ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

sábado, 13 de agosto de 2011

Hiperactividad e Impulsividad en adultos con TDAH. Talleres

Vidas comunes. Vidas hermanadas

Muchos de los que entran a este blog, no se conocen. Algunos podrán hacerlo, otros jamás lo harán.
Todos los que estamos aquí sin embargo compartimos el interés por el proceso de convivir con TDAH.
Familias que hace poco fueron protagonistas de nuestra última sección del blog.
Hermanos, padres, hijos, parejas.
Vidas comunes, que sin ser similares, atraviesan a diario por avatares similares.
Las dificultades nos hermanan. Pero también nos hermanan los logros.

Por eso quiero compartir el logro de dos seres unidos por la genética, de hermanos y de TDAH.

Ser profesional en Argentina, es todo un tema. Un país lleno de inestabilidades, de dificultad en la inserción laboral, es una situación a la que estamos infelizmente acostumbrados.
Pero triunfar, hallando un sitio laboral, que permita desplegar nuestra capacidad, y hacerlo muy bien, (mas que bien, dirían muchos), no es tan fácil teniendo Déficit De Atención.

Dos profesionales exitosos. Hermanos y TDAH.

martes, 2 de agosto de 2011

Historia subtitulada, o doblada al castellano?

Acabo hoy de regresar a mi casa...
Bueno, a mi hogar en Argentina.
Mi tierra natal, mi lugar en el mundo.
Porque aqui es donde nací y nacieron mis hijos.Y pase muchos muchos años de mi vida.
Es la version original, en castellano. Aunque haya adquirido la nacionalidad de mi abuelo, y los papeles ahora digan que también soy española.
Y me gusta el olor que se huele al abrir la puerta.
 Una mezcla de olor a milanesas y tortilla de papas casera, A pancitos y a estofado. A tostadas y a vainilla. No por aromatizadores comprados, sino por amasar galletitas en invierno.
Una casa donde con cada gesto, de cada uno de mis hijos volvi a devorar eso que tanto amo.
Muchas sonrisas, muchos abrazos apretados, muchos wow! Y muchos huijas! Mucho mucho cariño.
Y todo en voz muy fuerte.
Minnie, mi perra dio giros redondos de alegria, y toda la casa olia a caserito.

Vuelvo de mi hogar en Evanston.
Uno que de apoco y como por capitulos estamos formando entre todos. Uno que en la puerta tiene un dragón verde y simpático  colgado, así te recibe muy desestructuradamente.
Entrar allá tambien me hizo sentir en casa.
Porque al entrar recorde como en el invierno armamos dos de los muebles que me recibieron ahora, y lo hicimos con ritmo de equipo.
Pero esa historia esta en gringo, porque Matt aunque estudia con gran esfuerzo aun no habla un castellano fluido.
 Un guión que cuando se dobla al castellano para él aun deberá ser subtitulado, porque por suerte todos nosotros somos bilingües!

viernes, 29 de julio de 2011

MAS cotas!!!! MAS diversion !!!! Y MAS responsabilidades!

Un momento de reflexion ocasionado por la abstinencia de mascotas..
Aqui en Evanston, Illinois me falta un perro.

Otra vez involucrada en medio de el TDAH y sus paradojas.
Extrañando a Minnie y a Elias, perra y gato con baucher completo,( Ellos tienen libre acceso a todas las instalaciones de nuestra casa...si todas) y tambien a Willy, el beagle que por problemas de conducta ha quedado relegado al patio ( los problemas de su conducta son pobre, consecuencia de la inconsistencis de quienes debiamos educarlo) me doy cuenta que dificil es lograr un balance.

Extrañarlos mucho por un lado y sentir el alivio de no tener que pensar en si tienen alimento, si salieron, si necesitan un baño, por el otro.
Familias adedianas y coleccion de mascotas, otra cosa con la que nos enfrentamos.
En mi caso particular, y en lo que respecta a mi historia, he tenido mascotas siempre, y creci con ellas a mis cuatro costados.
Como dije antes con los niños, los cachorros no solo necesitan alimento y cuidados de higiene.
Primero requieren de un adulto que sea quien se hara cargo.

Que piense mas alla de la adorable sensacion de tenerlos en brazos ni bien nos enamoramos de ellos. Un riesgoso amor a primera vista...

Un padre o madre afectados por TDAH podran sensiblemente se quienes inician el desfile de bichos, por encontrar increiblemente tentador regalarle a sus propios hijos ese inolvidable momento.
Asi fue como mi infancia, paso de una perra con la que conviviamos en un pequeño departamento, a tener 6 perros, 14 patos, varias gallinas con su gallo copetudo, una tortuga y una oveja.
Si hay alguna familia que encuentre esto exagerado, muchos testigos de mi adolescencia podran ratificar la veracidad de esta historia.
Pero eso si, tambien recuerdo, el enorme trabajo que generaba prepararle a diario la carne, las verduras y la polenta a los seis canes ( recien empezaba el alimento balanceado a incorporarse, pero en mi familia, todo se hacia en casa..)
Preparar el afrechillo para los patos, y el maiz a las gallinas. benji la oveja, era algo mas sencillo.
Los pajaros por unanime acuerdo, solo podia cantar en las ramas de los arboles.
Libertad para ellos y niditos por muchas partes. Solo tenian hogar temporario en alguna caja, los pichones o pajaros que necesitaban cuidado temporario de enfermeria.
Manuelita la tortuga amaba caminar en la cocina, y corriendo cual tortuga estresada se acercaba a pedir lechuga cada vez que alguien abria la heladera...
Ya lo dije en varios de mis escritos.
Un hogar adediano puede ser tremendamente divertido.Para muchos de mis amigos, mi casa era cual una suerte de parque de diversiones.
Una feria de ciencias, mezclada con algo de campamento, deportes y mucho mucho aire libre.

Y nuestras Mascotas, de las que nos ocupabamos casi todos.
Ayude a que mi perra diera a luz, mas de una vez. Alimente cada tres horas a 9 cachorros Collie con un gotero, lleve a nuestro pato Josefino 30 km en el auto para ver si salvaban su vida, muriendoseme en mi falda.Un pato que mereceria una novela para el solito...
Estudie una carrera con Bwana sentada sobre mis pantuflas,( una perra pequeña que recogimos de la calle) y dormi muchas noches con un collie de 48 km en una cama de una plaza( uno de los que fuera muy bien criado a gotero.)
Si el balance de mi infancia dio mas que positivo. En parte fue por la multiplicidad de estimulos.
Excelente!!!!
Pero tengo que aclarar que en mi casa de adulto, donde tuvimos tambien tortuga, y tres conejos adentro, el resultado fue algo mas complicado.
Una mama con TDAH cambia la escenografia. Yo traia los bichos, amaba tenerlos cerca, pero fui y aun soy muy mala entrenandolos y poniendoles limites. Y por otra parte, dividia mi tiempo entre mis hijos, mi trabajo y mis horas de estudio.
Mi madre fue la celadora domiciliaria en nuestro caso.Ella era la encargada oficial del cuidado animalistico.
Por eso, hoy me encuentro en la encrucijada, donde si lo cierto es que no encargarse de ningun animalito es mas bien un alivio por otra parte realmente mi vida sin mascotas esta como en pausa.Una vida sin musica.
Mi recomendacion entonces...

Los animalitos no son juguetes para niños, ni para adultos.
Crecen y requieren no solo de cuidados basicos, sino de tiempo para ocuparse de ellos.
Debemos planificar que en su crecimiento, el espacio que necesiten no sea uno que los atormente, y los excite o deprima.
Debemos enseñarle a nuestros hijos que tienen que aprender a ocuparse responsablemente de sus amigos.
Es nuestra responsabilidad colaborar en todo el periodo de aprendizaje, y entonces las mascotas que adoptemos, ( que incrementaran nuestra alegria, y nuestro trabajo!)realmente formaran parte de nuestra familia.
No guiarnos por el impulso de pequeño gatito abandonado, de los conejitos que nos enternecen, de los pececitos de colores, del hamster que nos divierte caminando en su rueda....
Queremos que nuestros hogares sean sitios de vitalidad y de refugio. No de excitacion caotica o aroma a jaula.
Pensemos muy bien, y aceptemos la responsabilidad incrementada antes de tener Mas Mas Mas cotas!!!!!

Igual aqui en Evanston, me sigue faltando un perro.

Norma Echavarria
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