ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra
Mostrando entradas con la etiqueta celebraciones. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta celebraciones. Mostrar todas las entradas

sábado, 22 de diciembre de 2018

¿Será epoca de balances?



Diciembre empieza haciendo mucho ruido habitualmente.

Desde que trabajo como médica psiquiatra he visto como recrudecen las consultas frente a la víspera de las Fiestas.

Es digo yo porque es época de balances. 
Mientras hay hijos en etapa escolar la corrida no es bancaria sino tras mesas de exámen.
Materias insalvables, angustias, llanto y crisis.
Mientras algunas madres definen las vacaciones y otras que buscan profesores con pileta.
Familias enteras enfrentando batallas campales.
Culpabilizándose unos a otros buscando responsables de que sus hijos se lleven hasta el recreo.
Padres expuestos a la cruda realidad de su propia falta de perseverancia, en la tarea de monitorear temprano y realizar un seguimiento con ajustes a tiempo.
Otros aceptando una realidad que buscaron evitar pero vuelve a cachetearlos, sienten culpa, desaliento, verguenza y frustración simultáneamente.
Padres que corren a pedir ayuda frente a situaciones que diría son cual pacientes en agonía.Buscan salvavidas que no existen, y nuevamente todos todos sufren.
Hay muchos que abandonan todo intento, y desisten. Dejan cuando lo han intentado casi todo.
Muchos, llegan de adultos, también en Diciembre, preguntándose si el TDAH que diagnosticamos en un hijo, podría explicar su propia historia de abandonos.

Es porque digo yo es época de balances personales.

Otra vuelta del carrousel de sus vidas, y miran sus cuentas en rojo.
Deudas, excedentes en sus presupuestos, tal vez por compras impulsivas, o por falta de previsión, o por estar trabajando por debajo de sus capacidades.
Estudios incompletos en personas con gran inteligencia, suelen no ser una combinación extraña en adultos con TDAH que aún lo ignoran.
Familias que quedan al borde del colapso, padres que huyen, que deciden mudarse a otras ciudades, armar nuevas empresas, declarando la quiebra de otras. Familias que sufren crónicamente la inestabilidad económica viven estresados.
Puede que un año vayan de viaje a Miami, y el otro vuelvan a vivir con la abuela.

Epoca de balances, la de Diciembre.

Parejas que se rompen, cansados de remar una realidad que sin saberlo les persigue.
Quedan solos, expuestos a saberse parte del hundimiento de sus naves.
Adultos sin parejas estables, que salen ocasionalmente, pero que no tienen cita para nochebuena o el 31/12..

Por eso, pensaba que esta Navidad y Año Nuevo, si te enterás que hay alguien que va a pasar la noche solo, preguntes a los tuyos, si agregar un plato es posible.
Está bueno compartir nuestras mesas.

Muchas familias podrían verse beneficiadas por sumar a algún vecino que está solo, o tendrá poco para poner en su plato.

Porque aunque no lo crean, volver a sentirnos parte de una comunidad solidaria es lo que yo llamo vivir la fe de la nochebuena.

Ayudar a algún niño o adolescente con sus materias, tal vez para eso ahora sea algo tarde, pero podrás hacerlo en Febrero.
Es otro acto de amor cristiano.

Ayudar brindando información a docentes que ignoran que ese alumno inteligente, puede necesitar ser evaluado por TDAH, puede sacarlos de la ignorancia, de pensar que solo es vago.

Ayudar como madres y padres a otros que sienten verguenza, culpa y reciben la carga de no haber podido hacer que sus chicos estudien...podría ser otra forma de hacernos mejores personas.

Muchos son los que en una crisis de tristeza, y soledad consciente deciden apagarse. Alcohol, ansiolíticos, o algo aún mas fuerte. Desconectan sus teléfonos y duermen para no darse cuenta que estar solos duele.
Por suerte algunos solo en forma temporaria.

Otros deciden que ya no vale mas la pena el esfuerzo. Y buscan apagarse definitivamente.
Diciembre es un mes difícil.

Por todo eso.

No hace falta buscar entonces mas comida, solemos ser bastante exagerados para comer en nuestro país. Pero habrá mas de una mesa en la que si sumamos lo nuestro, se notará menos la falta.

Volvamos a sentirnos cristianos, de manera activa.
Ir a misa para muchos es una tradición impostergable.
Para mí la religión debe tornarse un trabajo práctico.
Solo era una idea para compartir.
Les dije Diciembre es época de balances.

Feliz Nochebuena y Navidad.
Comencemos un 2019 mas austeros y mas comprometidos.

Norma Echavarría.




viernes, 27 de julio de 2018

Reflexiones fuera de época

Quiero compartir con todos Uds. mis reflexiones que fueron la despedida para el menor de mi clan, al finalizar el ciclo secundario.
Lo comparto porque me encontré con alguien que como ellos compartió mucho de ese recorrido y aún hoy lucha por sacarse en enorme sombrero que años de estigma negativo le generó.
No dejemos que nuestros hijos, ni ningún niño o adolescente crea el mensaje de que NO sirven, NO pueden, NO son lo suficientemente buenos.
Hoy volví a sentir la misma impotencia con la que a diario debo lidiar frente al sufrimiento de muchos en su camino por las aulas.
Gracias a nuestras voces, espero algún día este sistema educativo cambie.


Ceremonia de Graduación.
Fin de un ciclo.

2 de Diciembre 2017


Este momento está y estará inscripto en mi vida en forma indeleble.
Billy, es el menor de mis cinco hijos y hoy egresa y nuestra familia lo hace con él, aunque mi corazón se quedará aquí por siempre.
Fueron 23 años de nuestra vida, mas de mil millones de momentos compartidos en estos patios. Lágrimas y risas.
Un combo super completo.
Estas deben ser de las palabras mas difíciles que me han tocado decir.
Mas difícil que disertar en el Senado de la Nación el martes pasado.
Decidí sentarme varias tardes a registrar en mi memoria estos años para escribir,
pero no aparecía nada.
Decidí abrir la conexión a mi alma, sentir conscientemente y allí no hubo obstáculos para hacerlo.
Estar presente en la vida, es la manera de vivir que elegí hace tiempo.
Quiero hablarles desde ese lugar esta tarde.


A Uds. y a quienes les acompañaron todos sus años de escuela.


Siento como madre, un enorme orgullo de haber podido acompañarlos, y haber respetado la
esencia que cada uno de mis hijos fue moldeando en el transcurso de ese camino.


Todos pasaron por estas aulas, tres lo hicieron desde jardín hasta graduarse.
Son muchas millas de un colegio inglés para una familia con varios DESATENTOS E HIPERACTIVOS..
mucho esfuerzo si tenemos en cuenta que no podían pisar el césped.


Hoy los miro a todos, y veo en Uds. la vida misma.


Creo que corresponde hacer un balance.


No me refiero exactamente a mirar el gasto enorme que implican 23 años de cuotas escolares
muy muy interesantes...
Me refiero a la inversión que significó  elegir este espacio para nuestros hijos.
Eso fue lo que hicimos, una INVERSIÓN a largo plazo.
Cada uno se llevó algo diferente.
En mi caso cinco historias fueron marcadas tras el paso por este colegio, junto a la mía.


Los maestros, los profesores deben saber la enorme influencia que generan en las vidas de cada
alumno.


Mis hijos, tuvieron grandes maestros.
Para ellos va en particular mi enorme gratitud y reconocimiento.


Hubieron quienes les ayudaron a ver, aquello que no deseaban ser o hacer cuando fueran grandes,
otros despertaron sus talentos, ayudándoles a creer en sí mismos.
Pero todos, todos, fueron muy importantes como modelos.


El contenido académico es para mí lo menos trascendente, eso se busca en los libros.
Fueron las formas, los estilos, la capacidad que tuvieron para despertar o anular su motivación lo que
quedó registrada en ellos.  
En el proceso de desarrollo de niños y jóvenes, ser conscientes de cómo podemos condicionar
sus destinos, es una realidad que algunos no tienen presente.
Es  para mí la interacción humana y la mirada de quien los acompañe lo que no viene en un tutorial,
ni en un texto. La mirada, las palabras, la confianza que traslademos a un niño, serán las que luego
crecerán en su interior.
En mi balance quisiera compartirles porque creo que este es la parte mas importante de todo
el tiempo del colegio.


Entre el laboratorio de biología y  química de la mano de Mrs Primrose fue la fascinación en los
experimentos, lo que ayudó a Juli a definir por la Medicina, mucho mas que mi profesión de médica.
Apostó a la UBA muy segura de que podría.
Ahora trabaja en el Westchester Hospital, algo lejos para sumarse al Choral, pero lleva inscripto en su
corazón ese espacio, sigue cantando.


Andrés, con Mariella Blanco y Verónica Mandiá, en el escenario, reencontró a su verdadero ser en el
teatro y en la música. Ahora escribiendo y dirigiendo sus propias obras recibe el reconocimiento que le
faltó en las clases.
Trabaja duro para sostener sus ideales, pero es tan perseverante como su abuelo.
El Teatro ayudó a  unir los pedazos que se fueron rompiendo acá mismo, cada día de clases.
Encontró y se llevó lo que amaba pero también pudo dejar lo que no quería.
Lo admiro mucho por ello.

Hoy  trabajo para que niños y adolescentes con TDAH vayan al colegio creyendo que podrán
aprender y hacer amigos. Muchos maestros y profesores aún ignoran cómo manejar sus diferencias,
y les ayudan a convencerse de que no pueden.
Sin tener ningún problema en su capacidad intelectual muchos salen de las aulas, con la completa
certeza de lo contrario.
Es mi compromiso y mi  motivación creer en un cambio, y crearlo mientras siga viva.


Larita, mantiene un gran grupo con sus mejores amigas, aunque varias están desparramadas por
el mundo, hoy disfruta su violoncello, que volvió a sacar del estuche. Amó la orquesta con Roberto
pero mas sus clases de arte, el amor por el diseño y su talento la llevaron muy relajadamente a
egresar como arquitecta en la UBA. La profesora Laura Cicero ayudó bastante al menos le hizo s
entir que matemáticas no era una barrera.


En el caso de Luli, (mas contemporánea a todos Uds) todo el departamento de música,
Diego, Maxi, Roberto, le ayudaron a descubrir su voz, su talento en la flauta, y a mejorar su autoestima.
El departamento de música la ayudó a lograr la armonía que necesitaba.
Llegó a ser Music Captain muy merecidamente, hace 3 años.
Fue de la mano del Profesor Balza y de Mariana Sartoris que encontró donde era realmente el lugar
para hacer escuchar su voz.
Fue cuando sintió que podía, cuando confió en ella.
Hoy estudiante de Relaciones Internacionales, sigue cantando y tocando su flauta, porque aprendió
a sentirse feliz al hacerlo, pero sueña con ser parte de las Naciones Unidas.


Billy nos dió tantas sorpresas que no nos dio tiempo de procesarlas, siempre fue el de perfil mas bajo,
siempre.
Se convirtió en el moño para cerrar este ciclo enorgulleciendo a todos como House Captain, y como
gran persona. Tranquilo fue resolviendo todos sus problemas, consolidando su temple.
Su cambio, empezó con el deporte náutico del padre, siguió con su compromiso por la música de la
mano de Beto, su gran maestro, ahorró para su batería, y las clases en su propio sótano  le ayudaron
a sentirse seguro, capaz de conseguir sus objetivos.
Fue después en una de las clases de física de la mano de Federico,  que definió su camino, sumado a tener que dar matemáticas...la única materia que se llevó a Diciembre.
Ambas situaciones consolidaron su deseo de ser Ingeniero.
Un ejemplo de cómo encontrar una oportunidad en una crisis.
Una sorpresa y una emotiva conexión con la historia.
El primer Ingeniero en la familia, mi abuelo egresó en la UBA en 1914.


Perdón pero cinco hijos hoy ya todos ex alumnos, merecían un espacio.


Mi absoluta reverencia hacia lo mejor que tiene para mí este colegio, su departamento de música.
Su gente, su pedagogía y el espacio con mejor criterio y donde los chicos desean ir, sin que nadie
les obligue. Todos brillan, todos sonríen y todos se divierten. Los resultados están a la vista, logran
excelencia proponiendoles amar lo que hacen.
Tendría que volver a existir el departamento de drama, porque ambos tienen en el aprendizaje y
en el desarrollo integral de un niño, el mas trascendente de los lugares.


Gracias a Uds. mis hijos son muy felices.


Me alegra estar hoy hablándoles acá y no en la ceremonia del miércoles,
entrega de medallas, libros, honores.

No soy afecta a los premios, como tampoco lo soy a los castigos.


Creo que cada situación debe ser seguida por una consecuencia natural.
Y de ello, surge el verdadero aprendizaje, no de una recompensa.

Creo que las reglas rígidas sirven solo para generar obediencia, y no ayudan a desarrollar
una posición madura, por ello la educación de mis hijos fue muy libre, tanto como para no condicionar
sus elecciones.
Muchas veces sentí no encajar muy fácil en este entorno, tenemos todos una mirada
mucho mas abierta, pero agradezco el habernos quedado, porque sumamos muchas cosas
buenas en este tiempo.
El pasaje por el colegio nos veces deja mensajes condicionantes a todos.

Me gustaría que Uds. hoy se animen a dudar de ellos.


Quien tuvo muy buen promedio, cree tener todo claro, pero no está listo para fallar en la Universidad.
Desarrollaron una confianza adherida a una nota, confianza que no creció de adentro, que no está
lista para un 4.
No se desanimen, solo es cuestión de aprendizaje.
Más si eligen la Universidad Pública, donde no hay clemencia ni clientelismo.
Me preocupan los que crean que por no haber tenido premios, o notas altas no pueden apostar a
algo grande.
Esos que se fueron quedando coleccionando materias, los que arañando aprobaron,
los tímidos cuyas voces quedaron calladas, pero son pequeños diamantes en bruto.
Los jóvenes no fracasan solos,  rara vez se cuestiona quién les enseña.
A veces medimos y calificamos resultados que sesgan.
El éxito no es lineal.
Animense a llegar todo lo lejos que quieran, ninguna nota debe ser una barrera, ni un certificado
de capacidad tampoco.


En ambos extremos se pierde.


Los invito a despojarse hoy de todo estigma.
Ni Steve Jobs hizo una carrera Universitaria, Ni Frank Lloyd Wright fue arquitecto.


Hay muchos universitarios detrás de un escritorio llenando planillas, y con un título dentro
del placard y eso, en la vida cotidiana es algo que me lleva a pensar en cómo seguimos educando.


Todos Uds. pueden.
Todos.

sábado, 23 de diciembre de 2017

Van mis mejores deseos.

Cuando abrí el Blog para escribir un mensaje de buenos deseos...Dije... Acaso estuve tanto tiempo sin escribir?
¿Acaso es que la vida estuvo yendo mas rápido y yo ni me di cuenta?

Bien, ya poco puedo cambiar, pues accionar sobre el pasado no es algo posible, pero creo que llegué a tiempo para celebrar junto a Uds.

Para esta Navidad va el mejor de mis deseos.

Para mi familia, una Navidad con mis 5 hijos, será mas que una fiesta! Tenerlos conmigo el Lunes a todos, será mi mejor regalo.

He estado algo distraída con mi frecuencia de posteo, pero he estado absolutamente enfocada en todo el resto.
Eso creo.
Después de 30 años seguidos de etapa escolar, he finalizado el ciclo! El mas pequeño de mis hijos, egresó del Secundario hace 3 semanas.
Julita iniciaba sala de 2, junto a su mamá, en 1987 y desde allí hasta hoy siguieron los ciclos de escuela, en forma ininterrumpida.
Son muchos años de tareas, de cuadernos de comunicaciones, de actos y de celebraciones.
Por ello es que mi brindis este año es por el cierre de etapas.
Siempre que una etapa se cierra, otra comienza.
Pero les garantizo que NO voy a extrañar la de la escuela.

Mi brindis será para que comience en nuestro pais, la armonía, la paz y el verdadero trabajo.
Un trabajo mejor y mas digno, que para mi surge de una educación mas inclusiva, pero a su vez mas competitiva.
No creo que se pueda acceder al primer mundo, nivelando hacia abajo.

Deseo vivir en un pais mejor, uno sin corrupción y sin violencia.

Con una Educación que forje las bases sólidas, no solo en el conocimiento, sino en valores éticos que primen por sobre la avivada criolla, el egocentrismo y el ¿a mí que me importa?

Empecemos por casa, porque como padres somos los responsables directos de esta tarea.

En mi hogar, mis cinco hijos son un buen ejemplo de que es posible ir por el camino de la honestidad y del esfuerzo sin dejar de ser solidarios y sensibles con el resto.
Ninguno tomó un solo atajo.
Ese es mi máximo orgullo.
Nadie en nuestra familia jamás lo ha hecho, por ello recuerden que nuestros hijos aprenden lo que viven.
Agradezco a mis padres, y a mis abuelos. Varias generaciones de buenas personas me anteceden.
Esa fue mi mejor herencia, y yo amo seguir la sabiduría de mis ancestros.

Por ello es que brindo por nuestras familias, es desde nuestro hogar que reconstruiremos un pais del que podamos enorgullecernos.
Recuerden que nuestros hijos nos copian sin que nos demos cuenta.

Sean honestos, y sus hijos aprenderán a serlo.
Sean humildes, y sus hijos necesitarán poco.
Sean solidarios, y cuando menos lo piensen, los verán compartir lo que tengan, no lo que les sobre.
Sean sinceros, y sus hijos desconocerán las mentiras.
Sean tenaces, y consecuentes, y ellos persistirán en sus sueños.
Sean compasivos, y ellos verán mas allá de sus ombligos.
Respeten y ellos aprenderán a hacerlo.

Por una Navidad y un nuevo Año llenos de paz y de Esperanza.

¡Van mis mejores deseos a cada una de sus familias!

Hasta cualquier otro momento.
Espero pronto.

Gracias a la vida y a todos Uds. por tanto.

Norma Echavarria
23/12/2017







domingo, 9 de julio de 2017

En Julio "Tiempo de celebraciones"



Este mes de Julio, tengo dos hijas que festejarán su nacimiento.

Julita y Lari. Hermosas, brillantes y libres.

Ambas graduadas universitarias, y TDAH.
Amo los cumpleaños, empezando por el mío.

Recuerdo siendo pequeña, que en mi cumpleaños número 6, en mi colegio Horacio Watson, había una celebración. La verdad no se cual sería. Pero me acerqué a la directora, y al oído le pedí si podría hacer que todos cantaran el feliz cumpleaños.. Creo que esa debe ser mi primer real anécdota de mi TDAH sin diagnóstico.

Pero claramente, marca mi enorme felicidad en los cumpleaños. Nunca supe que era claramente lo que me entusiasmaba de esas fechas.

Desde que nacieron mis 5 hijos, cada uno gozó de una celebración, y una torta.



Salvo que estuvieran ellos o yo de viaje.
Creo que fue el 5 cumpleaños del mas pequeño, en que puse una vela con el número 4, otra de aquellas distracciones para el recuerdo.

Pero si hay algo que jamás olvido, es que la felicidad de celebrar con la vida, es lo que celebro.

Y el 7 de Julio se cumplirán 32 años con Juli.
Que difícil es sobrevivir la distancia física que ahora me separa de ella.
Que sencillo me resulta cerrar los ojos y sentir el amor sin límites, que pensarla feliz me genera.

Cuando nuestros hijos tienen la libertad de elegir lo que desean, y esa elección nos priva de tenerlos cerca, algo debemos de haber hecho bien para que partan.

Y el 28 de Julio serán los 29 de Lari, y yo seré la que estaré lejos.
Pero con ella, festejaré a mi regreso, será solo un delay de unos días.

Tengo en mi memoria, aún los festejos de mis cumpleaños, donde había carrera de embolsados, búsqueda del tesoro, voley, y picnic en el césped, amigos, globos y piñata.

Yo repetí lo mismo con ellos.

Quiero que el mensaje sea ahora para todos.

Festejen, celebren, brinden con sus hijos por sus vidas.
Porque tenemos la dicha de ser sus padres, porque logramos acompañarlos en el difícil camino de crecer con TDAH, y queremos cada día aprender mas acerca de cómo ayudarlos.
Celebrar es un mensaje indeleble.
Algo que les permitirá sentirse siempre valiosos, cuando muchos los critiquen, o cuestionen, cuando fallen, o se frustren demasiado fácil.
Armemos una torta simple, pero divertida. Inflemos globos y colguémoslos en sus camas! Cocinemos su comida favorita, llevemos el desayuno a su cama..
No hace falta gastar una fortuna. No me gustan los cumpleaños fastuosos, esos que parecen fiestas de bodas.

Nuestros niños no necesitan tanta escenografía.
 Necesitan divertirse rodeados de amor incondicional.
Festejemos la vida, y ¡¡soplemos muchas velas!!!

¡Lejaim!











Norma C. Echavarria
Una orgullosa y feliz madre.










domingo, 25 de junio de 2017

Tu puedes.



Cada vez que pienso en dar una charla, pienso en la enorme suerte que me ha acompañado en mi vida.
Primero ni dudarlo que siento el agradecimiento a que la cigüeña me dejara en casa de Abel, mi padre, sin su guía jamás hubiera logrado tener la solidez que siento en mis emociones ni la confianza en mí.
El como buen ingeniero civil, se ocupó de hacer un responsable énfasis en construirme buenas bases, es cierto que buenas bases implican mayor inversión, en tiempo y recursos materiales.

Pero él no fue, ni es solo mi padre: es mi maestro y mi mejor amigo.

Cada vez que armo el material para poder transmitir en una charla, el mensaje que llevo en esta misión declarada hace 20 años, tengo sus palabras en mi cerebro, la imagen de su sonrisa eterna y de su mirada de análisis fijando la vista y frunciendo el ceño, el olorcito a su loción after shave mezclado con olor a tostadas con manteca que eran nuestro combustible favorito, sin contar el chocolate, que adicionaban mas estímulos a mis sentidos.

Tengo en mi registro corporal, la presión de su mano apoyada en mi hombro, siguiéndome de cerca pero siempre motivando el vuelo propio.
Cada vez que organizo y pienso en el material que elijo para desarrollar mis charlas, siento que poco importa si la bibliografía (que siempre es la base de mi estudio), está citada en los slides que presento.

Muchas veces tengo mi propio juicio crítico, frente a mi estilo informal, y apasionado de relatar mi experiencia profesional en este terreno.
Pero cada vez siento mas fuerte, que el mensaje que deseo transmitir, es el que me dejó mi padre.


Tu puedes.
Siempre que creas que puedes, se abrirán los caminos.

Tu puedes.
Siempre que recuerdes que la confianza empieza por nosotros, hacia nosotros mismos.

Tu puedes.
Nunca debemos bajar los brazos, porque el éxito es el resultado de muchos intentos que pueden ser fracasos temporarios.

El mensaje es claro, contundente, y positivo.
Pensaré para la próxima conferencia llevarlo conmigo, no al mensaje, sino a mi padre.

Por ahora solo tendrán que esperar a que edite el video que logramos hacer hace unos días.

Gracias.


Si sos padre o madre, no dejes de ver con amor a tu hijo, ya bastante sufrimiento atraviesa en el colegio, o con sus tareas como para ser fuente de mas estrés cotidiano.
Si lograste ayudarlo a buscar un diagnóstico al problema, piensa que suerte tendrá tu hijo, ahora que hay tratamiento para que pueda tener igualdad de oportunidades que el resto.


Norma C.Echavarria

martes, 17 de enero de 2017

Quien le dijo que Ud. tiene TDAH?




Empezó el año 2017.
Bienvenido!

Estamos inmersos ya en pleno siglo XXI.

Una parte mía tiene la sensación de que avanzamos en el espacio, el hombre fue a la luna, los satélites inundan el espacio, sabemos que hay agua en Marte, pero aún la mayoría de los profesionales de la Salud ignoran como diagnosticar el TDAH en los adultos.
Los niños tienen mas oportunidad que antes, es cierto.
Pero en países como el nuestro, aún tenemos que lidiar con la agotadora búsqueda de profesionales capacitados dentro de los sistemas de salud, que son los que proveen la mayor parte de la asistencia médica.
Y mientras tanto, los que reciben casos ya con diagnóstico, muchas veces ríen, niegan su existencia, implantan dudas sobre aquellos que van a verlos para que puedan recetarles su medicación.
Es parecería mas fácil enviar una sonda a Marte que lograr atención adecuada.

En pleno siglo XXI vivimos hundidos en la ignorancia, o peor aún rodeados de versiones insólitas que consideran al TDAH un invento. Pues amigos míos, busquen que artículos científicos de este tema, debe haber arriba de 25000!!

En México, España y varios otros países de habla hispana, han también avanzado en este tema, pero debemos tomarlo mas en serio, pues no solo los niños crecen, sino los adultos sin diagnóstico ni tratamiento sufren crónicamente.

Me pregunto, no debiéramos todos los hiperactivos, que tenemos energía de sobra..movernos para que cambie esta circunstancia?

Bien entonces busquemos llevar mas luz a nuestra sociedad, y dediquemos mas tiempo a ocuparnos de tan importante tema.
No distraigamos nuestra atención!

Norma C. Echavarria



jueves, 16 de junio de 2016

Festejos en épocas de crisis.



Sugerencias para festejos en épocas de crisis.

Pensando en que el Domingo se festeja el Día del padre, miraba las caras de muchas madres o hijos frente a vidrieras con precios absurdos o inalcanzables.
Me quedé pensando cuánto teníamos aún sin comprar ningún regalo y pensaba:

Felices aquellos padres que hoy tienen a sus hijos cerca, pues muchos estimulados por ellos mismos, deciden volar muy lejos…Felices los padres que abren sus brazos y les dejan elegir sus destinos.


Felices los que viajan para ejercer la titularidad del festejo.


Felices los hijos que tendremos la posibilidad de abrazarlos y acariciarlos, porque no hay nada mas lindo para mi, que la danza del ida y vuelta.

Si nos amaron, nos aceptaron, nos esperaron, nos ayudaron sin tomar nuestro rol, hoy en mi caso no es un trabajo hacer lo mismo, pues el tiempo les va agregando años y quitando fuerzas, y nosotros seremos sus guía, su calma, su seguridad tal como ellos lo hicieron.


Felices las madres que ocupamos ambos roles a diario, el cansancio del peso de la responsabilidad, de trabajar para sostener, y de lavar medias, preparar ñoquis y consolar su llanto, yo al menos.
Felices los hijos cuyas madres defendiendo sus derechos y sus vidas lograron sostenerlos cuando  sus padres equivocados o enfermos erraron el camino. A veces es difícil ver festejar a muchos mientras no todos pueden hacerlo.


Muchos padres jamás tuvieron un hijo, y muchos hombres con paternidad biológica jamás se convierten en padres.


El mejor regalo para este Domingo? Te estás aún preguntando cómo comprarlo?
Y no te alcanza el sueldo, la mensualidad o tus tarjetas están demasiado endeudadas?
Tus ahorros fueron licuados?
No vale la pena frustrarse.
Para mí los mejores regalos jamas se compran.
Mi papa me regaló miles de momentos, dejando un legado que aún hoy tengo conmigo.

Para mi el mejor regalo sería compartir el mayor tiempo que tengan, juntos.
Concientes de que  no somos dueños sino inquilinos temporarios de asientos en vagones del tren de la vida, por inciertos tramos de un viaje.


Un día partiremos sin que por ello seamos víctimas de un castigo o una desgracia, y al hacerlo sería bueno haber acumulado muchos vínculos poderosos, muchas horas de charlas y cuentos y muchas menos posesiones.


Si organizan pasar el día todos junto al abuelo, con sus hijos, sus nietos, no pierdan la oportunidad de escuchar sus historias.
Somos de una manera una suma de capas de esos relatos, de risas, de sacrificios, de aventuras y desventuras.
Si ya no está alguno de los patriarcas, un hermoso regalo podría ser  atravesar sus momentos  recorrerlos con anécdotas y fotografías repletas de recuerdos.


¿Acaso saben quien era su bisabuelo?
O su tatarabuelo acaso?
O conocen como era su padre de pequeño?
Yo sí, y me enorgullece seguir invirtiendo horas conociéndolos.
Estamos

Hechos de historias.


Podemos cambiar nuestra manera de festejar, con poco gasto, pero eso sí se necesita amor y la paciencia para poder escucharlos.
Eso es difícil de conseguir, pero tiene la gran ventaja de paradójicamente enriquecernos al final del evento.


Mis mejores deseos para el Domingo vienen anticipados, porque tal vez a alguno le ayude a pensar un regalo alternativo en épocas de crisis.


El tiempo es un bien precioso en la vida que vivimos.
Invertirlo bien depende de nuestras elecciones.


A mi padre, que aún ejerce el rol de mi mayor maestro, Gracias por tanto.

Sigue siendo hoy mi guía, mi ejemplo y mis cimientos están inspirados en sus cálculos.
No son bases de hormigón armado, son mas indestructibles que eso.
Son bases de amor incondicional y grandes valores, como el esfuerzo, la honestidad, la rectitud, la superación, la perseverancia. la capitalización del error y las segundas oportunidades Son miles para enumerarlas..
Pero por sobre todo, con la alegría de vivir plenamente cada día, aún en épocas o situaciones malas.
Ideal para épocas de crisis, un padre como el mío  que jamás me transmitió inseguridad a pesar de haber atravesado  tsunamis en su trabajo.


Con él aprendí que la vida es maravillosa, pero no es nuestra, nuestra es la posibilidad de ponerle colores positivos.
Gracias viejito. ¡¡Feliz día!!
Gracias, el Domingo, matecitos, fotos e historias.

Feliz día a todos los padres!!!
Norma Echavarria
2016


domingo, 18 de octubre de 2015

Por nuestros hijos



En el día de de las madres mi homenaje es a mis cinco hijos.
Porque no sería madre sin ellos. No sería mi vida cómo es, sin ellos.
Ser una mamá adediana, una que cargue con el estrés de olvidarse documentos, llaves, confundirse los nombres de las maestras, o literalmente no recordarlos, debe ser muy difícil.

Tener una mamá que cante en la calle, que baile manejando, que organice cumpleaños locos, cocine pancitos, que ayude a sus hijos con las tareas, que ceda la casa para una "previa", que arme pizzas o sushi casero para 30 amigos, y hornee 300 cookies para la feria de Navidad del jardín, debe ser increíblemente divertido... creo
Tener un hijo, y tener TDAH es un desafío, saben acaso lo que es tener cinco?
Pegar etiquetas, organizar las compras, separar mochilas, uniformes, cortar uñas, sacar piojos, mirar gargantas, explicar la regla de tres simple cuando te es complicado....
Olvidar reuniones escolares, confundir los días, las madres, los amigos....tiene que ser muy difícil del otro lado.
Más cuando yo fui criada por una madre, que tejía bombachones de lana, para el invierno, forraba cuadernos con papel araña, organizaba todo de tal manera que era casi perfecto...siempre me sentí en falta.
Mi secreto es que siempre me levanté temprano y con la convicción de que ser madre es una bendición en la vida. Y jamás me di por vencida, jamás solté la mano de ninguno de ellos, aún cuando abrieron sus alas para irse. Mi mirada los sigue de cerca. 
Mi amor los aloja en mi corazón siempre. Es en ellos en que pienso cada noche antes de cerrar mis ojos.
Este mensaje es para todas las madres, las que tienen TDAH y las que son madres de niños, adolescentes, o ya adultos afectados por este problema.
Porque he aprendido, que a pesar de modificar las conductas, de haber logrado ser una mamá más organizada, al menos de los menores por estar medicada y hacer tratamiento, el secreto esta en el afecto.
Toda niño con TDAH va a necesitar algo mas que ayuda, necesitará estabilidad, cariño incondicional. comprensión y entendimiento. 
Necesitará abrazos cada vez que se derrumbe, y cuando triunfe también estar cerca para brindarle la sonrisa que espera.
Así el aliento les ayuda a aprender a confiar en ellos mismos.
Porque los errores en la vida enseñan, pero en los que tenemos este estilo tan particular los errores y las críticas suelen abundar mas que los aciertos y los premios.
Para ello estamos las madres.
Para mostrarles que equivocarse NO es fracasar, que hacerlo es abandonar o dejar que la frustración y la impotencia les gane. Que fracasar es olvidarse que están llenos de talentos, y de posibilidades.

Para decirles todo el tiempo que se puede, que son CAPOS y que nuestra mirada de orgullo está siempre con ellos, ganen o pierdan.

Mis cinco hijos me llenan de orgullo. 
Son hermosas personas, creativos, inteligentes, osados, libres, generosos, justos, sinceros, amigos, comprometidos con sus ideales y honestos.
Tengo que pensar que algo bueno debo de haber hecho.
Amarlos incondicionalmente, y aceptar poder equivocarme.

Para todas las mamás en Argentina, para las que en otros sitios festejan en Mayo.
¡¡¡Feliz día!!

Y a mis hijos. ¡Gracias!
Julita: 30, Andy :28, Lari :27, Luli :17y Billy :16 . 
Los amo

Norma Echavarría 
2015