ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

martes, 30 de noviembre de 2010

CUANDO LO QUE SE DESORDENA ES TU DIA...

DIAS EN DESORDEN.
Cuando es el entorno el que manda.

CUANDO HABLAMOS DE DESORDEN, UNO DE LOS PROBLEMAS MAS SERIOS DE UNA PERSONA CON TDAH ES EL MANEJO DEL TIEMPO.
LA TEMPORALIDAD ES UNA FUNCION EJERCIDA POR EL CEREBELO, QUE NO POR UBICARSE DEBAJO Y DETRAS DELCEREBRO JUEGA UN PAPEL SECUNDARIO EN EL CONTROL DE NUESTRA CONDUCTA.
TODOS  SABEMOS QUE UN DÍA TIENE  24 HS.
ACÁ Y EN KAMCHATCKA.
PERO LOS SUJETOS CON TDAH TENEMOS  ALTERADA LA MANERA EN QUE LO VIVENCIAMOS.
QUE PASA CUANDO ESTE ES PERCIBIDO COMO UN MES ENTERO, O TAN BREVE COMO FRACCIONES DE SEGUNDOS?
SENTIRNOS IMPULSADOS POR UNA SENSACION DE INMEDIATEZ PUEDE SER EL PRIMER OBSTÁCULO.
EL YA, LOS AHORA, EL NO PODER ESPERAR,  PASAN A DIRIGIR NUESTRA VIDA.
LA NECESITAD DE DARLE INGRESO A CUANTO ESTIMULO NOVEDOSO APARECE, INEXORABLEMENTE CORRE DE SITIO TODO  AQUELLO PREESTABLECIDO PARA ESE HORARIO.
TODO.
O PEOR AUN, NOS LLEVA A UBICAR EN UN MISMO DIA ACTIVIDADES INCOMPATIBLES ENTRE SI,  LO QUE HACE IMPOSIBLE EL PODER CUMPLIRLAS, AUN CUANDO LOGREMOS RECORDARLAS.
ASI LAS TAREAS GENERAN ENTRE ELLAS INTERFERENCIAS IRRECONCILIABLES..
POR ELLO, EL DESORDEN EN LA VIDA DE UN SUJETO “ADEDIANO” NO PODRA SER COMPENSADO NI DE CASUALIDAD IMPLEMENTANDO SOLUCIONES TALES COMO EL USO DE UNA SIMPLE AGENDA...(TAL VEZ SEA POR ESO QUE PONEMOS EN OFF NUESTRAS MENTES CUANDO ALGUIEN PRETENDE DECIRNOS...ANOTALO!)
QUE?
AGENDAS? CALENDARIOS? GENERAN SEVERAS REACCIONES DE ALERGIA. SI ANOTAMOS, QUEDA MUERTO ENTRE LAS TAPAS...PORQUE A LAS AGENDAS HAY QUE ABRIRLAS...
SI LO LLEVAMOS EN EL TELEFONO,  HAY GRANDES CHANCES DE OLVIDARLO, O DE QUE SE QUEDE SIN BATERIA....
ASI ES QUE COMPRAMOS CUANTO ELEMENTO DE ORGANIZACION EXISTA, EN PAPEL, A PILAS, A CUERDA, CON GOMA, CON BROCHES, PORTÁTIL, QUE SILBE QUE SUENE, PERO PASAN A SER OBJETOS DE COLECCIÓN CASI SIN DARLES USO... O DE FRUSTRACION GARANTIZADA, PORQUE NOS RECUERDAN NUESTRAS AREAS DE DESASTRE..
VOS SOS UNO DE LOS QUE COMPRO 33457 ORGANIZADORES?
QUIZAS SEAS UNO DE LOS QUE JAMAS PENSO EN USARLOS, Y SE PASEA POR LA VIDA PIDIENDO DISCULPAS POR LOS EVENTOS A LOS QUE OLVIDO ASISTIR.
SI TENES TDAH, Y SOS UN ADULTO QUE VIVE EN UNA SOCIEDAD LLENA DE DEMANDAS, DE HORARIOS, DE DIRECCIONES, TELEFONOS, MAILS, CLAVES..( TEMA APARTE EL DE LOS PASSWORDS...) VAS A ENTENDER CLARAMENTE DE QUE HABLO.
COMO ENTENDER QUE LA AGENDA QUE TODOS USAN NO SIRVA?
ES QUE EL PROBLEMA NO ES SOLO ANOTAR LAS CITAS, COMPROMISOS, TAREAS, ES LA MENTE QUIEN NO PUEDE PRIORIZAR, SELECCIONAR, RECORDAR, PLANIFICAR, HACER FOCO, DECIR NO A LAS DISTRACCIONES QUE SON UNA TENTACION CONSTANTE ENTRE MIL OTRAS COSAS...
El visualizar las tareas incrementa nuestro compromiso con ellas. Pero la asignación realista del tiempo que cada una demanda puede  resultar un obstáculo que traicione la ejecución de las mismas.
Muchas son las veces que se subestima el tiempo que demanda una determinada tarea.
Muchas veces le asignamos tiempos ideales, dejando de lado los múltiples obstáculos que nos rodean constantemente, algunos son previsibles y otros no, pero en ambos casos debemos pensar que modificaran lo programado.
Calcular los tiempos con realismo, permitirá transformar un día en una caja con tapa. Una tapa que cierre perfectamente, para circular sin ansiedad.
Agendar tareas, puede hacerse simplemente enumerandolas en forma de lista.
Cumplir  con dichas tareas es algo mucho mas complejo que recorrer la lista.

EL SUJETO CON TDAH VIVE ATRAPADO EN UN PRESENTE CONTINUO.
PERO LA MAYORIA DE LOS SUJETOS CON TDAH, TENEMOS UNA SUERTE DE COMPLEJO DE CONEJO DE “ALICIA EN EL PAIS DE LAS MARAVILLAS”.
CORREMOS EN CIRCULOS, ESTAMOS APURADOS, SIEMPRE APELOTONAMOS TAREAS QUE A ULTIMO MOMENTO GENERAN INCENDIOS.
LO URGENTE, SUELE SER AQUELLO IMPORTANTE QUE DEJAMOS DE LADO, Y EN SU LUGAR, UNA ACTIVIDAD QUE CAREZCA RELEVANCIA  PUEDE VOLVERSE PROTAGONISTA SOLO PORQUE ES DIVERTIDA.
MUCHAS VECES EVITAMOS REALIZAR UNA TAREA PORQUE ENTRA EN LAS ZONAS QUE YO LLAMO “TOXICAS”. TAREAS QUE GENERAN MUCHA ANSIEDAD DE SOLO PENSARLAS.
ARREGLAR UN PLACARD, IR A HACER TRAMITES QUE INVOLUCREN PAPELES O DOCUMENTOS...( SOLEMOS TENER LOS DOCUMENTOS PERDIDOS DEBAJO DE ALGUNAS DE LAS PILAS...DE LAS QUE HABLABA ANTES) LLENAR FORMULARIOS, TOMAR DECISIONES QUE INVOLUCREN MULTIPLES VARIABLES.... EXPONERNOS A UN POSIBLE CONFLICTO...
POSTERGAR, DEJAR PARA MAS TARDE, PUEDE SER UN SERIO PROBLEMA EN EL FUTURO, PERO GENERA UN ENORME ALIVIO EN EL PRESENTE.
POSTERGAR PUEDE SER CONSECUENCIA TAMBIEN DEL HABITO DE DAR VUELTAS. MUCHAS VUELTAS.
BUSCANDO COSAS?
HACIENDO UNA ULTIMA LLAMADA?
VOLVIENDO POR ALGO OLVIDADO?
SIN PODER ELEGIR?
PARA UNA MUJER VESTIRSE CADA MAÑANA PUEDE RESULTAR EN LA PERDIDA DE VARIOS TRENES, Y EL REPROCHE DE VARIOS MARIDOS, NOVIOS, AMIGOS.
QUEDARNOS ENTRETENIDOS CON TAREAS QUE PARECEN IMPRESCINDIBLES...OTRO PROBLEMA, “ ES SOLO UN MINUTITO, YA VUELVO...”  Y DESPERTAMOS DE LA SUERTE DE ENSUEÑO, CUANDO ALGUN ATERRIZAJE FORZOSO NOS SACUDE....
NI HABLAR DE LA DIFICULTAD PARA DESPERTARNOS, PORQUE PUEDE QUE UNO SE QUEDE DESPIERTO LA NOCHE ANTERIOR HASTA QUE LOS GALLOS CANTEN....
PORQUE LA NOCHE ES SILENCIOSA, Y SIN INTERFERENCIAS QUE NOS DISPERSAN FUNCIONAMOS MEJOR....MUCHO MEJOR...
SOMOS ENTONCES BOMBEROS LAS 24 HORAS DEL DIA....
HACEMOS TODO A ULTIMO MOMENTO, POR SUPUESTO IMPOSIBLE PRETENDER QUE SALGA PROLIJO.
EN RESUMEN, EN TEMAS DE TIEMPOS, TANTO SU DIFERENTE VIVENCIA COMO LA MODALIDAD DE ORGANIZACION, SERAN LOS PROVEEDORES CASI CON GARANTIA DEL CAOS DIARIO.
SI TENES PROBLEMAS CON EL MANEJO DEL TIEMPO, NO PIERDAS EL QUE TENES AHORA, BUSCANDO EN SITIOS CONVENCIONALES. COMPRANDO SOLO AGENDAS Y GARANTIZANDOTE UNA NUEVA FRUSTRACION A TU LISTA.
INFORMATE MEJOR, LEE, INVESTIGA, ELEGI BIEN...
PORQUE EL TDAH NO SOLO TIENE TRATAMIENTO, SINO QUE UNA AYUDA ESPECIALIZADA EN ESTRATEGIAS QUE TIENEN EN CUENTA LO QUE TE CUESTA, LO QUE NO PODEMOS TE HARA SENTIR REALMENTE LIBRE.
PIENSA QUE QUERIAS HACER HOY, Y LUEGO MIRA QUE ES LO QUE HICISTE?
TAL VEZ ESE REGISTRO FUNCIONE COMO TERMOSTATO DE TU ESTADO.
NOS VEMOS EN UNOS DIAS, CUANTOS?
NI IDEA.

NORMA ECHAVARRIA
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jueves, 25 de noviembre de 2010

EL DESORDEN Y EL CAOS. Radiografía de un estilo disfuncional


EL DESORDEN Y EL CAOS. SEGUNDA PARTE

AQUEL QUE SABE A LO QUE ME REFIERO, PODRA INTERESARSE EN EL TEMA EN CUESTION.
PORQUE ES UN GRAN GENERADOR DE CAOS, APILADOR PROFESIONAL DE COSAS, O PORQUE PADECE LA CONVIVENCIA CON ALGUIEN QUE TIENE ESTE ESTILO.

QUISIERA ACLARAR Y CORREGIR LO QUE A MI ENTENDER, SON SOLO ALGUNAS DE LAS MUCHAS PREMISAS FALSAS QUE SURGEN ENTORNO A ESTE PROBLEMA. EL COMO Y PORQUE LLEGAMOS A TRANSFORMAR ESPACIOS ORDENADOS EN CAMPOS DE BATALLA ES DIFICL DE EXPLICAR, Y MUCHAS VECES QUIENES NOS RODEAN LO INTERPRETAN COMO UNA ACTITUD DE EGOISMO, NEGLIGENCIA O SIMPLEMENTE UNA FALTA DE RESPETO. DESPUES DE INTERMINABLES DISCUSIONES Y RECLAMOS LLEGAN INEVITABLEMENTE A PENSAR QUE NO NOS IMPORTA. NADA MAS ERRADO.
COMO DIJE ANTERIORMENTE, EL CAOS, LAS PILAS, LOS MILES DE OBJETOS AGRUPADOS DE MANERA AZAROSA, TERMINAN POR ENTERRAR Y OCULTAR AL PROPIO SUJETO, VICTIMA DE ETERNOS RECLAMOS Y DISCUSIONES.

LOS DEMAS NOS REPROCHAN. LO QUE PROBABLEMENTE NO SABEN ES QUE TAMBIEN LO HACEMOS NOSOTROS.
LAS APARIENCIAS ENGAÑAN. EL CAOS NO NOS ES INDIFERENTE.  ES ALIMENTADOR DE UN ENORME SUFRIMIENTO, DE VERGUENZA, DE ANGUSTIA. INCLUSO ES QUIEN EN ULTIMA INSTANCIA NOS LLEVA AL AISLAMIENTO.

UN SUJETO CON TDAH FUNCIONA DE MANERA DIFERENTE.

COMO OLVIDAMOS LAS COSAS, TENEMOS QUE TENERLAS A LA VISTA. ES POR ESTO QUE CUALQUIER SUPERFICIE PLANA SERA UNA EXCELENTE PISTA DE ATERRIZAJE PARA LO QUE SEA QUE LLEVEMOS EN MANO.

COMO NECESITAMOS TENER TODO A LA VISTA, LOS ESPACIOS PRONTO SON OCUPADOS, Y SOBREVIENE EL CONOCIDO EFECTO DE “APILAMIENTO”.
AL APILAR OBJETOS, MUCHOS DE ELLOS DEJAN DE SER VISIBLES.


 COMO CONSECUENCIA, PARTE DE LA ESCENA COTIDIANA INCLUYE LA BUSQUEDA DESENFRENADA DE AQUELLO QUE, UN MOMENTO ATRAS, ESTABA EN NUESTRAS MANOS Y PROBABLEMENTE ENCONTREMOS HORAS DESPUES DETRAS DE UNA MACETA, DE LA LISTA DE SUPERMERCADO O JUNTO A LOS QUINCE LIBROS QUE OCUPAN LA MESITA DE LUZ.

NI HABLAR DE LOS RECIPIENTES, CUAL POZOS OSCUROS, DONDE QUEDAN ESCONDIDOS OBJETOS VALIOSOS QUE SON SEPULTADOS HASTA EL FIN DE LOS DIAS.
PERO NO RESULTA TAN SOLO UN PROBLEMA EL DE HACER PILAS, SINO  EL DE  NO PODER PRIORIZAR SOBRE CUAL DE ELLAS DEBEMOS TRABAJAR PRIMERO.

EL ESTAR IMPULSADOS POR EL “AHORA”, EL “YA MISMO” A EXPENSAS DEL “MAS ADELANTE”, HACE QUE VIVAMOS ATRAPADOS EN UN PRESENTE DE INMEDIATEZ Y URGENCIAS, DONDE TODO ES PRIORITARIO, POR LO TANTO NADA LO ES.

ES POR ELLO QUE PONER MAS ESTANTES, COMPRAR MAS CAJAS, ADQUIRIR UN SISTEMA DE ORDEN, NO SERA SUFICIENTE, Y A CORTO PLAZO FORMARA PARTE DEL MISMO CIRCUITO.

HABRA UNA PILA DE ESTANTES, DE CAJAS, DE ORGANIZADORES, QUE SUFRIRAN EL MISMO DESTINO.

RESULTA NECESARIO ENTONCES, QUE EL SUJETO TENGA PRESENTE CUAL ES EL MECANISMO GENERADOR DEL CAOS. QUE ENTIENDA QUE ESTE, LEJOS DE ESTAR COMANDADO POR LA VOLUNTAD DEL INDIVIDUO, RADICA EN EL DESEMPEÑO DE UNA MENTE CUYAS FUNCIONES EJECUTIVAS FALLAN.

LA MEDICACION COMO UNICA HERRAMIENTA, NO TENDRA EFECTO “ORDENADOR”, AUN CUANDO CUMPLA CON LA IMPORTANTE FUNCION DE PERMITIRNOS ESTAR MAS ATENTOS MIENTRAS LLEVAMOS A CABO UNA TAREA Y DE REGISTRARLA, EN LUGAR DE REALIZARLA EN AUTOMATICO.

ESTO ES IMPORTANTE PORQUE UNA VEZ QUE APRENDAMOS A DEDICARLE EL TIEMPO A CADA ACCION POR SEPARADO Y PODAMOS HACERLO DE MANERA INTENCIONADA, NOS SERA POSIBLE ADQUIRIR EL ORDEN QUE TANTO ANHELAMOS.
SOBRE ESTA BASE ES QUE PODEMOS PASAR EN UNA SEGUNDA INSTANCIA A COMPRENDER QUE NECESITAMOS ADQUIRIR Y EMPLEAR UN METODO.

PERO UN METODO QUE ESTE DISEÑADO TENIENDO EN CUENTA ESTAS DIFERENCIAS ANTES MENCIONADAS. UN METODO QUE PODAMOS INCORPORAR COMO PROPIO, QUE SE ACOMODE A NUESTRAS VIRTUDES Y OBSTACULOS.


UN METODO QUE NOS RESULTE AMIGABLE Y PODAMOS UTILIZAR DE MANERA SISTEMATIZADA, APLICANDOLO A TODOS LOS ORDENES DE LA VIDA, DESDE EL ESPACIO QUE DEDICAREMOS A GUARDAR LOS ZAPATOS HASTA NUESTRAS AGENDAS DE BOLSILLO. DE NADA SERVIRAN LAS CHARLAS DE ORGANIZACION DISE;ADAS PARA SUJETOS SIN TDAH.

EXCUSARSE FRENTE AL CAOS, ARGUMENTANDO QUE TENEMOS TDAH NO ES LA SOLUCION.

EL OBJETIVO SERA, ENTONCES, OCUPARNOS DE CADA PROBLEMA DISEÑANDO MECANISMOS QUE FUNCIONEN COMO RAMPAS.

RECIEN ENTONCES, MEDIANTE UN NUEVO CIRCUITO DE REAPRENDIZAJE , TAREA QUE SIN DUDA LLEVARA SU TIEMPO, PODREMOS NO SOLO GENERAR UN CAMBIO, SINO TAMBIEN, (Y ESTO ES INDUDABLEMENTE LO MAS IMPORTANTE), SOSTENERLO EN EL TIEMPO.

MANOS A LA OBRA.

POR QUE NO LE SACAS UNA FOTO A TUS ESPACIOS Y TE DEDICAS A OBSERVARLOS DETENIDAMENTE?

NORMA C ECHAVARRIA
Copyright 2010




domingo, 21 de noviembre de 2010

POR QUE ME DESORDENO?

  • MULTIPLES IDEAS Y PROYECTOS, VAN ASOCIADOS A LA MOVILIZACION DE OBJETOS Y ELEMENTOS.
  • CADA PROYECTO IMPLICA TRASLADARSE, Y ESOS ELEMENTOS SE TRASLADAN EN FORMA CASI INCONCIENTE CON UNO.
  • MIENTRAS NOS TRASLADAMOS, NUESTRA MENTE APROVECHA EL TIEMPO MUERTO DEL VIAJE, PARA PENSAR EN OTRAS COSAS.
  • MIENTRAS PENSAMOS EN OTRAS COSAS NO PODEMOS REGISTRAR DONDE APOYAMOS O DEJAMOS LO QUE LLEVABAMOS EN LAS MANOS.
  • NUESTRAS PERTENENCIAS NO TIENEN ASIGNADO UN SITIO FIJO, NO TIENEN DOMICILIO.
  • NO PODEMOS REGRESARLAS A SU SITIO PORQUE CAMBIAN DE DOMICILIO TODO EL TIEMPO.
  • NOS ENGAÑAMOS CUANDO EN UNA CRISIS CONVULSIVA DE ORDEN, TIRAMOS, APILAMOS, SACAMOS PAPELES, MOVEMOS ENORMES PILAS DE COSAS...PERO ES SOLO UNA SOLUCION MOMENTANEA.
  • ESCONDEMOS EL CAOS, LO RECICLAMOS, TRASLADAMOS EL DESORDEN DE SITIO.
  • NO PODEMOS DECIRLE QUE NO A LO QUE NOS ESTIMULA LAS NOVEDADES NOS ATRAEN.
  • ADQUIRIMOS COSAS QUE YA TENEMOS PORQUE NO LAS ENCONTRAMOS, SE ROMPEN O LES FALTA MANTENIMIENTO.
  • NOS RODEAMOS DE ELEMENTOS DESTINADOS A ORGANIZARNOS,  PERO NADA ESTA DISEÑADO PENSANDO EN NUESTRO ESTILO.
EL PROBLEMA ES QUE DESEAMOS MAS QUE NADIE VIVIR EN SITIOS LIBRES, PORQUE EL CAOS NOS ESTRESA Y NOS AGOBIA.


EL REAL PROBLEMA EN CASO EN QUE ESTO TE SUCEDA, ES QUE TU MENTE COMO LA MENTE DE LOS SUJETOS QUE PADECEMOS TDAH ES EL PRIMER ESLABON DEL DESORDEN.


FUNCIONES EJECUTIVAS CEREBRALES, DE QUE SE TRATA?
ESE ES EL NOMBRE QUE SE LE DA AL CONJUNTO DE ACCIONES DEL CEREBRO QUE ESTAN A CARGO DE MODULAR NUESTRA CONDUCTA PARA LOGRAR  UN OBJETIVO O PROPOSITO.


SU DESARROLLO SE COMPLETA EN LA VIDA ADULTA, A EXPENSAS DE CIRCUITOS NEUROLOGICOS COMPLEJOS.
SON ESTOS ULTIMOS  LOS QUE SE ENCUENTRAN AFECTADOS EN EL TDAH.


MUCHOS SUJETOS CON TDAH COMO YO, HAN ADQUIRIDO TITULOS UNIVERSITARIOS, ARMADO EMPRESAS EXITOSAS, OCUPAN CARGOS LABORALES DE JERARQUIA, LLEVAN ADELANTE FAMILIAS, ETC.
TENER TDAH NO ES SINONIMO DE FALTA DE INTELIGENCIA, DE FRACASO ACADEMICO,LABORAL O PERSONAL. NADA MAS ERRADO.


TENER TDAH IMPLICA UN DESGASTE CRONICO DE SUJETOS QUE DESEANDO HACER LAS COSAS BIEN, SABIENDO EXACTAMENTE COMO PROCEDER, NO PUEDEN LOGRARLO.
ESO GENERA COMO SALDO, UNA VIVENCIA DE INADECUACION, UN GASTO EXAGERADO DE ENERGIA PARA HACER LO QUE OTROS HACEN EN AUTOMATICO.
BAJA AUTOESTIMA, DEPRESION, ANSIEDAD, PROBLEMAS INTERPERSONALES, DESEMPLEO O UN DESEMPEÑO MUY POR DEBAJO DEL NIVEL DE SU CAPACIDAD.


TODO PORQUE HAN CRECIDO COMO YO, SIN SABER QUE TENIAN UN TRASTORNO BIOLOGICO QUE ERA EL QUIEN PROTAGONIZABA TODAS LAS ESCENAS DE FRUSTRACION Y FRACASOS


NO SOLO TIENE NOMBRE, SINO TRATAMIENTO. Y MUY EXITOSO.
NO SOLO MEDICACION, SINO REEDUCACION PARA EL INDIVIDUO Y PARA QUIENES COMPARTEN SU ENTORNO.


ES SOBRE ESTO ULTIMO QUE DESEAMOS PONER ENFASIS, Y AYUDARLOS A ENCONTRAR LA SALIDA.


HASTA LA PROXIMA.


NORMA ECHAVARRIA

ASIGNATURA PENDIENTE

Este sera el momento inaugural de mi espacio.
Un espacio que honrara el ser diferente.
Ya que desde pequeña me senti muy diferente al resto.
Como sucede con muchos sujetos que teniendo TDAH, eso es Deficit de Atencion e Hiperactividad, desconocen que ese problema, es el responsable de una serie de infortunios que signan y estigmatizan mas que el diagnostico.
No es correcto el termino Deficit, porque en realidad la verdad es que lo que sucede es que hay una Disregulacion de la atencion y de la actividad. La palabra déficit implicaria carencia. Y no es esa la experiencia.
Lo es la de no tener  terminos medios. Sin grises.
No hay dos individuos afectados por este problema que se vean o comporten iguales. Los hay Huracanados y torbellinos, como pasivos casi cual amebas detenidas e hipoactivas.
Todos tienen un comun denominador.
Sufrimos horrores la inconsistencia de un funcionamiento que no es lo que quisieramos.
Sabemos lo que queremos hacer, ya sea callarnos, detenernos, o iniciar una accion, solo que NO PODEMOS HACERLO.
De esto se tratara este espacio.
Compartiremos historias que representen cada uno de esto problemas, que se hacen visibles y nos discriminan.
Crecer sin diagnóstico, genera la vivencia cronica de ser INADECUADOS.
La propuesta sera el tomar conciencia de que no somos nosotros, sino los sintomas de un problema los responsables de tanta frustracion y fracasos.
Me debia un lugar para ubicar mis escritos.
Que duermen y mientras parecen reproducirse en mis archivos.
Ya no mas, desde hace un tiempo voy cumpliendo todas y cada una de los sueños que no podia antes cumplir porque pasaba todo un dia tratando de organizarme.
El cambio es mas que posible. Solo tenemos que empezar a hacerlo sin postergaciones.

Norma.