ADULTOS SIN MANUAL DE INSTRUCCIONES

Si sos un adulto con dificultades en tu organizacion, pero no por exceso de tareas sino por que sos capaz de hacer complejo lo mas sencillo, tal vez puedas encontrar algunas cosas utiles aqui.
Si sientes que un motor esta encendido sin poder silenciarlo, o que tu motivación se escurre y te aburres demasiado pronto... Si haces mil cosas pero pocas terminas...

Si las listas de tareas incompletas te superan, si quisieras tener un mes más en el año porque jamás llegas a tiempo, tal vez aqui te encuentres.
Si olvidas tus llaves, tus telefonos, tus compromisos, lo que te han dicho o ibas a decir....la cara del mozo, el nombre de la mujer de tu socio....estas en el horno si sos un adulto. Pero puede que tengas TDAH.
Si te sientes irresponsable, avergonzado, humillado y por sobre todo desconcertado porque por momentos tu funcionamiento parece exactamente igual que el del resto....
Tal vez aqui encuentres una pista. Si recuerdas el link...
Aquí estoy para a ayudarte a que lo recuerdes. Te espero en este espacio, para que entres, leas, comentes, compartas con otros y siempre regreses por mas!
Nos vemos
Norma Echavarria
Médica Psiquiatra

martes, 30 de agosto de 2011

Mariel una historia recapitulada. I

Mariel fue una niña diferente.
Curiosa, inquieta demasiado independiente para una mamá muy convencional y conservadora.
Hizo su aparición como todo en su vida, entrando en escena fuera de tiempo, casi a medianoche y haciendo correr a todos una fría noche de un invierno, que no queria irse.
Mariel parecia tranquila. Sentada por horas nadie anticiparia que esta bebe iba a transformarse en doña hormiguitas en el traste.
Una mezcla que venia de la mano de una sonrisa permanente dibujada en su cara.
Parecía feliz,  siempre contenta.
Eso si mientras le dejaran libre el espacio para que todo lo mire, observe e investigue.
Todo lo queria hacer sola.
Creció tan independiente, que aún siendo la menor de las hermanas su madre solía olvidarla cuando salían.
Mariel, entonces no podía darse ni cuenta, pasaron varios años para que pudiese entender que siempre quedaba colgada. Sola o acompañada.

viernes, 26 de agosto de 2011

Cuando nada, nada basta.

Es ya casi una costumbre, esto de compartir mas seguido mi mirada del impacto profundo que el TDAH tiene en una persona.
En su vida.
En su historia.
En la de todos aquellos que constituyen su entorno.
Y no pueden ausentarse del menú, aquellos sujetos que pasan el tiempo en la eterna búsqueda de una satisfacción que se les escabulle sistemáticamente.
Aunque lleguen a destino.
Nada basta, nada llena, nada calma, nada completa. Nada, nada es lo que los rellena.
Bueno, no es cierto, pues viajan llenos de insatisfacciones crónicas que se reproducen y expanden sin limite.
Insatisfechos.
Quejosos, críticos y exigentes. Avidos de llenarse siguen buscando el combustible necesario afuera.
Una especie de garantía de vacío, como si el interior quedara representado por miles de agujeritos, que se encargan de eliminar aquello que sí han conseguido.
Viven como una suerte de devoradores compulsivos, que se apuran por llegar sin saber realmente adonde.

Victimas de la impulsividad, de la falta de freno, construyen caminos que no registran pero sin embargo constantemente circulan.
Insaciable deseo de llenar un registro de vacío que les genera angustia.
Muchos de ellos encuentran así tarde o temprano con que llenar semejante estructura agujereada.
Pero si seguimos la imagen, sabremos como son víctimas del drenaje involuntario de las efímeras emociones conseguidas.
Todo es pasajero.
Todo es provisorio.
Migran en forma crónica, son ciudadanos del mundo, sin pertenecer a ninguna parte.
No pueden echar raíces.
Y es así como en algún momento se topan con algo que les da la sensación de calma. Pero siempre viene de afuera. Siempre entra por sus puertas, o sus ventanas, y sale por el fondo.

jueves, 25 de agosto de 2011

Cuesta abajo y con ampollas.

Dije antes que el TDAH no viaja solo.
Muchas de las situaciones que le acompañan, hacen mas complicado no solo el detectarlo, sino convivir con la situación asi potenciada.
Pero las emociones funcionan como un par de ruedas en una pendiente o plano inclinado.
Siempre dije desde mi experiencia, que moverme con el TDAH a cuestas, es como caminar en una pendiente constante, cuesta arriba. Para así en cualquier momento desbarrancarme tomando velocidad entre la altura y la fuerza de gravedad
Y para colmo de males con zapatos tres numeros mas chicos.
Todo genera un esfuerzo enorme, todo desgasta y agobia, y los pies se ampollan indefectiblemente.
Crecer con TDAH duele, y mucho.

Tener TDAH comparte el viaje así, con los famosos trastornos del ánimo.
Protagonista principal la señora DISTIMIA.

lunes, 22 de agosto de 2011

De miedos, de dudas y de preocupaciones.

Dijimos que la comorbilidad era esa situacion, en la que sumado al TDAH, (como si solo fuese poco) otro problema mas aparecia en el mismo individuo.
Hoy me detengo unos momentos para hablar de la Ansiedad.
Vivir con ansiedad, puede tener muchas variables, pero la mas comun es esa de convivir con la sensacion de eso tan temido "por llegar" en cualquier momento.
Una suerte de incertidumbre, que carcome las entrañas, y el cerebro.
Una sensacion que se alimenta de eso que es "la imposibilidad frente a las esperas".
Y alli, es donde se mezclan los sintomas.
Un sujeto con TDAH por definicion tendra problemas para esperar, aversion a las pausas.
Un sujeto ansioso, necesita ya mismo tener una respuesta.
Una suerte de requerimiento para lograr tranquilidad y calma.
 Reasegurarse que nada de aquello que teme ocurrira sin poder tomar control sobre ello.

Una mezcla de preocupaciones continuas, y chequeos que tienen muchas millas acumuladas para los que vivimos sintiendo que algo nos olvidaremos, o que algo dejamos inconcluso.
 Miedo a que nos descubran como fraudes, o como impostores.
Miedo a que se den cuenta que somos niños dentro del envase de adultos.
Miedo al fracaso.
Miedo al reto, miedo a las criticas.
Miedo al rechazo y a la soledad.
Miedo al olvido.
Miedo a las torpezas.
Como convivir con eso?

miércoles, 17 de agosto de 2011

Necesidad de Cambio

Este sera un posteo diferente.
Como salido de una galera de mago. Como si lo estuviese escribiendo nuestro amigo mago Alejandro.
Porque si estamos todos en el tema de las comorbilidades nada parecería esto tener que ver con el tema.
Norma se olvido por donde iba....
Norma esta dispersa...
Norma hizo lio....
A Norma la desvio otro tema...
Todo aplicaria, porque de hecho puede pasarme.
Pero no, nada de eso.
El titulo del blog estuvo en apuros. Y por eso debi hacer algun ajuste.
En la vida hacer ajustes es bueno. Corregir el rumbo. Cambiar algo
Pareceria que el tema tiene mas que ver con aquellos, ( como yo tambien lo era ) que desde la cara visible inicial de su TDAH no tienen un perfil "desorganizado" y entonces no se sienten identificados y quedan afuera.!
Muchos son los sujetos que no solo se organizan aparentemente muy bien teniendo TDAH, sino que estan llenos de reglas y de pautas, de orden. Un orden rigido muchas veces, y por ello una imagen visible que justamente no da el perfil del caos. Pero no podemos decirle orden real, porque de serlo seria flexible y comodo. Y estas estructuras son como armaduras contenedoras de seres temerosos ante lo que no pueden explicar les pasa.

Todo suma siempre.

O sea para iniciar, ni bien vuelva a este espacio, veamos como muchos sujetos que sufren de TDAH parecerian vivir en las antipodas de la desorganizacion.
Impulsividad, hiperactividad, dificultad en la regulacion emocional, eso podria ser que lo vieramos mas facilmente.
Pero todo lo que esta en la superficie, esta prolijamente encasillado.
Tal vez casi, demasiado.
Me voy porque sigue mi dia. Y feliz porque hoy para mi corregir no es sinonimo de frustracion, ni lo es el cambiar. todo lo contrario.

Abrazos
Norma Echavarria
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2011