ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

martes, 25 de febrero de 2014

Estando en las nubes





Parada en medio del cielo, sin horizonte que me diese una perspectiva, sentí la fuerza abrumadora de la vida misma.

Y mi pensamiento se instaló en registrar el bienestar como un estado que podemos recrear en forma infinita, pero cuya cualidad básica es el su impermanencia, es lo transitorio.
Y porque el bienestar es algo efímero, es que debemos entrenarnos en volver a él.
Tantas veces como se nos escurra.
Crear las circunstancias que nos acerquen y aceptar que perderlo, será tan transitorio como nosotros decidamos que sea.
Vivir en plenitud de conciencia, es aceptar que el cielo tiene un domicilio posible.

Y para mí fue concretarlo caminar en él, sin esperar a que me busque, salí a buscarlo yo primero.

Empieza el año de trabajo para mí, cargado de desafíos y oportunidades.

Sabes ya que es lo que decidiste hacer? Cual es tu proyecto de este año? Vas a trabajar, vas a cambiar tu trabajo, vas a terminar la relación desgastada, y dejar de quejarte, o vas a iniciar esa nueva etapa con la sola decisión de hacerlo.
 Los momentos ideales no vienen, sino que se generan cuando decides ir por ellos.

El bienestar es un un estado dinámico pero hecho a mano, elegí hacia adonde quieres dirigirte, y seguramente te acompañará todo lo que tú permitas.

Pero si vas en la cinta transportadora, o sigues excusándote o explicando los porqués no te salen las cosas, dejarás que el bienestar sea solo producto de la casualidad y no de la intención.

No te olvides de salir de tu cabeza, porque accionar es apoyarte sobre la planta de tus pies.
Que tengas un buen comienzo!


Norma Echavarria