ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

jueves, 31 de marzo de 2011

Quien maneja a quien




Manejo del dinero. quien maneja a quien?
Cuando el dinero maneja el estado anímico.

En la vida hay cosas que estan a nuestro alcance simplemente porque podemos tomarlas.
Podemos tomar sol, solamente sentandonos en una plaza, en una playa, si vivimos cerca de ellas. O si llegamos con nuestros medios naturales, caminando por ejemplo. Tomar agua de un arroyo, o comer una fruta de una planta silvestre.

Pero, si queremos ponernos un  traje de baño para tomar sol, deberemos adquirirlo, o hacerlo, pero las personas en el packaging de nacimiento, no venimos con accesorios.
El dinero es un recurso que permite adquirir diferentes bienes, y posibilita acceder a ciertos privilegios. Tristemente a veces deberiamos tenerlos seguros como un derecho y no sucede.
Pueden estos ser necesarios para la supervivencia, o secundarios. Pueden ser imprescindibles, o articulos de lujo.

Sea cual sea nuestra situación, la crianza y el crecimiento de nuestros hijos, implica enseñarles a poder buscar su propio ingreso.
De chicos los padres proveen las condiciones de subsistencia, algunos con dificultades, otros sin darse cuenta exceden y saturan por excesos.
Pero aprender a manejar el dinero, sera el primer paso, y luego seguirá  por aprender a generarlo.

El dinero es un recurso dificil de manejar para algunos sujetos. Para otros es difícil generarlo
Por diferentes motivos el dinero en si se puede transformar en algo mas que un recurso.


lunes, 21 de marzo de 2011

el ciclo del malestar


  
  Mal pero acostumbrados
 
Vivir acostumbrado a la lluvia permanente, y al mal tiempo, termina fácilmente con el optimismo del mas positivo de los sujetos.
Vivir sobreviviendo a  huracanes emocionales, propios o ajenos puede transformar la escenografía de la adversidad en una cotidiana realidad. 

Toda comunicación espera una respuesta, y si bien un sujeto en desarrollo necesita más respuestas positivas que negativas, un adulto también las seguirá necesitando.
En historias que han sido signadas por repetición de errores, omisiones, olvidos, fracasos, y frustraciones continuas, las críticas y la culpa se adueñan de las marquesinas.

Que puede esperar un sujeto cuando producto de su accionar, o en caso contrario, por la ausencia del mismo, la proporción desmedida de críticas, reproches y enojos ajenos se transforman en lo mas predecible de su entorno?

Puede ser que en algunos casos una persona logre librarse de ser víctima de críticas y comentarios desvalorizantes, pero en la mayoría de los casos poco importa, pues con gran habilidad ellos se habán alojado en su interior. Protagonizando entonces una continua pelea consigo mismo.

Poseedores implacables de astutos fiscales que buscan constantemente demostrar su falta, marcarla, y hacer que el juez dicte sentencia, pasan innumerables horas sentados en el banquillo de los acusados, sin tener oportunidad de defensa alguna.
Pero por que tanto desbalance, tanta desproporción?
Cuando las acciones están condicionadas en su desarrollo a la expectativa de la aprobación en el mejor de los casos, o al menos en la ausencia de una dilapidaria crítica, las acciones empiezan a escasear, resultado de un verdadero sistema de supervivencia.
No accionar, generará menor dolor que hacerlo.
Pero la crítica externa le da paso a una nueva locación del juez, que se instala en su interior y a su condena cual un eco permanente ante cualquier falla.
Cómo es que un sujeto que convive con la desvalorización, puede sobrellevar vínculos tan nocivos, sin apartarse de ella?
El castigo no es la crítica, o el silencio, lo son también las caras de desaprobación que tejen los hilos que pasarán a dirigir a ese ser casi como una marioneta en un teatro de niños.



miércoles, 9 de marzo de 2011

MENTIRAS Y MENTIROSOS


DE MENTIRAS Y MENTIROSOS

QUE ES UNA MENTIRA?

ES SOLO ALGO QUE NO ES CIERTO? O ACASO SOLO UN RECURSO PARA GANAR TIEMPO?

ES  LO "NO DICHO" UN MAL MENOR O TAMBIEN PARTE DE LA EXTENSA FAMILIA DE LAS MENTIRAS?

O PEOR AUN, EL " TU NUNCA ME PREGUNTASTE" SERVIRIA DE EXPLICACION PARA AQUELLO QUE NO FUE COMPARTIDO EN SU DEBIDO MOMENTO?  O UNA EXQUISITA Y DELICADA EXCUSA PARA QUIEN OSA NO HACERSE CARGO?

LAS MENTIRAS TIENEN EN SI UN SIGNIFICADO, QUE VAN MUCHO MAS ALLA DE SU  FALSO CONTENIDO .

LAS MENTIRAS GENERAN DOLOR, LASTIMAN, DAÑAN. JAMAS SON INOCENTES NI AUN LAS MENTIRITAS BLANCAS.

SIN EMBARGO DEBO DECIR QUE LAS MENTIRAS SON UNA REACCION NORMAL DE LA CONDUCTA HUMANA, PARTE DE LA EVOLUCION DEL CEREBRO, QUE PERMITE DEFENDERSE ASI DE UN PELIGRO. UNA HERRAMIENTA PARA SOBREVIVIR EN LA COMPETENCIA DIFICIL DE LA VIDA.

PERO MI INTENCION ES HACER REFERENCIA A OTRA CIRCUNSTANCIA DONDE LA MENTIRA ES PARTE DEL MENU COTIDIANO. CUANDO LA MENTIRA ES MAS UNA ADICCION QUE UN MERO RECURSO.

SI ESO TE SUCEDE, ESTAS EN PROBLEMAS, Y AUNQUE TE DE FIACA, TE ACONSEJO SIGAS LEYENDO. SI LA MENTIRA FRECUENTA TU COMUNICACION, ESTAS EN EL HORNO...NO TE EVADAS, (NADA ES TAN IMPORTANTE COMO PARA ABANDONAR LA LECTURA JUSTO EN ESTE PUNTO)

LAS MENTIRAS PUEDEN FUNCIONAR DE ANALGESICOS INSTANTANEOS

ALIVIANDO A QUIENES LAS CONSUMEN DE VAYA A SABER BIEN QUE DIFICIL SITUACION, SURGIDA SOLO DE LA VERDAD REVELADA.

LA MENTIRA PROMETE SOLO UNA SOLUCION INSTANTANEA. ALIVIO QUE DESAPARECERA NI BIEN SEA DESCUBIERTA. PORQUE LASTIMOSAMENTE PARA ELLAS, Y PARA TODOS, SIEMPRE LES LLEGA EL PIEDRA LIBRE.

SIEMPRE ME PUSO INCOMODA LA MENTIRA. PARA SER TOTALMENTE HONESTA, LAS DETESTO, CON TODA MI ALMA.
DEBE SER PORQUE DE PEQUEÑA, MENTIA SEGUIDO. MENTIA PARA EVITAR UN CASTIGO QUE LUEGO SE LAS ARREGLO PARA DUPLICARSE.
MENTIA PORQUE IGNORABA QUE ERA VICTIMA DE UN TRASTORNO, QUE TORNABA MI ATENCION VULNERABLE.

MENTIA PARA OCULTAR LA VERGUENZA SURGIDA AL TENER QUE ADMITIR HABERME OLVIDADO O PERDIDO ALGO (QUE LA MAYOR PARTE DE LAS VECES AMABA).
ESO ME DOLIA MAS AUN QUE LA PERDIDA MISMA(DE LO QUE MUCHAS VECES NI SIQUIERA REGISTRABA HABER EXTRAVIADO). ME DOLIA EL ALMA. ME SENTIA TORPE, TONTA, Y ABSURDAMENTE IRRESPONSABLE. CUANDO NO LO ERA, NI LO FUI NUNCA.
LOS CASTIGOS SE TORNARON MONEDA CORRIENTE. POR LO CUAL DECIDI EN ALGUN MOMENTO CAMBIAR UN POCO LA VERSION DE LO OCURRIDO.
( MENTIR, PARA SER CLAROS) SIENDO UNA NIÑA TAN SOLO....

EN VEZ DE PERDER LA CARTUCHERA, .......ME LA HABIAN ROBADO....
EN LUGAR DE HABER CAMINADO PORQUE NO ENCONTRASE LAS MONEDAS QUE LLEVABA EN EL BOLSILLO, ( RECORDEMOS QUE  A LOS MONEDEROS TAMBIEN LOS PERDIA,) ....VOLVIA CAMINANDO PARA ACOMPAÑAR A UNA AMIGUITA...
PERO DURO POCO. 
PORQUE LAS MENTIRAS, SIEMPRE SE DESCUBREN. DICEN QUE TIENEN PATAS CORTAS...NO?

MAS AUN SI UNO TIENE EN CUENTA QUE LA VERSION INVENTADA, COMPAGINADA , Y EDITADA, SERA VICTIMA DE LA MISMA DESATENCION. O SEA JAMAS PODRIA REPETIRSE LA MISMA HISTORIA DOS VECES....

Y ALLI VENIA EL SEGUNDO CASTIGO. POR LA CONDUCTA IMPROPIA, POR MENTIR, DOBLEMENTE  AISLADA.
( EL PEOR CASTIGO ERA SER CASTIGADA POR MALA CONDUCTA. MIENTRAS YO SENTIA QUE ERA INOCENTE....)
ESE FUE ENTONCES EL CORTO RECORRIDO DE MI EXPERIENCIA INFANTIL Y PREADOLESCENTE POR LA MENTIRA. 

DEJAR LA MENTIRA DE LADO PARA MI FUE INSTINTO  DE SUPERVIVENCIA, Y UNA DECISION MUY SABIA.

POR ESO CREO ES QUE QUEDE SENSIBLE A LAS MENTIRAS, A UN KILOMENTRO DE DISTANCIA.

PERO ENTRE LOS QUE AMO, ENTRE MIS MAS CERCANOS, SIGO BAJANDO LA GUARDIA, DEJO DE LADO LA VIGILANCIA Y RELAJO MI RADAR....Y POR ESO SUFRO TANTO CUANDO DESCUBRO QUE ALGUIEN QUE AMO ME MIENTE.

POR MUCHO TIEMPO ME PREGUNTABA QUE ERA LO LES HACIA MENTIRME?, 
POR QUE NECESIDAD, SI YO NO PROVEIA CASTIGOS NI COMO MADRE O AMIGA, O SOCIA, O MUJER, O TODO JUNTO..... A  QUE HABIA QUE ESCAPARLE?

ENTONCES  ALLI ME DI CUENTA, QUE NO ERA ALGO PERSONAL CONMIGO.

QUIEN MIENTE, MIENTE. NO IMPORTA A QUIEN. MIENTE PORQUE LO TIENE INSTALADO, PORQUE LE SALE MAS FACIL, PORQUE NO IMPORTA QUIEN SEA EL DESTINATARIO DE LA MENTIRA. SIEMPRE HABRA UNO, ELLOS  MISMOS SERAN LA PRIMERA VICTIMA.

LAS MENTIRAS PODRAN HACER CREER QUE SON PROVEEDORAS DE LIBERTAD A LOS QUE CREEN QUE LA VERDAD LES CONDENARIA A CADENA PERPETUA.

 AUNQUE PIENSEN QUE MIENTEN PARA PROTEGER A QUIEN AMAN, TODA MENTIRA DAÑA, Y OTORGA LIBERTAD CONDICIONAL, SOLO TRANSITORIA Y A UN COSTO DEMASIADO ALTO.

PERO LO QUE IGNORAN ES QUE LA MENTIRA ES LA PEOR DE LAS CARCELERAS. Y EL MAYOR DE LOS DAÑOS PARA AQUELLOS A LOS QUE INTENTABAN PROTEGER CON ELLA.

LAS MENTIRAS SON UNA MENTIRA. UN ENEMIGO TERRIBLE, QUE NUNCA SE TORNARA EN LA BUENA AMIGA DE QUE SE DISFRAZA PARA TOCAR TU PUERTA.

LAS MENTIRAS, COBRAN TARIFAS MUY CARAS, TANTO QUE TORNARAN A QUIEN VIVA CON ELLAS, EN UN ESCLAVO. 
PORQUE UNA MENTIRA ESCALA SIEMPRE..UNA ATRAE A LA OTRA, Y ASI AYUDAN A QUE LA VERDADERA IDENTIDAD SE PIERDA.

ENTONCES

·      SI SIENTES LA NECESIDAD DE MENTIR, PORQUE ASI TENDRAS MAYOR CONTROL O LIBERTAD PARA HACER ESO QUE TANTO DESEAS...NO LO HAGAS. PUES ENCONTRARAS EN TU BUZON, UNA FACTURA ENORME Y UN CONTRATO EN FORMA DE CADENA PERPETUA.

·      SI SIENTES QUE LA MENTIRA TE PONDRA EN UN MEJOR SITIO, DANDOTE EL CREDITO QUE NECESITAS, PARA SENTIRTE MAS SEGURO....NO LO HAGAS....PORQUE LAS MENTIRAS SON CUAL TERMITAS QUE CARCOMERAN TUS CIMIENTOS, Y TERMINARAN CON LA CONFIANZA QUE LOS OTROS TIENEN EN TI, Y JAMAS PERMITIRAN QUE TE RESPETES.

·      SI SIENTES QUE LA MENTIRA TE DARA TIEMPO SUFICIENTE PARA SOLUCIONAR AQUELLO QUE HA SUCEDIDO, SI USAS LA MENTIRA PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS...NO LO HAGAS... LAS MENTIRAS GENERAN PROBLEMAS MUCHO MAYORES DE LOS QUE PRETENDEN SOLUCIONAR.

·      SI SIENTES QUE LA MENTIRA TE AYUDARA A EVITAR UN CONFLICTO, NO LO HAGAS...PORQUE LOS CONFLICTOS, PRIMERO SON INEVITABLES Y SEGUNDO LA MENTIRA SIEMPRE TE GENERARA UNO MAS GRANDE,

LOS SENTIMIENTOS SON MUY IMPORTANTES. Y NO SON NEGOCIABLES.

CUANDO NOS SENTIMOS INCOMODOS, FRENTE A LAS CONSECUENCIAS DE UNA ACCION O CONDUCTA, DEBEMOS RECORDAR QUE LA PRESENCIA DE ESAS EMOCIONES SIRVE PARA QUE ACCIONEMOS, MODIFICANDO NUESTRO COMPORTAMIENTO,. PARA CORREGIRLO, PARA APRENDER, PARA HACER ALGO DIFERENTE. PARA RESOLVER EL PROBLEMA.

Y DE LOS PROBLEMAS DEBEMOS HACERNOS CARGO.

LA VERDAD PODRA SER DURA, PUEDE QUE PAREZCA QUE NOS ATRAVIESA UN TSUNAMI O UN TERREMOTO, 

PERO NOS AYUDA A SENTIRNOS REALES. AUTENTICOS, VIVOS.

 LA VERDAD ES LA GUIA HACIA EL APRENDIZAJE COTIDIANO.
LA VERDAD JAMAS DESTRUYE, PUEDE QUE GENERE DESILUSION, DOLOR, O ENOJO. NUESTRO O DE LOS OTROS.
PERO JAMAS DAÑARA A QUIENES AMAMOS COMO SI LO HACE EL DESCUBIRMIENTO DEL FRAUDE.

POR ESO ES BUENA LA VERDAD POR MAS DURA QUE PAREZCA. Y LA MENTIRA ES UNA CRUEL EMBUSTERA.
NADA MAS QUE UNA GRAN VERDAD PARA SER COMPARTIDA.
QUE DESCANSEN HOY TODOS.

NORMA ECHAVARRIA
8 DE MARZO 2011
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