ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

martes, 17 de enero de 2017

Quien le dijo que Ud. tiene TDAH?




Empezó el año 2017.
Bienvenido!

Estamos inmersos ya en pleno siglo XXI.

Una parte mía tiene la sensación de que avanzamos en el espacio, el hombre fue a la luna, los satélites inundan el espacio, sabemos que hay agua en Marte, pero aún la mayoría de los profesionales de la Salud ignoran como diagnosticar el TDAH en los adultos.
Los niños tienen mas oportunidad que antes, es cierto.
Pero en países como el nuestro, aún tenemos que lidiar con la agotadora búsqueda de profesionales capacitados dentro de los sistemas de salud, que son los que proveen la mayor parte de la asistencia médica.
Y mientras tanto, los que reciben casos ya con diagnóstico, muchas veces ríen, niegan su existencia, implantan dudas sobre aquellos que van a verlos para que puedan recetarles su medicación.
Es parecería mas fácil enviar una sonda a Marte que lograr atención adecuada.

En pleno siglo XXI vivimos hundidos en la ignorancia, o peor aún rodeados de versiones insólitas que consideran al TDAH un invento. Pues amigos míos, busquen que artículos científicos de este tema, debe haber arriba de 25000!!

En México, España y varios otros países de habla hispana, han también avanzado en este tema, pero debemos tomarlo mas en serio, pues no solo los niños crecen, sino los adultos sin diagnóstico ni tratamiento sufren crónicamente.

Me pregunto, no debiéramos todos los hiperactivos, que tenemos energía de sobra..movernos para que cambie esta circunstancia?

Bien entonces busquemos llevar mas luz a nuestra sociedad, y dediquemos mas tiempo a ocuparnos de tan importante tema.
No distraigamos nuestra atención!

Norma C. Echavarria



martes, 27 de diciembre de 2016

Hermanos

Hermanos



Muchas veces son las que he escuchado decir que los hermanos son nuestra verdadera familia y que así como heredamos el color de ojos, los abuelos y una sucesión variada de antecedentes, ellos vienen en el mismo paquete.
No los elegimos, de la misma manera que tampoco ellos hacen lo propio con nosotros.
Sin mediar ninguna consulta, los padres los van sumando a la foto.


Me he hartado de escuchar también que los verdaderos hermanos, son los amigos, que a lo largo de la vida vamos recogiendo tras la siembra constante.
Y suena bonito, la verdad si es que has logrado tener suerte, y te han enseñado, y has aprendido a hacerte de ellos, eres muy afortunado.


Creo yo a esta altura de mi vida, que si nuestros amigos tuviesen que compartirlo todo, todo el tiempo, y haberlo hecho  obligados a atravesar la totalidad de nuestro recorrido desde el princioio , pronto uno a uno dejarían vacantes sus puestos.


Ser hermanos es mucho mas que tener que compartir los mismos padres.
Ser hermanos es tener una parte del rompecabezas cada uno de nuestra propia historia.


Tener un hermano es algo que supongo dispuso la vida para que aprendamos de antemano a compartirlo todo.
Cuando digo todo, me refiero a eso mismo, todo.
Pero el compartir, no surge por iniciativa propia,  lo que surge por instinto de supervivencia es totalmente diferente.
Será competir y batallar a diario, para ver quien se lleva el premio.


Y el premio es sentirse primeros, únicos, mas amados, mas admirados, mas elegidos, mas en todo..


Competir por una mano, por la prioridad  o por recibir ese algo que nos haga sentir diferentes.
Traemos instalado en forma original algo así como una balanza medidora de atención paterna.
Por mas que los padres hagamos el máximo esfuerzo en hacer equivalentes los abrazos, ellos saben distinguir con claridad y astucia la diferencia existente.
Imaginarme en mi infancia me alcanza y sobra.


Soy la Segunda hija, a muy poco del nacimiento de la primera, (cuyo nacimiento fue ansiado y esperado por 5 largos años..) y puedo claramente entender que la emocionalidad en el ambiente para recibirme no era de absoluto jolgorio.

Todo se tornó doble, menos el sueldo de mi padre y el tiempo de mi madre.
Épocas de vacas flacas, lugares pequeños, poco trabajo, poco sueldo, pocas energías para lidiar con dos bebas con algo mas que un año de diferencia.


Hermanos somos porque tenemos los mismos padres, pero claramente eso tampoco  es cierto.

Puede que si miras el numero de documento, la cara, el nombre y su apellido, coincidan. Son ellos los mismos tíos que te han invitado a esta fiesta de nacer hasta hacernos viejos.
Bueno algunos que otros, me animo a decir llegamos de colados.


Nuestros padres, o nosotros, atravesamos momentos muy pero muy diferentes, que quedarán representados en cada etapa, en cada niño, en cada recuerdo.


Y luego se sumarán mas de una variable que se sumará al resto, según lo que nos toque en suerte.


Si nacemos flacos, o gorditos, rubios o de pelo mota, de ojos azules o de ojos achinados...pues todos sabemos que si bien nuestros hijos nos parecen hermosos siempre, hay algunos que al nacer te daría ganas de devolverles, para que les den otra vuelta de horno.

El que nace primero casi siempre goza de toda la atención posible, de un tiempo exclusivo y de recursos no divisibles, acompañado de mucha inexperiencia y a veces miedos.


Salvo casos atípicos, las madres deciden tener a los hijos por temporadas, bien seguidos… muchas veces producto de consejos tribales femeninos, que aconseja que de un saque es todo mas fácil…
Así que pobre primogénito/a de repente y sin que le hayan preguntado acaso, se encuentra forzado a dividirlo todo. Pobre madre, le pasará la misma sierra, y la partirá a ella también al medio.


Mitad de madre, mitad de espacio, mitad de atencion, mitad de tiempo... Para hacerlo mas complicado, se le duplicaran los enojos, los caprichos, y las esperas, casi como de libro.


Sobrevivir a semejantes jornadas y cargar con la imposibilidad de mandar al crio ese de vuelta, estará entre los desafíos mas duros de todo el recorrido.

jueves, 22 de septiembre de 2016

Laberintos de emociones



Cuando pienso en la dificultad cotidiana de quienes padecemos de TDAH, me pregunto cuál de todas es la mas compleja.
Algunas veces creo que es el mal manejo del tiempo, otras el desorden en los espacios, o tal vez ganen las dificultades para relacionarse o mas bien comunicarse con otros.
Pero realmente siento que cualquier tarea que nos implique mas de par de horas de trabajo, caerá en el mismo desenlace.
A veces solo estamos presentes y focalizados por escasos minutos.
Entonces me digo lo peor es no estar presentes.
El creciente escepticismo frente a la existencia del TDAH como problema me lleva a pensar que sería necesario dejar a los que descreen, que se metieran en nuestros zapatos un par de dias, y lograr entender el inconveniente de perder el rumbo, de que nuestros objetivos, si los encontramos, se desfocalicen sin intención alguna.
Pensaba que una persona sin TDAH puede manejar la motivación a largo plazo, cuando recuerda adonde se dirige, o tiene claro el para qué trabaja, o para qué cumplir ciertos procesos con registro.
Si tenemos TDAH perder el foco es no lograr retenerlo en nuestra mente, es no lograr recordar mientras caminamos adonde es que nos dirigíamos.
¿Suena exagerado?
¿Pero por que creen Uds. que nos desviamos, nos quedamos detenidos, o nos damos por vencidos regresando a la salida con las manos vacías?

Es la maldita memoria de trabajo que no logra ponerse de pie para acompañarnos todo el trayecto sosteniendo nuestras acciones atravesando obstaculos con un
objetivo claro.

Y mis preguntas se reproducen, cuando surge la imagen del barco sin rumbo.


¿Cómo es que una persona por jugar o divertirse elegiría  entrar en uno de esos laberintos de arbustos de los clásicos jardines ingleses?
A sabiendas que hay una salida puede que sea divertido buscarla. Para quien tema, ni siquiera se aventurará a espiar mas allá de la entrada.





miércoles, 13 de julio de 2016

Un mensaje solo para adultos




En las últimas semanas me tocó ser testigo, de algunas situaciones trascendentalmente conflictivas, a veces invitada gracias a la honestidad de los mismos padres y otras solo por estar demasiado cerca.
Cuando estos “ incendios” son iniciados, o alimentados a diario, por los mismos adultos que les dieron la vida, o quienes eligieron como trabajo el ser educadores, me pregunto si hay alguna patología epidémica que esté siendo responsable de tanta crueldad y tanta crisis.

¿Por que razón, si dentro de nuestros hogares, o aulas es donde nuestros niños y adolescentes nacen, sin ellos elegirlo y se supone debieran crecer y aprender, rodeados de amor incondicional, con la protección y las garantías que sólo adultos responsables podríamos otorgar, es que reciben un mensaje contradictorio, o a veces hasta amenazador de su parte?

¿Mi pregunta es adonde es que nuestra sociedad se llevó a los adultos a cargo?

¿Adonde quedaron los hombres y mujeres capaces de amar, ceder, cuidar, renunciar, aprender de sus errores, sacrificarse, o comprometerse con la tarea de ser padres, o docentes ?
Adonde están los adultos que deben ocupar sus cargos? ¿Tanto cuando la vida les de cachetazos como premios?

 La diversidad no implica esenciales diferencias. Algunos porque no tienen trabajo, otros porque viven de rentas, a algunos no les alcanza el dinero, mientras otros porque tienen tanto, es que no trabajan, unos porque perdieron a un ser querido, otros que ganaron un ascenso, unos porque se mudaron 7 veces, otros porque viven junto a los abuelos… Todas las circunstancias en la vida pasan, pero no somos víctimas si no queremos serlo.
Somos protagonistas…
El problema es que muchas veces estos niños son víctimas de las irresponsabilidades de quienes deben cuidarlos.
Si tenemos hijos, o somos docentes, estamos obligados a no dañarlos, pase lo que pase.