ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

martes, 12 de junio de 2012

Cuando olvidarse puede ser bueno.

Discusiones.
Agresiones.
Críticas duras, palabras hirientes, comentarios impropios. Míos o de otros.
Poco importa.
A veces las palabras siguen resonando en la mente, como se mantiene de alguna manera envasado el ruido del mar adentro del caracol que habita en el fondo, o lo trae la marea.
Poco importa porque en mi caso, también olvido el contenido de la discusión.



Pasado un tiempo ni registro queda de ella.
Y cuando queda, eso es lo que veo al observar la buena memoria de esos otros, es que lo que recuerdan siempre queda fuera del contexto en el que fue dicho. Y es recordado como lo escucharon, que no es lo mismo que como fue dicho...
Por eso muchas veces me adjudicaron frases que no eran de mi autoría, pero ese otro interpretadoras reconstruía un diálogo que jamás discutiría porque me es imposible reproducirlos.
En ello, muchos corrieron con ventajas.
Muchos sostuvieron palabras que no eran mías.
Ante la duda callé muchas veces.
No puedo vivir entonces en el resentimiento, o el rencor.
 Porque olvidar las palabras portadoras del daño, hace imposible sostener semejante emoción.
Y es bueno, y malo el olvido.

A veces debería poder al menos reproducir algún fragmento, para lograr comprender mi reacción en el instante. Porque esa si la recuerdo luego. Como el cráter después del impacto de un meteorito que estrella en la superficie de la tierra.
Quisiera recordar mas de lo que recuerdo, porque no quiero ser rehén de los extremos. Todo o nada.

Para aprender y seguir este proceso de lidiar con mis emociones danzarinas.
Solo me convencí que lo que quiero si recordar es mi estado de bienestar y danzar en mi tiempo de calma.
Pero estoy mejor.
Mucho trabajo me ha dado.
No necesito recordar palabras, tan solo el registro de mis emociones.
Desconectar de las palabras del otro, eso me lo quedo, es un don maravilloso.
No quiero desconectar el proceso por el cual puedo encontrar las mías.
 Que voy a decirme cuando me sienta agredida. como volveré a caminar aceptando al otro como es y recordarme siempre como deseo ser yo en mi propia vida.

Y allí reside el secreto.
No siempre es tan malo entonces no recordar que nos dijeron.
Son solo palabras, podemos hacer muchas cosas con ellas.

Norma Echavarría
copyright
12/ 6 / 12


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