disfunciones ejecutivas como las que el deficit de atencion plantea, hacen que las tareas que empezamos se superpongan constante e irremediablemente generando crisis de incompatibilidades.
No basta que entren en la agenda, encajen en el día, a veces pelean entre sí hasta aniquilarse mutuamente.