ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

miércoles, 31 de agosto de 2011

Entre dos mundos. Mariel y la mutilación de su sonrisa. II

Mariel, creció rodeada de estimulos.
Un parque enorme, que para ella funcionaba como uno de diversiones.
Perros, gallinas, patos y hasta una oveja.
Frutales, una quinta, plantas, piñas, arboles, y muchas oportunidades de desplegar su creatividad y sus fantasias. Un padre y un abuelo que fueron excelentes modeladores de esa niña que disfrutaba mas la compañia y el juego masculino.
Jugaba a la Dra con sus animales o a la veterinaria, a la Ingeniera agrónoma o a la jardinería.
Podía diseñar como arquitecta, calcular como una ingeniera.
Patinar, correr, disfrazarse, inventar, aprendiendo de la mano de su enorme libertad habilitada por ese entonces.
Pero la naturaleza y el tiempo seguirian su curso, mostrándole que se debía despedir de la niña, haciéndole llegar limitaciones de género que no aceptaba.
Le impedian trepar los arboles zapatos de suela, medias y polleras delicadas? Eso le desperto una rebeldía que empezaría a verse pronto.
Y de la mano del cambio en su entorno, vendrian una enorme serie de cambios internos también poco explicables.
Su estudio empezo a complicarse, ella lograba entender lo que pedian, mas aún  pensaba por su cuenta, y sacaba buenas conclusiones.
El problema era registrar sus compromisos, recordar las fechas, trabajos que no podrian ya mas resolverse en una hora, y le empezaron a robar su aire libre.
Porque quería hacer muy bien las cosas, pero se sumaron demasiadas informaciones juntas.
Respirar se le torno dificil, pasaba horas sentada tratando de decidir que era primero, estudiando para la prueba equivocada, olvidando comprar algo que al dia siguiente le generaria angustia porque era necesario, sintiendo que se iba paulatinamente borrando su sonrisa. Mientras tanto, miraba añorando a través de su ventana como habia perdido la oportunidad de respirar ese tan conocido aire impregnado de pasto recien cortado.

martes, 30 de agosto de 2011

Mariel una historia recapitulada. I

Mariel fue una niña diferente.
Curiosa, inquieta demasiado independiente para una mamá muy convencional y conservadora.
Hizo su aparición como todo en su vida, entrando en escena fuera de tiempo, casi a medianoche y haciendo correr a todos una fría noche de un invierno, que no queria irse.
Mariel parecia tranquila. Sentada por horas nadie anticiparia que esta bebe iba a transformarse en doña hormiguitas en el traste.
Una mezcla que venia de la mano de una sonrisa permanente dibujada en su cara.
Parecía feliz,  siempre contenta.
Eso si mientras le dejaran libre el espacio para que todo lo mire, observe e investigue.
Todo lo queria hacer sola.
Creció tan independiente, que aún siendo la menor de las hermanas su madre solía olvidarla cuando salían.
Mariel, entonces no podía darse ni cuenta, pasaron varios años para que pudiese entender que siempre quedaba colgada. Sola o acompañada.

viernes, 26 de agosto de 2011

Cuando nada, nada basta.

Es ya casi una costumbre, esto de compartir mas seguido mi mirada del impacto profundo que el TDAH tiene en una persona.
En su vida.
En su historia.
En la de todos aquellos que constituyen su entorno.
Y no pueden ausentarse del menú, aquellos sujetos que pasan el tiempo en la eterna búsqueda de una satisfacción que se les escabulle sistemáticamente.
Aunque lleguen a destino.
Nada basta, nada llena, nada calma, nada completa. Nada, nada es lo que los rellena.
Bueno, no es cierto, pues viajan llenos de insatisfacciones crónicas que se reproducen y expanden sin limite.
Insatisfechos.
Quejosos, críticos y exigentes. Avidos de llenarse siguen buscando el combustible necesario afuera.
Una especie de garantía de vacío, como si el interior quedara representado por miles de agujeritos, que se encargan de eliminar aquello que sí han conseguido.
Viven como una suerte de devoradores compulsivos, que se apuran por llegar sin saber realmente adonde.

Victimas de la impulsividad, de la falta de freno, construyen caminos que no registran pero sin embargo constantemente circulan.
Insaciable deseo de llenar un registro de vacío que les genera angustia.
Muchos de ellos encuentran así tarde o temprano con que llenar semejante estructura agujereada.
Pero si seguimos la imagen, sabremos como son víctimas del drenaje involuntario de las efímeras emociones conseguidas.
Todo es pasajero.
Todo es provisorio.
Migran en forma crónica, son ciudadanos del mundo, sin pertenecer a ninguna parte.
No pueden echar raíces.
Y es así como en algún momento se topan con algo que les da la sensación de calma. Pero siempre viene de afuera. Siempre entra por sus puertas, o sus ventanas, y sale por el fondo.

jueves, 25 de agosto de 2011

Cuesta abajo y con ampollas.

Dije antes que el TDAH no viaja solo.
Muchas de las situaciones que le acompañan, hacen mas complicado no solo el detectarlo, sino convivir con la situación asi potenciada.
Pero las emociones funcionan como un par de ruedas en una pendiente o plano inclinado.
Siempre dije desde mi experiencia, que moverme con el TDAH a cuestas, es como caminar en una pendiente constante, cuesta arriba. Para así en cualquier momento desbarrancarme tomando velocidad entre la altura y la fuerza de gravedad
Y para colmo de males con zapatos tres numeros mas chicos.
Todo genera un esfuerzo enorme, todo desgasta y agobia, y los pies se ampollan indefectiblemente.
Crecer con TDAH duele, y mucho.

Tener TDAH comparte el viaje así, con los famosos trastornos del ánimo.
Protagonista principal la señora DISTIMIA.

lunes, 22 de agosto de 2011

De miedos, de dudas y de preocupaciones.

Dijimos que la comorbilidad era esa situacion, en la que sumado al TDAH, (como si solo fuese poco) otro problema mas aparecia en el mismo individuo.
Hoy me detengo unos momentos para hablar de la Ansiedad.
Vivir con ansiedad, puede tener muchas variables, pero la mas comun es esa de convivir con la sensacion de eso tan temido "por llegar" en cualquier momento.
Una suerte de incertidumbre, que carcome las entrañas, y el cerebro.
Una sensacion que se alimenta de eso que es "la imposibilidad frente a las esperas".
Y alli, es donde se mezclan los sintomas.
Un sujeto con TDAH por definicion tendra problemas para esperar, aversion a las pausas.
Un sujeto ansioso, necesita ya mismo tener una respuesta.
Una suerte de requerimiento para lograr tranquilidad y calma.
 Reasegurarse que nada de aquello que teme ocurrira sin poder tomar control sobre ello.

Una mezcla de preocupaciones continuas, y chequeos que tienen muchas millas acumuladas para los que vivimos sintiendo que algo nos olvidaremos, o que algo dejamos inconcluso.
 Miedo a que nos descubran como fraudes, o como impostores.
Miedo a que se den cuenta que somos niños dentro del envase de adultos.
Miedo al fracaso.
Miedo al reto, miedo a las criticas.
Miedo al rechazo y a la soledad.
Miedo al olvido.
Miedo a las torpezas.
Como convivir con eso?