ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

viernes, 27 de julio de 2018

Reflexiones fuera de época

Quiero compartir con todos Uds. mis reflexiones que fueron la despedida para el menor de mi clan, al finalizar el ciclo secundario.
Lo comparto porque me encontré con alguien que como ellos compartió mucho de ese recorrido y aún hoy lucha por sacarse en enorme sombrero que años de estigma negativo le generó.
No dejemos que nuestros hijos, ni ningún niño o adolescente crea el mensaje de que NO sirven, NO pueden, NO son lo suficientemente buenos.
Hoy volví a sentir la misma impotencia con la que a diario debo lidiar frente al sufrimiento de muchos en su camino por las aulas.
Gracias a nuestras voces, espero algún día este sistema educativo cambie.


Ceremonia de Graduación.
Fin de un ciclo.

2 de Diciembre 2017


Este momento está y estará inscripto en mi vida en forma indeleble.
Billy, es el menor de mis cinco hijos y hoy egresa y nuestra familia lo hace con él, aunque mi corazón se quedará aquí por siempre.
Fueron 23 años de nuestra vida, mas de mil millones de momentos compartidos en estos patios. Lágrimas y risas.
Un combo super completo.
Estas deben ser de las palabras mas difíciles que me han tocado decir.
Mas difícil que disertar en el Senado de la Nación el martes pasado.
Decidí sentarme varias tardes a registrar en mi memoria estos años para escribir,
pero no aparecía nada.
Decidí abrir la conexión a mi alma, sentir conscientemente y allí no hubo obstáculos para hacerlo.
Estar presente en la vida, es la manera de vivir que elegí hace tiempo.
Quiero hablarles desde ese lugar esta tarde.


A Uds. y a quienes les acompañaron todos sus años de escuela.


Siento como madre, un enorme orgullo de haber podido acompañarlos, y haber respetado la
esencia que cada uno de mis hijos fue moldeando en el transcurso de ese camino.


Todos pasaron por estas aulas, tres lo hicieron desde jardín hasta graduarse.
Son muchas millas de un colegio inglés para una familia con varios DESATENTOS E HIPERACTIVOS..
mucho esfuerzo si tenemos en cuenta que no podían pisar el césped.


Hoy los miro a todos, y veo en Uds. la vida misma.


Creo que corresponde hacer un balance.


No me refiero exactamente a mirar el gasto enorme que implican 23 años de cuotas escolares
muy muy interesantes...
Me refiero a la inversión que significó  elegir este espacio para nuestros hijos.
Eso fue lo que hicimos, una INVERSIÓN a largo plazo.
Cada uno se llevó algo diferente.
En mi caso cinco historias fueron marcadas tras el paso por este colegio, junto a la mía.


Los maestros, los profesores deben saber la enorme influencia que generan en las vidas de cada
alumno.


Mis hijos, tuvieron grandes maestros.
Para ellos va en particular mi enorme gratitud y reconocimiento.


Hubieron quienes les ayudaron a ver, aquello que no deseaban ser o hacer cuando fueran grandes,
otros despertaron sus talentos, ayudándoles a creer en sí mismos.
Pero todos, todos, fueron muy importantes como modelos.


El contenido académico es para mí lo menos trascendente, eso se busca en los libros.
Fueron las formas, los estilos, la capacidad que tuvieron para despertar o anular su motivación lo que
quedó registrada en ellos.  
En el proceso de desarrollo de niños y jóvenes, ser conscientes de cómo podemos condicionar
sus destinos, es una realidad que algunos no tienen presente.
Es  para mí la interacción humana y la mirada de quien los acompañe lo que no viene en un tutorial,
ni en un texto. La mirada, las palabras, la confianza que traslademos a un niño, serán las que luego
crecerán en su interior.
En mi balance quisiera compartirles porque creo que este es la parte mas importante de todo
el tiempo del colegio.


Entre el laboratorio de biología y  química de la mano de Mrs Primrose fue la fascinación en los
experimentos, lo que ayudó a Juli a definir por la Medicina, mucho mas que mi profesión de médica.
Apostó a la UBA muy segura de que podría.
Ahora trabaja en el Westchester Hospital, algo lejos para sumarse al Choral, pero lleva inscripto en su
corazón ese espacio, sigue cantando.


Andrés, con Mariella Blanco y Verónica Mandiá, en el escenario, reencontró a su verdadero ser en el
teatro y en la música. Ahora escribiendo y dirigiendo sus propias obras recibe el reconocimiento que le
faltó en las clases.
Trabaja duro para sostener sus ideales, pero es tan perseverante como su abuelo.
El Teatro ayudó a  unir los pedazos que se fueron rompiendo acá mismo, cada día de clases.
Encontró y se llevó lo que amaba pero también pudo dejar lo que no quería.
Lo admiro mucho por ello.

Hoy  trabajo para que niños y adolescentes con TDAH vayan al colegio creyendo que podrán
aprender y hacer amigos. Muchos maestros y profesores aún ignoran cómo manejar sus diferencias,
y les ayudan a convencerse de que no pueden.
Sin tener ningún problema en su capacidad intelectual muchos salen de las aulas, con la completa
certeza de lo contrario.
Es mi compromiso y mi  motivación creer en un cambio, y crearlo mientras siga viva.


Larita, mantiene un gran grupo con sus mejores amigas, aunque varias están desparramadas por
el mundo, hoy disfruta su violoncello, que volvió a sacar del estuche. Amó la orquesta con Roberto
pero mas sus clases de arte, el amor por el diseño y su talento la llevaron muy relajadamente a
egresar como arquitecta en la UBA. La profesora Laura Cicero ayudó bastante al menos le hizo s
entir que matemáticas no era una barrera.


En el caso de Luli, (mas contemporánea a todos Uds) todo el departamento de música,
Diego, Maxi, Roberto, le ayudaron a descubrir su voz, su talento en la flauta, y a mejorar su autoestima.
El departamento de música la ayudó a lograr la armonía que necesitaba.
Llegó a ser Music Captain muy merecidamente, hace 3 años.
Fue de la mano del Profesor Balza y de Mariana Sartoris que encontró donde era realmente el lugar
para hacer escuchar su voz.
Fue cuando sintió que podía, cuando confió en ella.
Hoy estudiante de Relaciones Internacionales, sigue cantando y tocando su flauta, porque aprendió
a sentirse feliz al hacerlo, pero sueña con ser parte de las Naciones Unidas.


Billy nos dió tantas sorpresas que no nos dio tiempo de procesarlas, siempre fue el de perfil mas bajo,
siempre.
Se convirtió en el moño para cerrar este ciclo enorgulleciendo a todos como House Captain, y como
gran persona. Tranquilo fue resolviendo todos sus problemas, consolidando su temple.
Su cambio, empezó con el deporte náutico del padre, siguió con su compromiso por la música de la
mano de Beto, su gran maestro, ahorró para su batería, y las clases en su propio sótano  le ayudaron
a sentirse seguro, capaz de conseguir sus objetivos.
Fue después en una de las clases de física de la mano de Federico,  que definió su camino, sumado a tener que dar matemáticas...la única materia que se llevó a Diciembre.
Ambas situaciones consolidaron su deseo de ser Ingeniero.
Un ejemplo de cómo encontrar una oportunidad en una crisis.
Una sorpresa y una emotiva conexión con la historia.
El primer Ingeniero en la familia, mi abuelo egresó en la UBA en 1914.


Perdón pero cinco hijos hoy ya todos ex alumnos, merecían un espacio.


Mi absoluta reverencia hacia lo mejor que tiene para mí este colegio, su departamento de música.
Su gente, su pedagogía y el espacio con mejor criterio y donde los chicos desean ir, sin que nadie
les obligue. Todos brillan, todos sonríen y todos se divierten. Los resultados están a la vista, logran
excelencia proponiendoles amar lo que hacen.
Tendría que volver a existir el departamento de drama, porque ambos tienen en el aprendizaje y
en el desarrollo integral de un niño, el mas trascendente de los lugares.


Gracias a Uds. mis hijos son muy felices.


Me alegra estar hoy hablándoles acá y no en la ceremonia del miércoles,
entrega de medallas, libros, honores.

No soy afecta a los premios, como tampoco lo soy a los castigos.


Creo que cada situación debe ser seguida por una consecuencia natural.
Y de ello, surge el verdadero aprendizaje, no de una recompensa.

Creo que las reglas rígidas sirven solo para generar obediencia, y no ayudan a desarrollar
una posición madura, por ello la educación de mis hijos fue muy libre, tanto como para no condicionar
sus elecciones.
Muchas veces sentí no encajar muy fácil en este entorno, tenemos todos una mirada
mucho mas abierta, pero agradezco el habernos quedado, porque sumamos muchas cosas
buenas en este tiempo.
El pasaje por el colegio nos veces deja mensajes condicionantes a todos.

Me gustaría que Uds. hoy se animen a dudar de ellos.


Quien tuvo muy buen promedio, cree tener todo claro, pero no está listo para fallar en la Universidad.
Desarrollaron una confianza adherida a una nota, confianza que no creció de adentro, que no está
lista para un 4.
No se desanimen, solo es cuestión de aprendizaje.
Más si eligen la Universidad Pública, donde no hay clemencia ni clientelismo.
Me preocupan los que crean que por no haber tenido premios, o notas altas no pueden apostar a
algo grande.
Esos que se fueron quedando coleccionando materias, los que arañando aprobaron,
los tímidos cuyas voces quedaron calladas, pero son pequeños diamantes en bruto.
Los jóvenes no fracasan solos,  rara vez se cuestiona quién les enseña.
A veces medimos y calificamos resultados que sesgan.
El éxito no es lineal.
Animense a llegar todo lo lejos que quieran, ninguna nota debe ser una barrera, ni un certificado
de capacidad tampoco.


En ambos extremos se pierde.


Los invito a despojarse hoy de todo estigma.
Ni Steve Jobs hizo una carrera Universitaria, Ni Frank Lloyd Wright fue arquitecto.


Hay muchos universitarios detrás de un escritorio llenando planillas, y con un título dentro
del placard y eso, en la vida cotidiana es algo que me lleva a pensar en cómo seguimos educando.


Todos Uds. pueden.
Todos.



Si no lo vieron aún, empiecen por identificar sus fortalezas, recién desde allí instalarse
en mejorar sus debilidades.
Elijan con el alma, no con sus bolsillos, elijan con tiempo, anímense a cambiar si no están felices.
El fracaso será no hacer cambios cuando sientan que eligieron mal, en lugar de lo contrario.
Los logros no se medirán en títulos, cuentas bancarias o en nombramientos.
Se miden al despertarnos con ganas de ir a trabajar en aquello que elegimos cada día que comienza.
Muchas carreras con buena salida laboral, pueden ser la entrada a la infelicidad para siempre.


Elijan algo en lo que sientan que pueden generar una diferencia para el mundo en que vivimos,
más que buscar solo acceder a generar recursos, o a procurarse un bronce en alguna pared.
Ese es un destino estático e inútil.
Desháganse de su ego, en la medida de lo posible pues tiene una voracidad insaciable.
El éxito vendrá cuando se sientan orgullosos de las decisiones que tomen.
Anímense a romper con las convencionalidades, vivan atentos a no caer en copiar a otros,
creen realidades nuevas, no teman.
Mi deseo es que se conecten con lo mas profundo de su ser y se pregunten que les vuela la
cabeza, que los motiva tanto que se olvidan de comer, de instagram, o de todo,  cuando
están involucrados en ello.
Cada planta tiene un hábitat ideal para crecer, un cactus jamás crecerá en un pantano,
ni un camalote sobrevivirá en el desierto.
Nuestra sociedad está en una enorme crisis de valores, y de sentido.
Las metas son mas valiosas que los recorridos, y sobrevaloramos el resultado por sobre el camino.
Encontrarnos con alguien, fuera de agenda, es vivido cual una interrupción que nos retrasa.
Estamos llegando tarde a ninguna parte, pero todos seguimos corriendo como el conejo de Alicia.
Los atajos, son a veces priorizados en esta vida donde nadie tiene tiempo.
Pero los atajos son un engaño, y vivir en el engaño un tiene un costo muy alto.


Vivan el tiempo de superarse como algo infinito,pues nadie sabe la fecha exacta de su partida, y
todos los días son nuevos comienzos.
Pero no olviden que todos somos una barca que va a hundirse. No se ocupen de cargarla
demasiado con cosas que hagan mas difícil su viaje.
Coleccionar cosas puede alienarnos, porque tememos perderlas, o tememos no alcanzarlas.
No se aferren a nada, porque todo es transitorio, vivan presentes donde estén, sin distraerse de Uds.
La impermanencia nos ayuda a contactarnos y a ser libres.


No dejen que las cosas sean mas importantes que Uds. Nunca.


Vivan sencillo, viajen livianos.
No compren algo hecho como futuro, la vida es “taylormade”...hecha a medida siempre cuando
es auténtica.
No permitan que nadie les diga que hacer, ni que pensar.
Cuestionen, desafíen, tomen caminos que nadie haya tomado.
El diseño es personal, y no tiene techo. Sean Uds. mismos, porque el costo de alejarse
de su esencia, los llevará a sentirse vacíos.
Uds son el futuro.
Nadie escribe el guión de nuestras vidas, salvo nosotros.
Hagan, piensen, decidan, que equivocarse será parte del recorrido.
Ahora se acabó la estructura que les ponía presente.
Podrán faltar, podrán rendir exámenes o dejar de hacerlo.
Ahora son Uds los protagonistas, fijen el rumbo y desplieguen las velas.


No se pierdan en la multitud por ser como es el resto.
Porque en ese resto, muchos están mas perdidos que Uds.
Aprendan a caminar junto a otros, es enriquecedor compartir en la diversidad, y las diferencias
enriquecerán su crecimiento.
El miedo, logra venderles un pasaje hacia la seguridad como garantía.
Pero la seguridad no existe.
El cambio es la única constante.
Y todo, todo cambia.


Sientan, y luego piensen.
Porque si eligen un trabajo que les apasione, serán mejores personas, harán
para el resto una gran diferencia.
Sin motivación propia, seremos solo engranajes mecánicos, sin autonomía, sin estar vivos.


Nunca olviden que la vida es simple, no compleja. Es mas parecida a un bote, y no a un portaaviones.


Para los que están en la orquesta, no dejen que sus instrumentos se llenen de polvo. Vuelvan.
Para el resto, canten, jueguen al fútbol o al rugby, júntense a tomar mate, o vengan a una pileteada.


Yo me reuní hace menos de un mes con mis amigos del colegio, a festejar mis primeros
40 años de egresados. Pero nos vemos y nos hablamos siempre.
Somos nuestra propia historia.
Desarrollarnos como personas de bien es un trabajo, uno con un contrato renovable a diario.
No es algo que surja sin intencionalidad o sin esfuerzo, como les dije antes.
Y ese trabajo empieza eligiendo un propósito para vivir en forma consciente.
Pongan el rumbo y zarpen.


Les deseo a cada uno de Uds. el mejor camino.
Uno con propósitos que los trasciendan.
Desearía que pudieran hacerlo todos desde una total conciencia.


Desde donde hoy elegí yo hablarles.
Y en 40 años Uds. también puedan estar acá, todos juntos para recordar este momento.
Yo estaré feliz de verlos, acompañándolos con mi Lira desde donde me encuentre.


Son los verdaderos y únicos protagonistas de sus vidas , no se olviden de ello.
A los que quieran, nuestra casa tendrá siempre sus puertas abiertas.
Como dijo Mario Benedetti, no se salven, no se llenen de calma.


Norma Echavarria
2 de Diciembre de 2017





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